普通人学翻跟斗容易么?需要什么要求么 教育的目的是什么?

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你是说空翻那种吗,如果是的话最好能找些专业视频好好看看,看懂别人的动作要领以及经验介绍,然后找个好点的垫子练习,以免受伤。臂力肯定是要练的,不然很容易受伤,当你熟练之后,单独一个跟斗就花不了你多大力气了。

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