学习如何进入若无旁人的状态？ 学习的时候怎么做到旁若无人的境界，别问我旁若无人是什么意思，...
\u5b66\u4e60\u9700\u8981\u72b6\u6001\uff0c\u90a3\u4e48\u600e\u6837\u53ef\u4ee5\u8fdb\u5165\u65c1\u82e5\u65e0\u4eba\u7684\u72b6\u6001\uff1f\u4e00\u3001\u5bf9\u4e8e\u5b66\u751f\u6765\u8bb2\uff0c\u5feb\u901f\u8fdb\u5165\u72b6\u6001\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a
1\u3001\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u7cbe\u795e\u72b6\u6001\u3002\u2460\u6700\u57fa\u672c\u7684\u5c31\u662f\u7761\u597d\uff0c\u7761\u597d\u624d\u80fd\u7cbe\u795e\u597d\uff0c\u7cbe\u795e\u597d\u624d\u80fd\u9ad8\u6548\u505a\u4e8b\u3002\u2461\u5176\u6b21\u662f\u5f53\u4f60\u4e0d\u5728\u72b6\u6001\u3001\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\u65f6\uff0c\u6ce8\u610f\u9002\u65f6\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b\u3002\u6709\u65f6\u5019\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u518d\u6b21\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u4f11\u606f\uff0c\u4e0d\u7ba1\u4efb\u52a1\u662f\u5426\u9700\u8981\u5b8c\u6210\u3002\u5982\u679c\u4f60\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u70b9\u65f6\u95f4\u7a7a\u95f2\u4e0b\u6765\uff0c\u91cd\u65b0\u8c03\u6574\uff08\u6d17\u628a\u8138\u3001\u52a8\u52a8\u8df3\u8df3\u90fd\u53ef\u4ee5\uff09\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u518d\u6b21\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u4f1a\u66f4\u5bb9\u6613\u3002
2\u3001\u4fdd\u8bc1\u542c\u8bfe\u72b6\u6001\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u2460\u6709\u51c6\u5907\u7684\u53bb\u542c\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u542c\u8bfe\u524d\u8981\u5148\u9884\u4e60\uff0c\u627e\u51fa\u4e0d\u61c2\u7684\u77e5\u8bc6\u3001\u53d1\u73b0\u95ee\u9898\uff0c\u5e26\u7740\u77e5\u8bc6\u70b9\u548c\u95ee\u9898\u53bb\u542c\u8bfe\u4f1a\u6709\u89e3\u60d1\u7684\u5feb\u4e50\uff0c\u4e5f\u66f4\u542c\u5f97\u8fdb\u53bb\uff0c\u5bb9\u6613\u638c\u63e1\uff1b\u2461\u53c2\u4e0e\u4ea4\u6d41\u548c\u4e92\u52a8\uff0c\u4e0d\u8981\u53ea\u662f\u628a\u81ea\u5df1\u6446\u5728\u201c\u542c\u201d\u7684\u65c1\u89c2\u8005\uff0c\u800c\u662f\u201c\u542c\u201d\u7684\u53c2\u4e0e\u8005\uff0c\u79ef\u6781\u601d\u8003\u8001\u5e08\u8bb2\u7684\u6216\u63d0\u51fa\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u80fd\u56de\u7b54\u7684\u65f6\u5019\u79ef\u6781\u56de\u7b54\uff08\u56de\u7b54\u95ee\u9898\u7684\u597d\u5904\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u662f\u8868\u73b0\uff0c\u66f4\u591a\u7684\u662f\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u6ce8\u610f\u529b\u66f4\u96c6\u4e2d\uff09\u3002\u2462\u542c\u8981\u7ed3\u5408\u5199\u548c\u601d\u8003\u3002\u7eaf\u7cb9\u7684\u542c\u5f88\u5bb9\u6613\u61c8\u6020\uff0c\u80fd\u8bb0\u4f4f\u7684\u70b9\u4e5f\u5f88\u5c11\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u5b9a\u8981\u5b66\u4f1a\u5feb\u901f\u7684\u6574\u7406\u8bb0\u5fc6\u3002
