职业病“鼠标手”的症状有哪些?
鼠标手(即腕
关节
综合征)
致病原因:长期使用
电脑键盘
和鼠标,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现
食指
或
中指
疼痛
、麻木和
拇指
肌肉
无力感,发展下去可能导致
神经
受损,进而引起
手部
肌肉萎缩。
问题出在每天重复在
键盘
上打字或
移动鼠标
,
手腕
关节长期、密集、反复和过度活动,导致
周围神经损伤
或受压迫,使
神经传导
被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。
“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的
职业病
。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩
电脑游戏
的人,都会有不同
程度
的腕部损伤。
如果您在操作电脑时感觉:手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋,
腕关节
肿胀、手部
动作
不灵活甚至无力这些症状的话,那您可要注意了,您有可能正在受到“鼠标手”也就是腕管综合征这种
病症
的侵扰!
腕管是由腕横
韧带
与
腕骨
沟共同围成的
纤维性
隧道,保护着手腕的
正中神经
。一般,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。
但当你在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕就必须背屈一定角度,这时腕部就处于
强迫体位
,不能自然伸展。手腕关节长时间处于
紧张状态
,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。于是就会出现以上所说的那些症状了。
鼠标手的症状
一、酸痛
一般会表现为
手指
、手掌、手指、手腕、
前臂
和
手肘
酸痛、僵直的不适感。
二、手部协同能力下降
手部会有刺痛感,出现冷、
麻森
的现象,而且
握力
和手部的各部位协调能力有所降低。
三、疼痛
多出现在
夜间
、疼痛可以迁延到
胳膊
、
肩部
、上背和
脖子
。
绛旓細榧犳爣鎵嬬殑涓昏鐥囩姸鍖呮嫭锛氭墜閮ㄩ愭笎鍑虹幇楹绘湪鍜岀伡鐥涳紝灏ゅ叾鍦ㄥ闂存洿涓轰弗閲嶏紝鐢氳嚦浼氬湪鐫$湢涓洜鐤肩棝鎯婇啋銆備竴浜涙偅鑰呰繕浼氫綋楠屽埌鑵曞叧鑺傝偪鑳銆佹墜閮ㄥ姩浣滀笉鐏垫椿浠ュ強鍔涢噺鍑忓急绛夐棶棰樸傚綋鍑虹幇浠ヤ笅鐥囩姸鏃讹紝搴旈珮搴﹁鎯曞彲鑳芥偅涓婁簡榧犳爣鎵嬶細鎵嬫帉銆鎵嬫寚銆佹墜鑵曘佸墠鑷傚拰鎵嬭倶閮ㄤ綅鎰熷埌鍍电‖鍜岄吀鐥涖傛墜閮ㄥ嚭鐜板埡鐥涘拰楹绘湪鎰燂紝鏈夋椂鎰熻鍐枫傛彙鍔...
绛旓細鈥滈紶鏍囨墜鈥濈殑涓村簥琛ㄧ幇涓昏涓烘涓缁忓彈鍘嬬ず鎸囥佷腑鎸囧拰鏃犲悕鎸囬夯鏈ㄣ佸埡鐥涙垨鍛堢儳鐏兼牱鐥锛岀櫧澶╁姵鍔ㄥ悗澶滈棿鍔犲墽锛岀敋鑷崇潯鐪犱腑鐥涢啋;灞閮ㄦ鐤肩棝甯告斁灏勫埌鑲橀儴鍙婅偐閮;鎷囨寚澶栧睍鑲屽姏宸紝鍋舵湁绔墿銆佹彁鐗╂椂绐佺劧澶辨墜銆傞紶鏍囨墜绠鍗曟湁鏁堢殑鑷垜璇婃柇鏂规硶 1.鎵嬫帉銆佹墜鎸囥佹墜鑵曘佸墠鑷傚拰鎵嬭倶鍍电洿銆侀吀鐥涖2.鎵嬮儴鍒虹棝锛岄夯鏈ㄣ3.鎻″姏...
