大白话说中医第十集｜要想身体好，脾胃就得保
追先贤之遗志，继古医之传承
五脏不仅对应五行，还对应四季，顺应自然规律，人的生老病死，一切生理现象都是元气运行的结果。
黄元御提出的元气圈理论，区别于历代其他医生，这也是他被称为一代宗师的原因，在他多年的行医过程中，基本上可以做到药到病除。
而关于他指出元气圈的核心，也就是枢纽，就像车轮中间的轴一样，有了这个轴，车轮才能转起来，那么人体元气圈也是有一个轴，这个轴就是脾胃。
脾管元气上升，胃管元气下降，在脾胃的带动下，元气圈才能正常运转，身体才能保持 健康 。
在五脏当中任何一个部位都很重要，只有每一部分都正常运转，人才能保持 健康 ，不管是哪里出问题，人都要生病甚至会丧命。但是对于 养生 ，老年慢性病的调理中，要更加注重脾胃的调理。
关于五脏的功能是这样的：
五脏当中有两个脏腑的功能比较特殊，一个是脾，它是元气的来源。另一个是肾，它是储存元气的的方。
这两个脏器都是直接针对元气，一个是增长一个是保存，其他三个的作用都是消耗元气，来维持身体正常元气。
举一个例子，脾的作用就相当于自己家里的收入，脾负责赚钱进来，然后肝肺肾负责日常开销，买菜买衣服买日用品来维持日常生活，改善生活质量，那么除去这些日常花销之外， 剩余的钱就要存起来备用了。
这样的解释想必大家对五脏的功能都有了比较清晰地认识，每一个脏器要实现自己的功能，凭借的就是元气提供能量，那么这时候就需要脾来供应能量，脏器得到了充足的能量，才能更好的运作。
肝主疏泄，如果肝得不到足够的元气，就没有办法很好的帮助我们清理堵塞的血管，心主神明，如果得不到足够的元气，人就可能会得脑萎缩、帕金森老年痴呆这些病。
元气作为五脏正常运行必不可少的东西，脾胃功能就非常重要了。
一进一出都是脾的工作，进是补充，出就是排毒。中医讲元气从食物中来，也就是西医所说的营养成分，脾把食物运化成气血，变成元气提供给身体，供应五脏需要，其他脏器都是靠脾胃来供应元气，所以脾胃被称作“五脏之母。”
俗话说半大小子吃穷老子，八岁到十八岁的青少年是胃气最强大的时候，食欲好，消化也好，食物被转化成很多能量，产生了很多元气，小孩子又比较爱动爱玩，活动量一大，这些元气会被消耗掉。
他的身体在这种不断吸收和不断消耗中被强化，越长越大，越长越强壮。所以身体好的小孩他的大便不臭，只会有发酸的味道，这是为什么呢？
再看老年人，胃气不够，消化不好，所以看见饭也没什么食欲，这顿饭到点了，上一顿饭还没有消化完。
中医对胃气非常重视，不管得了什么病，只要还有食欲，那暂时这个病就还好，如果说已经不想吃饭了，那就很麻烦了，哪怕是一个简单的感冒，如果不想吃饭，甚至可能会有生命危险。比如肝病患者的首要表现就是会没有胃口。
但也有不一样的情况：
这是因为他们吃的东西都没有很好的被运化成气血，全都变成了垃圾，留在了血管里或者被排了出去，这就是另外一种情况：胃强脾弱，胃的功能很好，所以能吃。但是脾不行，所以吃了也白吃，吃了还不管用。
这类人的粪便基本都有问题，比如便稀或者便秘，而且粪便一定很臭，那么这是为什么呢？
胃强脾弱的粪便里发出的臭味和骚味的物质说白了就是没有被身体吸收的养分，这些东西本来应该被吸收运化形成元气，但是因为脾虚无法吸收，都被排出来了，身体缺营养了能 健康 吗？
我们中医经常会说人湿气重，内生痰湿。这些湿毒就是从这些没被吸收的东西中来的，按照西医的说法就是这些东西不能被细胞利用，会给身体带来很大的氧化的压力，造成很多器官氧化损伤，而且产生很多自由基，成为了万病之源。
人在40岁以后脾胃功能是会下降的，首先就是吃得少，吃进去的运化不了，这时候普遍都会发胖，但这并不是什么好事，因为增加的不是肌肉而是软绵绵的肥肉。
体重上去了，体力却越来越差，有的年纪大点的，上二三楼都喘得不行，给心脏带来了很大的负担。
科普时间：
这时候有人说心脏受不了会缺血缺氧，虽然说供血供氧是会有一点减少，但大多数人都还是好的，因为还没有到动脉硬化的程度，血管也没有堵塞。
但是他们的嘴唇会发紫，这就是心脏负担过重的表现。就好比一个水泵，本来它只需要十厘米直径的管子，结果给配了一个直径二十厘米的管子，但是水流就这么这么多，管子太粗，流速和水压肯定就不够了。
我们的心脏就是这样，压力不够，就造成了缺氧缺血，虽然没有动脉硬化，仍然是可有心机猝死的危险。
脾胃功能下降，这就是发胖的原因，所以脾胃 健康 是一件非常重要的事情，脾胃不好，时间久了一定会元气不足，会影响 健康 减少寿命。所以无论治什么病，都要先从脾胃入手，脾胃补好了，其他的病才能彻底根治。
真正懂中医的在开方子的时候，无论什么病症，药方里一定会有山药、茯苓、山楂这一类开胃健脾的药材，如果一点这类药材都没有，那开方的人一定是个庸医。
三国演义有一个故事，讲司马懿和诸葛亮的。他们俩打最后一仗的时候，诸葛亮在岐山打败了司马懿，司马懿退守营寨是坚决不出战，诸葛亮想尽办法逼迫司马懿出战，甚至给司马懿送去了女人的衣服装饰，并且喊话：
司马懿作为大将军，这简直就是对他的一种侮辱，但是司马懿并没有因为诸葛亮这么做就生气上当，他反问送衣服来的使者：
使者回答说丞相很忙事情很多，整日睡不着也吃不下饭，司马懿一听，真的就穿着女人的衣服出去了，还扭来扭去做女人的姿态。
这可把诸葛亮气坏了，又气又愁，不久之后就病死在军中，他死后没多久，蜀国就开始没落了。
司马懿为何要问使者诸葛亮吃饭睡觉的情况呢？司马懿可是一个 养生 达人，他知道生气容易造成胃口不好，影响 健康 ，所以才这么问。
从这些话里司马懿判断出来诸葛亮食少事烦，命不久矣，所以他故意穿着女装给诸葛亮添堵，气的诸葛亮是更吃不下饭。由此可见，脾胃对于我们来说真的是非常重要的。
黄元御之所以被称为一代宗师，就是因为他发现了元气圈的枢纽——脾胃，并且在治病过程中必须遵循 “培植中土，扶阳抑阴”， 为什么叫做中土呢？
脾胃的位置在五脏中间，属性为土
相信到这里，大家对于阴阳元气，五行五脏都有了一个初步的了解，那么接下来，我们会更加细致的去讲解不同的病症和中医理念。
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