3\u3001\u4fdd\u8bc1\u8bfe\u540e\u5b66\u4e60\u72b6\u6001\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u8bfe\u540e\u5b66\u4e60\uff0c\u4ee5\u81ea\u6211\u4e3a\u4e2d\u5fc3\uff0c\u9ad8\u6548\u5b66\u4e60\u7684\u5173\u952e\u5728\u4e8e\u201c\u81ea\u6211\u7ba1\u7406\u201d\u3002\u81ea\u6211\u7ba1\u7406\u5305\u62ec\u65f6\u95f4\u7ba1\u7406\u548c\u4efb\u52a1\u7ba1\u7406\uff0c\u7b80\u5355\u6765\u8bf4\u5c31\u662f\u8981\u77e5\u9053\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\uff0c\u65e2\u9ad8\u6548\u53c8\u5207\u5408\u81ea\u8eab\u7684\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\u3002
\u73b0\u5b9e\u5b66\u4e60\u4e2d\uff0c\u5f88\u591a\u540c\u5b66\u9664\u4e86\u5b8c\u6210\u8001\u5e08\u5e03\u7f6e\u7684\u4f5c\u4e1a\uff08\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u8fde\u8fd9\u4e00\u6b65\u90fd\u505a\u4e0d\u597d\uff09\uff0c\u57fa\u672c\u5c31\u4e0d\u77e5\u9053\u8981\u5e72\u561b\u4e86\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u5b66\u4e60\u7684\u63d0\u5347\u662f\u5f88\u4e0d\u5229\u7684\u3002\u8981\u5b66\u4f1a\u7ed3\u5408\u81ea\u8eab\u7684\u5b66\u4e60\u60c5\u51b5\uff0c\u627e\u51fa\u5b58\u5728\u7684\u95ee\u9898\uff08\u54ea\u4e9b\u5185\u5bb9\u6ca1\u638c\u63e1\uff0c\u54ea\u4e9b\u662f\u9700\u8981\u8feb\u5207\u89e3\u51b3\u7684\uff0c\u54ea\u4e9b\u662f\u53ef\u4ee5\u6162\u6162\u5de9\u56fa\u7684\u7b49\u7b49\uff09\uff0c\u662f\u8be5\u505a\u9898\u5de9\u56fa\u3001\u8fd8\u662f\u8bb0\u5fc6\u80cc\u8bf5\u3001\u6216\u662f\u8bf7\u6559\u4ed6\u4eba......\u5408\u7406\u7684\u89c4\u5212\u8d77\u6765\uff0c\u7136\u540e\u4e00\u4e00\u843d\u5b9e\uff0c\u8fd9\u6837\u5b66\u4e60\u624d\u4f1a\u6162\u6162\u597d\u8d77\u6765\u3002
\u516c\u4f17\u53f7/\u901f\u8bfb\u8bb0\u5fc6
\u4e8c\u3001\u5bf9\u4e8e\u9605\u8bfb\u6765\u8bb2\uff0c\u5feb\u901f\u8fdb\u5165\u72b6\u6001\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a
