晒黑了怎么快速变白? 晒黑了怎么快速变白小窍门
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\u5176\u5b9e\u662f\u56e0\u4e3a\u65e5\u6652\u9020\u6210\u4e86\u9ed1\u8272\u7d20\u548c\u8001\u65e7\u89d2\u8d28\u7684\u878d\u5408\uff0c\u8981\u60f3\u5feb\u901f\u7f8e\u767d\uff0c\u9996\u5148\u8981\u5c06\u8fd9\u4e9b\u8001\u65e7\u89d2\u8d28\u53bb\u6389\u3002\u6652\u540e\u808c\u80a4\u5f88\u8106\u5f31\uff0c\u5373\u4f7f\u662f\u8f7b\u67d4\u5730\u53bb\u89d2\u8d28\u4e5f\u4f1a\u4f7f\u808c\u80a4\u201c\u96ea\u4e0a\u52a0\u971c\u201d\u3002\u53ef\u4ee5\u5148\u8ba9\u808c\u80a4\u653e\u677e\u9547\u9759\uff0c\u4e00\u5468\u540e\u518d\u8003\u8651\u53bb\u89d2\u8d28\u7684\u62a4\u7406\u3002
7\u3001\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720
\u5982\u679c\u60f3\u5feb\u70b9\u5728\u6652\u540e\u7f8e\u767d\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u9519\u8fc7\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u5728\u665a\u4e0a\u5341\u4e00\u70b9\u4e4b\u524d\u7761\u3002\u62e5\u6709\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u662f\u5bf9\u76ae\u80a4\u6700\u597d\u7684\u4fdd\u62a4\uff0c\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u6709\u6548\u7f13\u89e3\u751f\u6d3b\u538b\u529b\uff0c\u65e5\u5e38\u591a\u542c\u542c\u97f3\u4e50\u4e5f\u662f\u7f8e\u767d\u7684\u597d\u5e2e\u624b\uff0c\u5c11\u62bd\u70df\u5c11\u559d\u9152\uff0c\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u996e\u6599\u5c11\u63a5\u89e6\uff0c\u53ef\u4fdd\u6301\u808c\u80a4\u67d4\u5ae9\u5149\u6cfd\u3002
8\u3001\u4fee\u590d\u8981\u201c\u5fcc\u53e3\u201d
\u5c11\u5403\u751c\u98df\u3001\u8089\u7c7b\u7b49\u9178\u6027\u98df\u7269\uff0c\u4ee5\u514d\u5f71\u54cd\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\u7684\u4ee3\u8c22\uff0c\u800c\u5f15\u8d77\u75d8\u75d8\u3001\u9ed1\u5934\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u8981\u914d\u5408\u5927\u91cf\u996e\u6c34\uff0c\u591a\u5403\u6c34\u679c\u548c\u852c\u83dc\u3002\u7279\u522b\u662f\u716e\u719f\u7684\u897f\u7ea2\u67ff\uff0c\u91cc\u9762\u542b\u6709\u5927\u91cf\u8304\u7ea2\u7d20\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4fee\u590d\u6652\u540e\u7684\u808c\u80a4\uff0c\u505a\u597d\u7f8e\u767d\u548c\u6297\u6c27\u5316\u7684\u5de5\u4f5c\u3002
9\u3001\u9632\u6652\u8fd8\u8981\u7ee7\u7eed
\u808c\u80a4\u66b4\u6652\u53d7\u635f\u4e4b\u540e\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u5316\u5986\uff0c\u4e00\u6765\u9632\u6b62\u8272\u7d20\u6c89\u79ef\u60c5\u51b5\u52a0\u91cd\uff0c\u4e8c\u6765\u907f\u514d\u5378\u5986\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u808c\u80a4\u906d\u53d7\u5230\u66f4\u4e3a\u4e25\u91cd\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u5916\u51fa\u8981\u7528\u8349\u5e3d\u3001\u906e\u9633\u4f1e\u3001\u592a\u9633\u955c\u7b49\uff0c\u4e5f\u53ef\u7528\u4e00\u4e9b\u9632\u6652\u6cb9\u3002\u76ae\u80a4\u5bf9\u9633\u5149\u6bd4\u8f83\u654f\u611f\u8005\uff0c\u5728\u4e45\u6652\u540e\u672a\u51fa\u73b0\u75c7\u72b6\u4e4b\u524d\uff0c\u53ef\u670d\u963f\u53f8\u5339\u67971\u514b\uff0c\u4ee5\u540e\u6bcf4\u5c0f\u65f6\u670d0.5\u514b\uff0c\u51712\u5929\uff0c\u5e76\u5927\u91cf\u996e\u6c34\uff0c\u53ef\u907f\u514d\u76ae\u80a4\u53d1\u7ea2\u53d8\u9ed1\u4e0e\u707c\u75db\u3002
10\u3001\u6709\u4e9b\u98df\u7269\u662f\u6652\u540e\u4fee\u62a4\u80fd\u624b
\u7f8e\u56fd\u751f\u6d3b\u5065\u5eb7\u7c7b\u6742\u5fd7\u300a\u597d\u5403\u300b\u66fe\u7ecf\u8bc4\u9009\u51fa\u4e86\u5f88\u591a\u80fd\u591f\u6709\u6548\u5e2e\u52a9\u808c\u80a4\u4fee\u62a4\u6652\u540e\u95ee\u9898\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u8349\u8393\u3001\u756a\u8304\u3001\u5927\u8c46\u3001\u6c99\u4e01\u9c7c\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u5177\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u6297\u6c27\u5316\u7279\u6027\uff0c\u540c\u65f6\u53ef\u4ee5\u4e3a\u808c\u80a4\u8865\u5145\u6652\u540e\u4fee\u62a4\u6240\u9700\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u5982\u7ef4\u4ed6\u547dC\u3001\u690d\u7269\u5f02\u9ec4\u916e\u3001\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u7b49\u3002
