一顿吃200克米饭多吗

不多。根据热量计算得出,200克米饭热量是232千卡,是家庭用碗半碗多的量,因此一顿吃200克米饭不多。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食,主要成分为淀粉。

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