1\u3001\u6709\u9605\u8bfb\u5174\u8da3\u8981\u8fdb\u5165\u72b6\u6001\u81ea\u7136\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u9605\u8bfb\u5174\u8da3\uff0c\u5c31\u9700\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u9605\u8bfb\u76ee\u6807\u3002 \u9605\u8bfb\u76ee\u6807\u53ef\u4ee5\u6fc0\u6d3b\u5927\u8111\uff0c\u4f7f\u5f97\u5927\u8111\u5728\u4e66\u672c\u4e2d\u81ea\u89c9\u641c\u7d22\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4f60\u5b9e\u73b0\u8be5\u76ee\u6807\u7684\u5185\u5bb9\u3002\u8fd9\u4e2a\u9605\u8bfb\u76ee\u6807\u53ef\u4ee5\u662f\uff1a\u901a\u8fc7\u9605\u8bfb\uff0c\u89e3\u7b54\u67d0\u4e00\u4e2a\u7591\u60d1\uff0c\u611f\u53d7\u67d0\u4e00\u89d2\u8272\u7684\u60c5\u611f\uff0c\u6216\u8005\u589e\u957f\u5728\u67d0\u4e00\u65b9\u9762\u7684\u77e5\u8bc6\u7b49\u7b49\u3002
2\u3001\u5f00\u59cb\u9605\u8bfb\u4e00\u672c\u4e66\u4e4b\u524d\uff0c\u5148\u8bfb\u76ee\u5f55\uff0c\u7136\u540e\u5feb\u901f\u7684\u7ffb\u9605\u4e66\u7c4d\uff0c\u4e86\u89e3\u6bcf\u4e00\u4e2a\u7ae0\u8282\u5728\u8bb2\u4ec0\u4e48\u3002\u8fd9\u6837\u4f1a\u5927\u5927\u589e\u52a0\u4f60\u9605\u8bfb\u8fd9\u672c\u4e66\u7684\u5174\u8da3\uff0c\u7279\u522b\u662f\u67d0\u4e9b\u7ae0\u8282\u7684\u5174\u8da3\u3002\u5982\u679c\u662f\u65e0\u7528\u6216\u6ca1\u610f\u601d\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u5219\u53ef\u4ee5\u653e\u5f03\u3002\uff08\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u6211\u4e00\u822c\u82b1\u8d3910-20\u5206\u949f\uff09
3\u3001\u5b66\u4e60\u638c\u63e1\u5feb\u901f\u548c\u53d8\u901f\u9605\u8bfb\uff0c\u63a7\u5236\u548c\u9009\u62e9\u4e0e\u201c\u6750\u6599\u3001\u9700\u8981\u3001\u65f6\u95f4\u3001\u7cbe\u529b\u548c\u5185\u5916\u90e8\u73af\u5883\u201d\u76f8\u9002\u5e94\u7684\u5408\u9002\u901f\u5ea6\u3002
\u4e0d\u5408\u9002\u7684\u9605\u8bfb\u901f\u5ea6\uff0c\u4f1a\u589e\u52a0\u9605\u8bfb\u5e26\u6765\u7684\u538b\u529b\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u6211\u4eec\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u4e60\u60ef\u4e8e\u6162\u6162\u7684\u3001\u4ed4\u7ec6\u7684\u9605\u8bfb\uff0c\u8fd9\u5f80\u5f80\u4f1a\u5e26\u6765\u96be\u4ee5\u7406\u89e3\u7684\u7126\u8651\u3001\u82b1\u8d39\u5927\u91cf\u65f6\u95f4\u9605\u8bfb\u8fd8\u662f\u6ca1\u6709\u53d1\u73b0\u7cbe\u5f69\u5185\u5bb9\u6216\u81ea\u5df1\u9700\u8981\u7684\u5185\u5bb9\u7684\u538b\u529b\u3002\u56e0\u4e3a\u901a\u7bc7\u7684\u6162\u8bfb\u3001\u4ed4\u7ec6\u8bfb\uff0c\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u8fdb\u5165\u4e00\u4e2a\u6076\u6027\u5faa\u73af\uff1a\u8bfb\u5f97\u8d8a\u6162\uff0c\u7406\u89e3\u5f97\u5c31\u8d8a\u5c11\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4f7f\u5f97\u6750\u6599\u770b\u8d77\u6765\u66f4\u52a0\u4e0d\u6613\u7406\u89e3\uff08\u5982\u679c\u6ce8\u610f\u529b\u548c\u7406\u89e3\u529b\u5f88\u5dee\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u66f4\u4e25\u91cd\u4e86\uff09\uff1b\u800c\u4e14\u82b1\u8d39\u5927\u91cf\u65f6\u95f4\u65e0\u6240\u83b7\u7684\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4f1a\u8ba9\u9605\u8bfb\u53d8\u5f97\u5f88\u8d39\u529b\u3002
