职场中怎么学会拒绝？
1. 如果你因为不感兴趣而不想做某项工作，你需要调整心态并端正工作态度。工作并不总是有趣的，而是我们的职责所在，要求我们去执行，即使这些工作并非我们感兴趣的。2. 如果你因为不认同某项工作而不愿执行，可以收集证据支持你的观点，并向领导有理有据地阐述。有远见的老板通常会考虑不同的意见。
3. 如果你因为不擅长某项工作而害怕接受，可以与领导坦诚相告你的担忧，听听他们的想法。即使你做得不够好，有了之前的沟通，相信领导会理解而非责备。
4. 聪明地拒绝：
- 委婉地拒绝：可以以当前工作量作为理由，说明自己的时间安排已满，无法立即接手新工作。如果领导坚持，可以提出需要时间完成手头工作，并在不紧急的情况下慢慢处理新任务。
- 先答应下来：即使内心不愿意，也可以先答应领导，以显示尊重和执行力。然后在执行过程中，提出超出自己能力范围或工作范围的困难，让领导意识到需要安排其他人处理。
- 直接拒绝：在确信工作不在自己职责范围内时，可以明确告诉领导自己无法接受，并解释原因。这样可以避免影响工作效率和其他工作进度。
5. 优雅地拒绝别人：
- 明确自己的责任范围，如果工作不在你的职责内，拒绝是合理的。
- 不让小忙打乱你的时间和工作节奏，避免因琐事分心。
- 如果别人因为你的拒绝而感到不满或生气，那是他们的问题，你没有必要取悦每个人。根据情况，不必做“老好人”。
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