\u65e5\u5e38\u7f8e\u767d\u5c0f\u504f\u65b9\u63a8\u8350
1.\u725b\u5976\u7f8e\u767d
\u9996\u5148\uff0c\u51c6\u590720ml\u725b\u5976\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u725b\u5976\u653e\u7f6e\u5728\u51b0\u7bb1\u4e2d\u5927\u7ea610\u5206\u949f\u3002\u63a5\u7740\uff0c\u53d6\u5316\u5986\u68c9\u6d78\u6ce1\u5728\u725b\u5976\u4e2d\uff0c\u7528\u6e29\u6c34\u6d17\u8138\u6253\u5f00\u6bdb\u5b54\u4e4b\u540e\uff0c\u5c06\u5316\u5986\u68c9\u6577\u5728\u8138\u4e0a\u3002\u9759\u5f8515\u5206\u949f\u540e\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u5e72\u51c0\u8138\u90e8\u3002\u957f\u671f\u575a\u6301\u4f7f\u7528\u725b\u5976\u6577\u8138\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba9\u80a4\u8272\u53d8\u5f97\u767d\u51c0\u5747\u5300\u3002
2.\u767d\u918b\u6d17\u8138\u7f8e\u767d
\u767d\u918b\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u8138\u90e8\u7684\u9ed1\u8272\u7d20\u751f\u6210\uff0c\u8d77\u5230\u7f8e\u767d\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7528\u4e00\u4e2a\u8138\u76c6\uff0c\u88c5\u8fdb\u4e09\u5206\u4e4b\u4e00\u7684\u6e29\u6c34\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5c11\u91cf\u7684\u767d\u918b\u6df7\u5408\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\u4e4b\u540e\u7528\u6765\u6d17\u8138\u3002\u65e9\u665a\u5404\u4f7f\u7528\u4e00\u6b21\uff0c30\u5929\u4e4b\u540e\u53ef\u4ee5\u770b\u89c1\u808c\u80a4\u660e\u663e\u53d8\u5f97\u767d\u6682!
3.\u6dd8\u7c73\u6c34\u6d17\u8138\u7f8e\u767d
\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6dd8\u7c73\u6c34\u662f\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u3002\u5728\u716e\u996d\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u8981\u6025\u7740\u5c06\u6dd8\u7c73\u6c34\u5012\u6389\uff0c\u7528\u6765\u6d17\u8138\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u5f88\u597d\u7684\u7f8e\u767d\u6548\u679c\u3002\u7559\u4e0b\u6dd8\u7c73\u6c34\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5927\u7ea61\u500d\u7684\u6e29\u6c34\u6df7\u5408\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u665a\u4e0a\u7528\u6765\u6d17\u8138\u7f8e\u767d\u3002
4.\u767d\u918b\u86cb\u6db2\u6577\u8138\u7f8e\u767d
\u767d\u918b\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u6291\u5236\u9ed1\u8272\u7d20\uff0c\u86cb\u6db2\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u80fd\u591f\u8ba9\u808c\u80a4\u53d8\u5f97\u767d\u5ae9\u3002\u6253\u7834\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb\uff0c\u53d6\u51fa\u86cb\u6e05\u7684\u90e8\u5206\uff0c\u7136\u540e\u518d\u6ef4\u52a0\u51658\u6ef4\u767d\u918b\uff0c\u8fdb\u884c\u5145\u5206\u7684\u6405\u62cc\uff0c\u6d82\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u7b49\u86cb\u6db2\u98ce\u5e72\u4e4b\u540e\u5373\u53ef\u6d17\u53bb\u3002\u5efa\u8bae\u6bcf\u5468\u4f7f\u75282\u20143\u6b21\u3002
5.\u67e0\u6aac\u6c41\u7f8e\u767d\u808c\u80a4
\u67e0\u6aac\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u53ef\u4ee5\u7ec4\u7ec7\u9ed1\u8272\u7d20\u7684\u751f\u6210\u3002\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u559d\u67e0\u6aac\u6c41\u6765\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\u3002\u5c06\u4e00\u4e2a\u67e0\u6aac\u69a8\u6210\u6c41\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u6e29\u6c34\u6df7\u5408\u6405\u62cc\uff0c\u6bcf\u5929\u559d\u4e00\u676f\u67e0\u6aac\u6c41\u80fd\u4f7f\u808c\u80a4\u53d8\u767d\uff0c\u4f46\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u7a7a\u8179\u996e\u7528!