\u5feb\u901f\u548c\u53d8\u901f\u9605\u8bfb\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u9760\u4e0d\u65ad\u7684\u9605\u8bfb\u548c\u77e5\u8bc6\u79ef\u7d2f\u8d77\u6765\u7684\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u9700\u8981\u523b\u610f\u8bad\u7ec3\u57f9\u517b\u7684\u3002\u5b66\u4e60\u5feb\u901f\u9605\u8bfb\uff0c\u6700\u597d\u662f\u5b9e\u9645\u7684\u53bb\u8bad\u7ec3\u63d0\u5347\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u81ea\u5df1\u6478\u7d22\u8bad\u7ec3\u8fd8\u662f\u501f\u52a9\u4e13\u4e1a\u8bad\u7ec3\uff0c\u4e0d\u8981\u505c\u7559\u5728\u7814\u7a76\u539f\u7406\u3001\u65b9\u6cd5\u4e0a\uff0c\u56e0\u4e3a\u65b9\u6cd5\u539f\u7406\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u5b66\u4e60\u901f\u8bfb\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u8ba9\u4f60\u638c\u63e1\u901f\u8bfb\uff0c\u638c\u63e1\u80fd\u529b\u7684\u5173\u952e\u5728\u4e8e\u8bad\u7ec3\u548c\u8fd0\u7528\u3002\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\uff1a\u2460\u7528\u4e00\u652f\u7ec6\u4e00\u4e9b\u7684\u7b14\uff0c\u5728\u6587\u5b57\u4e0b\u65b9\u5feb\u901f\u7684\u79fb\u52a8\uff0c\u5f15\u5bfc\u7740\u773c\u775b\u53bb\u9605\u8bfb\uff0c\u9010\u6e10\u63d0\u5347\u901f\u5ea6\uff1b\u2461\u523b\u610f\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u6bcf\u6b21\u773c\u775b\u6ce8\u89c6\u7684\u6587\u5b57\u5355\u4f4d\u662f\u201c\u8bcd\u7fa4\u548c\u610f\u7fa4\u201d\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4e00\u4e2a\u5b57\u4e00\u4e2a\u5b57\u7684\u53bb\u8bfb\uff1b\u2462\u501f\u52a9\u4e13\u4e1a\u8bad\u7ec3\u5de5\u5177\uff0c\u6bd4\u5982\u7528\u201c\u7cbe\u82f1\u7279\u901f\u8bfb\u8bb0\u5fc6\u8bad\u7ec3\u8f6f\u4ef6\u201d\u8bad\u7ec3\u63d0\u5347\u3002
\u516c\u4f17\u53f7/\u901f\u8bfb\u8bb0\u5fc6
4\u3001\u4e3a\u4e86\u4fdd\u6301\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u66f4\u597d\u7684\u8fdb\u5165\u9605\u8bfb\u72b6\u6001\uff0c\u5728\u9605\u8bfb\u4e2d\u753b\u7ebf\u3001\u505a\u6807\u8bb0\u662f\u5f88\u6709\u5fc5\u8981\u3002
\u9605\u8bfb\u4e2d\u753b\u7ebf\u3001\u505a\u6807\u8bb0\u597d\u5904\u5f88\u591a\uff1a\u6bd4\u5982\u66f4\u597d\u7684\u96c6\u4e2d\u9605\u8bfb\u4e2d\u7684\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u66f4\u597d\u7684\u627e\u5230\u4e66\u4e2d\u7684\u7cbe\u534e\uff0c\u66f4\u597d\u7684\u7406\u89e3\u9605\u8bfb\u5185\u5bb9\u3002