绛旓細榧犳爣鎵嬬殑鐥囩姸鍖呮嫭鎵嬭噦鍜屾墜閮ㄧ殑鐤肩棝锛岃倢鑲夊兊纭拰涔忓姏銆傜梾鍙戝悗鎵嬭噦鍜屾墜閮ㄤ細鍙樺緱鐗瑰埆閰哥棝濡傛灉闀挎湡涓嶄慨澶嶅拰閿荤偧鎵嬭噦锛岄紶鏍囨墜鏄惁褰卞搷浣跨敤鑰呭钩鏃ョ敓娲荤殑閲嶈鍥犵礌銆傚綋鎰熷埌鎵嬭噦娴戣韩涓嶈垝鏈嶇殑鏃跺欙紝涓嶅Θ浼戞伅涓涓嬶紝绂诲紑榧犳爣锛岃蛋鍑烘潵浼戞伅涓涓嬶紝鏀炬澗涓涓嬨傝繖鏍峰彲浠ュ府鍔╄倢鑲夋椿鍔紝鍑忓皯鎵嬮儴鐨勭揣寮犲拰鐤插姵銆傚敖绠′娇鐢ㄩ紶鏍囧湪涓瀹氱▼...
绛旓細涓銆侀紶鏍囨墜鐨勮〃鐜1銆佹墜鎺岋紝鎵嬫寚锛屾墜鑵曪紝灏忚噦鍜岃倶鍏宠妭鍍电‖锛岀柤鐥锛屼笉鑸掓湇銆2銆鍙屾墜鍙戦夯銆佸彂楹汇佸啺鍑銆3銆佹姄鐫浠涔堥兘娌℃湁鍔涙皵锛屾姄寰楃墿浣撲細鎰熻鎵嬮儴寰堢柤銆4銆鎵嬪伐鎿嶄綔涓嶇伒娲伙紝鍚勪釜閮ㄥ垎鐨勫崗璋冭兘鍔涗笅闄銆5銆佷笂杩版墜鐨勭棁鐘讹紝鍦ㄦ櫄涓婁細鍔犻噸锛屽挨鍏舵槸鍦ㄧ潯鐪犱腑锛岀粡甯镐細鍥犱负鐥涜嫤鑰岃鍚甸啋銆6銆佹墜閮ㄧ殑鐤肩棝鍙互鎵╁睍鍒...
绛旓細榧犳爣鎵嬶紝閫氬父鎸囩殑鏄厱绠$患鍚堢棁锛屽叾涓撲笟鏈鏄涓缁忓彈鍘嬶紝涓昏褰卞搷椋熸寚銆佷腑鎸囩殑鍍电‖鐤肩棝銆侀夯鏈ㄥ拰鎷囨寚鑲岃倝鐨勬棤鍔涙劅銆傚湪鐜颁唬锛岄殢鐫鐢佃剳鐨勫箍娉涗娇鐢紝"涓婄綉鏃"闀挎椂闂存搷浣滈敭鐩樺拰榧犳爣锛岄绻佺殑閲嶅鍔ㄤ綔浣垮緱鎵嬭厱鍏宠妭鎵垮彈浜嗚繃搴﹀帇鍔涳紝鍙兘瀵艰嚧鑲岃倝楹荤椆銆佽偪鑳銆佺柤鐥涘拰鐥夋寷锛屼粠鑰屽紩鍙戣繖涓鐜颁唬鏂囨槑鐥呯殑甯歌鐥囩姸锛岃閫氫織...
绛旓細鑵曢儴閮藉緱鍒版湁鏁堟敮鎾戝彲浠ョ紦瑙i紶鏍囨墜銆9銆佹墜鑷備笉瑕佹偓绌轰娇鐢ㄩ紶鏍囩殑鎵嬭噦瑕佷箞骞虫斁鍦ㄦ闈笂锛屾垨鑰呭潗鏈夋壎鎵嬬殑妞呭瓙鍙互鏀拺鎵嬭噦缂撹В榧犳爣鎵嬶紝鏈濂戒笉瑕佽鎵嬭噦鎮┖銆2銆榧犳爣鎵嬫湁鍝簺鐥囩姸榧犳爣鎵(鑵曠缁煎悎鐥)鐨勪复搴婅〃鐜涓昏涓烘涓缁忓彈鍘嬮鎸囥佷腑鎸囧拰鏃犲悕鎸囬夯鏈ㄣ佸埡鐥涙垨鍛堢儳鐏兼牱鐥涳紝鐧藉ぉ鍔冲姩鍚庡闂村姞鍓э紝...
