我家孩子注意力总是不够集中,纠正孩子的坏习惯,家长应该怎么做?

怎么训练孩子注意力集中?


1、不要随意打断孩子

当小孩子正集中注意力做某件事的时候,家长尽可能不要去打扰他。因为某些原因,不得不让孩子中止的时候,也一定要向孩子解释说:“我们某某时间再继续玩,今天妈妈有事,我们不得不中止了。”要让孩子觉得这件事以后还会继续,并不是从此就没有了,给孩子营造一种安心感。

2、充分利用孩子的好奇心

强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼,会跳的小青蛙,会摇头的小木偶,自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具,用来训练他集中注意力。

3、让孩子明确活动目的,自觉集中注意力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。

比如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。 

4、和孩子一起寻找他感兴趣的事情

对什么都不感兴趣,玩一会儿马上就厌烦的孩子,说明他们还没找到自己喜欢的事情。这时家长可以和孩子做各种各样的尝试,努力去寻找让孩子感兴趣的事情。

寻找的过程会成为孩子的一段非常宝贵的人生记忆,他会感受到父母对自己的爱,对其性格的养成很有好处。

5、培养孩子的自制力

从某种意义上说,良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。

家长有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。

6、读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

7、通过游戏来训练

玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情,也是能让孩子保持注意力最久的一件事,因此让孩子多做一些游戏,这也是提高孩子注意力的方法。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题,做任何事情,专注都是成功的基础,而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。培养注意力也不是一朝一夕的事,所以家长要有足够的耐心。



调整孩子的时间安排,保障充足的睡眠,同时改变下孩子周围的环境,让孩子提高注意力。最主要的是,要限制孩子玩游戏,防止沉迷。

家长一定要让孩子做一些他们感兴趣的事情,从而培养他们的注意力,也要在他们注意力分散的时候及时纠正他们。

家长平时可以训练孩子的专注力,比如让孩子安静的环境里,每天坐着待上二十分钟。

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