\u2460\u5f53\u4f60\u8bfb\u5230\uff1a\u65b0\u4e1c\u897f\u3001\u6709\u5e2e\u52a9\u3001\u8ba9\u4f60\u5370\u8c61\u6df1\u523b\u7684\u4ee5\u53ca\u4e0e\u81ea\u5df1\u601d\u7ef4\u4e0d\u540c\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u90fd\u5c5e\u4e8e\u5bf9\u4f60\u6709\u7528\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u662f\u4f60\u7684\u201c\u753b\u7ebf\u201d\u5bf9\u8c61\u3002
\u2461\u6839\u636e\u4f60\u7684\u9605\u8bfb\u76ee\u7684\u3001\u9700\u8981\uff0c\u5bf9\u76f8\u5e94\u7684\u5185\u5bb9\u753b\u7ebf\u3001\u505a\u6807\u8bb0\u3002\u6bd4\u5982\u4f60\u5728\u770b\u4e00\u672c\u5546\u4e1a\u7c7b\u7684\u4e66\u7c4d\uff0c\u4f60\u7684\u76ee\u7684\u662f\u627e\u5230\u4e00\u4e9b\u201c\u53ef\u4ee5\u628a\u751f\u610f\u505a\u6210\u529f\u201d\u7684\u53c2\u8003\u5efa\u8bae\uff0c\u90a3\u4e48\uff1a\u4f5c\u8005\u662f\u600e\u4e48\u628a\u751f\u610f\u505a\u6210\u529f\u7684\uff0c\u4ed6\u91c7\u53d6\u4e86\u54ea\u4e9b\u884c\u52a8\u8fd9\u624d\u662f\u4f60\u9700\u8981\u77e5\u9053\u7684\uff0c\u9700\u8981\u201c\u753b\u7ebf\u201d\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4f5c\u8005\u8bb2\u8ff0\u7684\u4e00\u4e9b\u611f\u4eba\u7684\u6545\u4e8b\u3001\u9e21\u6c64\u3002
\u2462\u5f53\u4f60\u8bfb\u5230\u4e0d\u7406\u89e3\u7684\u5730\u65b9\u9700\u8981\u505a\u4e2a\u6807\u8bb0\uff0c\u5f53\u4f60\u8bfb\u5230\u540e\u9762\u6216\u8005\u8bfb\u5b8c\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u6298\u56de\u6765\u770b\u770b\uff0c\u662f\u5426\u5bf9\u4e4b\u524d\u4e0d\u7406\u89e3\u7684\u5730\u65b9\u7406\u89e3\u4e86\uff0c\u8fd8\u662f\u4e0d\u7406\u89e3\uff0c\u5c31\u8981\u8003\u8651\u67e5\u9605\u5176\u4ed6\u8d44\u6599\u3002\u5982\u679c\u4f60\u8bfb\u5230\u4e0d\u7406\u89e3\u7684\u5730\u65b9\u6b7b\u78d5\uff0c\u6d6a\u8d39\u65f6\u95f4\u4e0d\u8bf4\uff0c\u8fd8\u4f1a\u628a\u4f60\u7684\u9605\u8bfb\u5174\u8da3\u3001\u6fc0\u60c5\u7ed9\u78e8\u706d\uff1b\u5982\u679c\u4f60\u8bfb\u5230\u4e0d\u7406\u89e3\u7684\u5730\u65b9\u76f4\u63a5\u5ffd\u7565\uff0c\u800c\u4e0d\u505a\u4efb\u4f55\u6807\u8bb0\uff0c\u8fc7\u540e\u8bf4\u4e0d\u5b9a\u5c31\u5fd8\u8bb0\u4e86\uff0c\u8fd9\u4e2a\u201c\u4e0d\u7406\u89e3\u201d\u7684\u70b9\u5c31\u53ef\u80fd\u4f1a\u4e00\u76f4\u5b58\u5728\u3002
\u5b66\u4e60\u7684\u65f6\u5019\u5fc3\u65e0\u65c1\u9a9b\uff0c\u5c31OK\u4e86\u3002
\u505a\u4e0d\u5230\u65c1\u82e5\u65e0\u4eba\uff0c\u662f\u56e0\u4e3a\u8fd8\u4e0d\u591f\u4e13\u6ce8\u3002