绛旓細榧犳爣鎵嬪紩鍙戠殑鐥囩姸 涓昏琛ㄧ幇涓烘墜閮ㄩ愭笎鍑虹幇楹绘湪銆佺伡鐥涳紝澶滈棿鍔犲墽锛屽父浼氬湪姊︿腑鐥涢啋銆備笉灏戞偅鑰呰繕浼氫即鏈夎厱鍏宠妭鑲胯儉銆佹墜鍔ㄤ綔涓嶇伒娲汇佹棤鍔涚瓑鐥囩姸銆 涓嬭堪鐨勭棁鐘剁殑鍙戠敓搴旈珮搴︽鐤戦紶鏍囨墜鐨勫彂鐢燂細 1銆佹墜鎺屻佹墜鎸囥佹墜鑵曘佸墠鑷傚拰鎵嬭倶鍍电洿銆侀吀鐥锛屼笉閫傘 2銆鎵嬮儴鍒虹棝锛岄夯鏈紝鍐銆 3銆鎻″姏鍜屾墜閮ㄥ悇閮ㄤ綅鍗忓悓宸ヤ綔鑳藉姏闄...
绛旓細涓銆佸畾涔 榧犳爣鎵嬫槸涓绉嶇敱浜庨暱鏃堕棿杩囧害浣跨敤鐢佃剳榧犳爣锛屽弽澶嶆暡鍑婚紶鏍囨寜閿紝瀵艰嚧鎵嬮儴鑲岃倝銆佽倢鑵便佺缁忕瓑缁勭粐鍙楁崯锛岃繘鑰屽紩鍙戠殑涓绯诲垪鎵嬮儴涓嶉傜棁鐘躲傝繖绉嶇棁鐘跺彲鑳介愭笎鍔犻噸锛屽奖鍝嶆棩甯哥敓娲诲拰宸ヤ綔銆備簩銆佺棁鐘惰〃鐜 榧犳爣鎵嬬殑涓昏鐥囩姸鍖呮嫭鎵嬭厱鐤肩棝銆佹墜鎸囧叧鑺傜柤鐥涖佹墜鎸囬夯鏈ㄣ佹墜閮ㄨ倢鑲夋棤鍔涚瓑銆傝繖浜涚棁鐘堕氬父鍦ㄩ暱鏃堕棿浣跨敤鐢佃剳鍚...
绛旓細瀹冪殑鏃╂湡鐥囩姸鏄媷鎸囥侀鎸囧拰涓寚楹绘湪鍒虹棝鎴栬呯О鍒鍓叉牱鐤肩棝锛屼娇鐢ㄩ紶鏍囧悗鍙互鍔犲墽銆傜浜岀偣瀹冩槸鍙互鍚戣倶閮ㄦ垨鑰呰偐閮ㄦ斁灏勩傜涓夌偣灏辨槸鎷囨寚鐨勫姛鑳芥椿鍔ㄥ彈闄愶紝鎷夸笢瑗跨殑鏃跺欐湁鏃跺欐墜鍙戣蒋鎷夸笉浣忥紝 鎵浠ヨ杩欎釜鐥呭疄闄呬笂灏辨槸绁炵粡鍙楀崱鍘嬶紝 寮曡捣鐨勭缁忕己琛鐨勭棁鐘讹紝杩欎釜搴旇鎸傞绉戯紝濡傛灉鎮ㄦ墍鍦ㄧ殑鍖婚櫌鏈夋墜澶栫鐨勮瘽涔熷彲...
绛旓細鍥炵瓟锛榧犳爣鎵涓鑸寚鑵曠缁煎悎寰併傚叾涓昏姝d腑绁炵粡绛夌缁忓彈鍘嬭揩鍚庢墍琛ㄧ幇鐨勭郴鍒楁劅瑙夊紓甯鐥囩姸,椋熸寚銆佷腑鎸囧拰鏃犲悕鎸(鐜寚)楹绘湪銆佸埡鐥涙垨鍛堢儳鐏兼牱鐥,鐧藉ぉ鍔冲姩鍚庡闂村姞鍓,灏戞暟浜虹敋鑷充細鍦ㄧ潯鐪犱腑鐥涢啋銆傚眬閮ㄦх柤鐥涘父鏀惧皠鍒拌倶閮ㄥ強鑲╅儴:鎷囨寚澶栧睍鑲屽姏宸,鍋舵湁绔墿銆佹彁鐗╂椂绐佺劧澶辨墜鐨勫紓甯歌〃鐜般