孩子贪睡长得快是真的吗？怎么做才可以提高宝宝的睡眠质量？
小孩子嗜睡是成长发育旺盛期的主要表现，这也是彻底正常的的状况，小孩子仅有在深度睡眠的情况下，身体内的脑垂体会产生较多的儿童生长激素，有益于小孩身高和重量的提高，仔细的父母会发现孩子有显著的长高，因此无须太多的担忧，也不用特别的解决，平常只需合理的补充维生素，例如多吃含钙高和含锌高的食物，与此同时要留意坚持不懈加强锻炼，增强抵抗力。
婴儿阶段小孩大部分时长是在睡眠质量中渡过的，睡觉时间可实现18个钟头上下，婴儿阶段是处在发育的重要题，而且儿童生长激素关键在睡觉时间代谢，所以说这一时期的小孩睡觉时间较为长，成长发育较为快，父母不用过度担忧。
六岁以上的小孩，睡觉时间还可以做到十个钟头上下的，这是正常的生理现象。假如宝宝发生总想睡觉病症，精神面貌不佳，有可能是中枢神经系统发生问题，这样的事情就得立即带着孩子到医院体检。 一要留意睡眠质量充裕,人们在深度睡眠时儿童生长激素很多代谢,尤其是长人体骨骼层面的儿童生长激素是在睡觉中产生的.二是留意营养成分,尤其是含钙量高的食品类如牛乳,假如钙元素不足,会直接影响到人体骨骼的正常的生长发育的.三是多锻炼,加强锻炼,多做一做手腿健身运动,多跑跑跳跳,由于健身运动对长高是有辅助的.
尽可能让小孩在九点入眠，在孩子睡觉前讲睡前故事，父母说故事小孩是很容易入眠的，而且在入眠后小孩也会睡得较为安稳。在小孩入眠前，可以躺在床上放小孩非常喜爱的玩具或是小玩具，安全系数一定要高，小孩是很容易没有安全感的，在入眠后是非常容易醒来时的，在床边放小孩喜爱的小玩具可以减轻小孩心里焦虑情绪，有利于在入睡后稳定。小孩睡得宿舍床一定要硬软适度，过软或是是太硬针对小孩睡眠质量都是会产生很大危害，非常容易导致小孩骨骼生长迟缓。
我认为贪睡长得快是真的；因为多睡觉可以促进我们的骨骼发育；可以在宝宝睡前带他做一些运动，睡前也可以给宝宝喝一杯牛奶，或者讲一下比较让宝宝能够快速入睡的故事。
是真的在科学上来说，孩子只有在睡着的时候，智力方面，还有生长的速度都会比较快；在睡觉之前给孩子喝一杯温牛奶，孩子吃的太多，也不要给孩子吃的太少，在白天时候多让孩子做一些运动，给孩子营造一个良好的睡眠环境就可以了。
我认为孩子他是长得快，这件事是非常正确的，因为孩子在生长发育过程中是需要充足睡眠的；想要提升宝宝的睡眠质量，首先在平时生活中可以晚上给宝宝喝上一杯热牛奶，或者是白天进行适量的运动，晚上就可以保持充足的睡眠，或者是在睡觉前洗澡，或者是泡脚都可以的。
保持相应的睡眠，就可以让孩子的成长速度更快一些。可以在孩子睡觉前给孩子喝牛奶，也可以多让孩子晒太阳，多让孩子运动。
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