6.\u81ea\u5236\u82a6\u835f\u9762\u819c\u7f8e\u767d
\u82a6\u835f\u662f\u4e00\u79cd\u5929\u7136\u3001\u65e0\u523a\u6fc0\u7684\u690d\u7269\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u6765\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\u3002\u5c06\u82a6\u835f\u53bb\u76ae\uff0c\u7136\u540e\u6363\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u86cb\u6e05\u548c\u73cd\u73e0\u7c89\uff0c\u8c03\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u518d\u5747\u5300\u5730\u6d82\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u657715\u5206\u949f\u540e\u6d17\u53bb\u5373\u53ef\u3002\u6bcf\u5468\u65772\u6b21\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u7f8e\u767d\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u795b\u75d8!
7.\u98df\u76d0\u6e05\u6d01\u76ae\u80a4\u7f8e\u767d
\u5c06\u4e00\u5c0f\u5319\u98df\u76d0\u4e0e\u8702\u871c\u4e00\u8d77\u8c03\u5747\u5300\uff0c\u7136\u540e\u6d82\u62b9\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u518d\u8fdb\u884c\u8f7b\u67d4\u7684\u6309\u6469\uff0c\u5927\u7ea65\u5206\u949f\u4e4b\u540e\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u5e72\u51c0\u3002\u4f7f\u7528\u98df\u76d0\u52a0\u8702\u871c\u53ef\u4ee5\u6df1\u5c42\u6e05\u6d01\u76ae\u80a4\u91cc\u7684\u6bdb\u5b54\uff0c\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u4f7f\u7528\u4e00\u6b21\u53ef\u4ee5\u8ba9\u808c\u80a4\u53d8\u5f97\u5ae9\u767d\u5149\u6ed1\u3002
8.\u832f\u82d3\u86cb\u767d\u7f8e\u767d
\u53d6\u832f\u82d3\u548c\u674f\u4ec1\u6309\u71671:1\u7684\u6bd4\u4f8b\u7814\u78e8\u6210\u7c89\u672b\uff0c\u6253\u7834\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb\uff0c\u53d6\u86cb\u6e05\u7684\u90e8\u5206\uff0c\u4e0e\u7c89\u672b\u6df7\u5408\u5747\u5300\uff0c\u8c03\u5300\u4e4b\u540e\uff0c\u5c06\u5176\u6577\u5728\u8138\u4e0a\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u6d17\u5e72\u51c0\u3002\u8fd9\u4e00\u4e2a\u7f8e\u767d\u7684\u7a8d\u95e8\u6768\u8d35\u5983\u5e38\u7528\u7684\u5c0f\u7a8d\u95e8\uff0c\u53ef\u4ee5\u6de1\u5316\u6697\u9ec4\u80a4\u8272\uff0c\u8ba9\u76ae\u80a4\u767d\u5ae9\u3002
9.\u73cd\u73e0\u7c89\u7f8e\u767d
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10.\u756a\u8304\u6c41\u7f8e\u767d
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1、珍珠粉＋酸奶
珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
2、醋＋盐用水
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
3、薏仁粉＋牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白当然少不了它！取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
4、新鲜芦荟
用自己种植的新鲜芦荟，取适量捣成汁液，敷面15到20分钟，因为是纯天然的所以时间长点也没关系，但不能超过半个小时，以免阻止皮肤的自然通透。
5、牛奶＋蛋清＋柠檬汁
用牛奶，蛋清，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，会很舒服！蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
皮肤晒黑原因：
皮肤的颜色是由皮肤内部黑色素细胞合成黑色素数量的多少所决定的。黑色素细胞的功能受多种因素的影响，其中，日光紫外线就能明显地刺激黑色素细胞合成黑色素增多，引起皮肤的色素加深。所以，通常大多数人在日光曝晒之后，皮肤就会明显的发生色素加深，也就是晒黑。当然，不同肤色的人，发生晒黑的程度也是有区别的。皮肤平时比较白皙的人，可能相对来说更容易晒黑一些。但是，如果以后注意防晒，过一段时间之后，肤色还是可以恢复的。
以上内容参考 人民网-晒黑了怎么变白 支招7种有效美白方案
1、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
2、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
3、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
4、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!
5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
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