\u4e00\u822c\u6211\u4eec\u770b\u5438\u5f15\u4eba\u7684\u5c0f\u8bf4\uff0c\u6bd4\u5982\u6b66\u4fa0\u5c0f\u8bf4\uff0c\u5c31\u5f88\u5bb9\u6613\u505a\u5230\u65c1\u82e5\u65e0\u4eba\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b8c\u5168\u88ab\u5438\u5f15\u4f4f\u4e86\uff0c\u6709\u65f6\u8fde\u540c\u5b66\u53eb\u81ea\u5df1\u7684\u540d\u5b57\u90fd\u53cd\u5e94\u4e0d\u8fc7\u6765\u3002
\u6709\u65f6\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\u94bb\u7814\u4e00\u9053\u96be\u9898\uff0c\u4e5f\u4f1a\u51fa\u73b0\u8fd9\u79cd\u65c1\u82e5\u65e0\u4eba\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u662f\u5b8c\u5168\u6c89\u6d78\u5728\u653b\u5173\u7684\u5883\u754c\u3002
\u5982\u679c\u505a\u4e0d\u5230\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5e72\u6270\u6bd4\u8f83\u5c11\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6bd4\u5982\u5728\u56fe\u4e66\u9986\uff0c\u6216\u8005\u6559\u5ba4\uff0c\u5916\u90e8\u73af\u5883\u5b89\u9759\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u81ea\u5df1\u6234\u4e0a\u8033\u673a\uff0c\u542c\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u7684\u80cc\u666f\u97f3\u4e50\uff0c\u6216\u8005\u82f1\u8bed\u542c\u529b\uff0c\u5c31\u4e0d\u6536\u5916\u754c\u5f71\u54cd\u3002
现在生活节奏越来越快了，很多人都发现自己很难静下来心去学习，其实只要做到下面几点，也是能进入忘我的境界的。
一、安静的学习环境。学习环境也是非常重要的，因为很少会有人能在熙熙攘攘的大街上好好读书的，所以想要让自己进入忘我的学习境界，那么就需要有安静合适的读书环境。
在这样的环境下，我们也会渐渐被书中的内容所吸引，然后进入一种忘记自我的状态，刚开始如果做不到的话，也不要着急，只要我们坚持下去，自然也是可以的。
二、规定学习时间和制定相关读书计划。为啥有的人看不进去书，主要还是因为没给自己规定学习的时间和计划，所以我们自然也就很难静下来心去读书了，所以我们要给自己规定好每天读书的时间和学习的计划。
制定这个主要是让自己有个目标，比如说我们给自己规定好了，多久读完一本书，然后每天最低读几页，遇到精彩的部分最好是记个笔记之类的，这样一来的话，我们也会慢慢爱上读书的。
三、注意学习和休息结合。很多人觉得学习最高境界难道不是废寝忘食吗？话虽如此，但是要知道若是你一直都睡眠不够的话，那么你的大脑也是很难运转起来的，也会处于一种浑浑噩噩的状态，读书的效果自然也不特别好。
所以读书虽然重要，但是也要注重适当的休息，这样我们的记忆力才能保持在最佳的状态，而且如果一直连续读书的话，也会导致我们的眼睛疲劳，从而形成近视的。
可见想要让自己读书的时候进入忘我的状态，那么就要让自己有个安静合适的读书环境，制定相关的读书计划，然后再劳逸结合，这样坚持下去的话也会慢慢达到忘我的读书状态。
首先你要摆正心态，要做到热爱学习而不是应付学习，当你热爱做一件事情的时候，就会忽略身边环境给你带来的影响。不过不要给自己那么大压力，学习是为了能让你进步，而不是成为你的负担。
想达到这种状态最主要的是你内心的平静以及有目标。当你有学习的目标并且很想实现是，你的大部分注意力会投入在这个学习目标上
楼主，其实，是你对自己要求太苛刻了。心理学里的研究显示，人没过几分钟就会走一次神，这是很正常的心理反应，是对神经的调节，如果你强烈的克制自己不有神，过一段时间你会很难受的。所以，尽量让自己不过于受有神的影响，不要试图去不走神。其实那些学习特别好的人，他们也有神的，只不过没有表现出来而已
真的能.做到没有缺.点的还是很少的不，错的就可以了用手机完啦。pmw现在的智能手机的话一般也都是用的相对多一些了的因为来讲。可能会比较方便些吧。
绛旓細涓銆佸浜庡鐢熸潵璁诧紝蹇熻繘鍏ョ姸鎬佺殑鏂规硶锛1銆佷繚鎸佽壇濂界殑绮剧鐘舵銆傗憼鏈鍩烘湰鐨勫氨鏄潯濂斤紝鐫″ソ鎵嶈兘绮剧濂斤紝绮剧濂芥墠鑳介珮鏁堝仛浜嬨傗憽鍏舵鏄綋浣犱笉鍦ㄧ姸鎬併佹敞鎰忓姏涓嶉泦涓椂锛屾敞鎰忛傛椂浼戞伅涓涓嬨傛湁鏃跺欙紝璁╄嚜宸卞啀娆￠泦涓敞鎰忕殑鏂规硶灏辨槸浼戞伅锛屼笉绠′换鍔℃槸鍚﹂渶瑕佸畬鎴愩傚鏋滀綘缁欒嚜宸变竴鐐规椂闂寸┖闂蹭笅鏉ワ紝閲嶆柊璋冩暣锛堟礂鎶婅劯...
绛旓細涓銆佸畨闈欑殑瀛︿範鐜銆傚涔犵幆澧冧篃鏄潪甯搁噸瑕佺殑锛屽洜涓哄緢灏戜細鏈変汉鑳藉湪鐔欑啓鏀樻敇鐨勫ぇ琛椾笂濂藉ソ璇讳功鐨勶紝鎵浠ユ兂瑕佽鑷繁杩涘叆蹇樻垜鐨勫涔犲鐣岋紝閭ｄ箞灏遍渶瑕佹湁瀹夐潤鍚堥傜殑璇讳功鐜銆傚湪杩欐牱鐨勭幆澧冧笅锛屾垜浠篃浼氭笎娓愯涔︿腑鐨勫唴瀹规墍鍚稿紩锛岀劧鍚庤繘鍏ヤ竴绉嶅繕璁拌嚜鎴戠殑鐘舵侊紝鍒氬紑濮嬪鏋滃仛涓嶅埌鐨勮瘽锛屼篃涓嶈鐫鎬ワ紝鍙鎴戜滑鍧氭寔涓嬪幓...
绛旓細瀛︿範鐨勬椂鍊欏績鏃犳梺楠涳紝灏監K浜銆傚仛涓嶅埌鏃佽嫢鏃犱汉锛屾槸鍥犱负杩樹笉澶熶笓娉ㄣ備竴鑸垜浠湅鍚稿紩浜虹殑灏忚锛屾瘮濡傛渚犲皬璇达紝灏卞緢瀹规槗鍋氬埌鏃佽嫢鏃犱汉锛屽洜涓哄畬鍏ㄨ鍚稿紩浣忎簡锛屾湁鏃惰繛鍚屽鍙嚜宸辩殑鍚嶅瓧閮藉弽搴斾笉杩囨潵銆傛湁鏃跺叏绁炶疮娉ㄩ捇鐮斾竴閬撻毦棰橈紝涔熶細鍑虹幇杩欑鏃佽嫢鏃犱汉鐨勬劅瑙夛紝鏄畬鍏ㄦ矇娴稿湪鏀诲叧鐨勫鐣屻傚鏋滃仛涓嶅埌锛屽彲浠ラ夋嫨...
绛旓細棣栧厛鑷繁杩樹笉鑳介潤涓嬪績鏉ュ涔犵殑鏃跺欏氨蹇呴』鎵句竴涓笉鎵撴壈鑷繁瀛︿範鐨勭幆澧冿紝涔︽涓婁笉瑕佹憜澶鐨勪笢瑗锛屼互鍏嶇湅鍒颁簡灏变細鎯呬笉鑷鍦版憜寮勮捣鏉ャ 鍏舵锛鍙互鍦ㄧ湅涔︽垨鏄仛棰樻槸蹇靛嚭澹伴煶銆傛湁鍔╀簬灏嗙粡鍘嗛泦涓簬浣犳墍鍋氱殑浜嬫儏涓娿 灏辫繖鏍锋參鎱㈢殑锛屽氨浼氬吇鎴愪竴绉嶄範鎯紝涓绉嶄笉杞绘槗琚墦鎵扮殑涔犳儻銆 鎴戜竴涓翰鎴氱殑瀛╁瓙灏辨槸杩欐牱...
绛旓細閲囩撼鐜:0% 甯姪鐨勪汉:5064 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 鎴戜互鍓嶄篃鏄繖鏍,鍏蜂綋鏂规硶鏈夊涓:1銆佹剰璇嗗埌鑷繁涓嶄笓蹇,椹笂娣卞懠鍚,鎽掑純鏉傚康銆2銆佸共鑴嗘妸杩欎簺浜嬫儏鍏堝仛浜嗘垨涓娆℃ф兂瀹屼簡鍐嶅涔犮3銆(杩欐潯鏈鏈夋晥)鍏堣瀹氳鍦ㄥ闀挎椂闂村畬鎴愬灏戜换鍔,鍐嶅己杩嚜宸卞湪瑙勫畾鐨勬椂闂村唴瀹屾垚,鏈濂芥妸琛ㄦ斁鍦ㄦ梺杈!
绛旓細瑕佹彁楂瀛︿範鏁堢巼锛岄鍏堜究鏄彁楂樹笂璇剧殑鏁堢巼銆傝浣忥紝鑰佸笀涓婅鐨勭粏鑺傚崈涓囦笉瑕佹紡鎺夛紝璁稿鑰冭瘯閮藉湪杩欎簺缁嗚妭涓婁細闅惧掍綘鐨勶紝鑰岃繖浜涚粏鑺傚線寰鏄佸笀鍏磋嚧鎵鑷达紝涓婅澶勪簬鏋佸ソ鐘舵鏃讹紝灏嗗ぇ鑴戜腑鐨勯偅浜涚煡璇嗙偣涓嬫剰璇嗗湴璇村嚭鏉ワ紝涓斿父甯镐笉涔﹀啓鍦ㄩ粦鏉夸笂鐨勩傛崟鎹夎繖浜涚粏鑺傦紝寰寰浼氭彁楂樹綘涓婅鐨勬敞鎰忓姏鍙婃晥鐜囧拰鐭ヨ瘑闈傛鍍忕粰鎴戝瀛...
绛旓細瀛︿範娌鐘舵鐨勮В鍐虫柟娉曪細1銆佽烦璺冭繍鍔紝鑻ヤ綘姝ｅ潗鍦ㄤ功妗屽墠锛岃捣韬湪韬梺鎵句釜绌洪棿锛屾壘涓洰鏍囧弬鐓х墿璧疯烦鎽搁珮锛岃繘琛屽娆¤捣璺虫懜楂樺悗锛屼綘浼氶愭笎鎰熻韬綋鍐呮湁鑲＄儹娴佹秾鍔紝娴戣韩琛娑插惊鐜姞蹇紝鑴戦儴渚涙哀澧炲姞锛岀簿绁炵姸鎬佸彉濂斤紱2銆佺湅鍔卞織瑙嗛銆佺湅鍔卞織鐨勮█璁虹瓑锛屼綘涓嶆兂涓烘ⅵ鎯虫嫾鎼忎竴鎶婂悧锛屼綘涓嶆兂浣撻獙涓涓嬪闇稿彈浜烘暚浠扮殑...
绛旓細(1)娉ㄦ剰鍔涘畬鍏ㄩ泦涓鐨勭姸鎬鏄惁鍙兘淇濇寔10鑷15鍒嗛挓銆(2)瀛︿範鏃,韬梺鏄惁甯告湁灏忚銆佹潅蹇楃瓑浣挎垜鍒嗗績鐨勪笢瑗裤(3)瀛︿範鏃舵槸鍚﹀父鏈夋兂鍏ラ潪闈炵殑浣撻獙銆(4)鏄惁甯镐笌浜鸿竟鑱婂ぉ杈瑰涔犮 3.瀛︿範鍏磋叮闂 (1)鏄惁涓瑙佷功鏈ご灏卞彂鑳銆(2)鏄惁鍙枩娆㈡枃绉,鑰屼笉鍠滄鐞嗙銆(3)鏄惁甯搁渶瑕佸己杩嚜宸卞涔犮(4)鏄惁浠庢湭鏈夋剰璇嗗湴...
绛旓細瀛︿範鍙湁鑷涓诲姩锛屽惁鍒欐槸鏃犳硶瀛﹀ソ銆佹棤娉曞鍒扮湡姝ｇ殑鐭ヨ瘑鐨勩傝鎻愰珮瀛︿範鐨鑷鎬э紝瑕佸仛濂戒互涓嬪嚑鐐:绗竴锛屼笉瑕佹妸瀛︿範褰撲綔涓绉嶄换鍔″拰璐熸媴锛岃鍑鸿嚜鍏磋叮鍜岄渶瑕佽屽銆傚鏋滄妸瀛︿範鐪嬫垚鏄换鍔¤礋鎷咃紝灏变細鎰熷埌瀛︿範鏄揩涓嶅緱宸茶屽鐨勶紝浣犲氨浼氬浜庢秷鏋佽鍔鐘舵銆傝鎯虫彁楂樺涔犺嚜瑙夋э紝灏辫鍩瑰吇瀵瑰涔犵殑鍏磋叮锛屾妸瀛︿範鐪嬩綔...
绛旓細棣栧厛锛屾妸娌″鐞嗙殑鏉備簨锛岃鍦ㄥ蹇樺綍涓婏紝鍒欏績鐞嗕笂灏变細鎰熷埌杞绘澗銆傚叾娆★紝鏆傛椂鎶涘紑浜洪檯鍏崇郴鍙彁楂樻敞鎰忓姏銆傝鎯抽珮鏁堢巼鍦板畬鎴愬伐浣溿瀛︿範锛屽繀椤绘湁灞炰簬鑷繁鐨勬椂闂达紝鑰屼笉瑕佸崟绾彧涓哄埆浜烘椿鐫銆傚啀娆★紝鎽掑純渚濊禆蹇冪悊锛屾柟鑳藉叏鍔涗互璧淬傝嚜宸辫兘澶熺嫭绔嬪仛鐨勪簨锛屼竴瀹氳鑷繁鍘诲仛锛屽鏋滀綘鍦ㄥ仛鏌愪欢浜嬫椂锛屾绘兂鐫涓瀹氫細鏈変汉鏉ュ府蹇...
