长期吃降压药，如何降低副作用？不妨试试这3种方案
高血压主要是一种与体循环，动脉收缩期或者是舒张期血压升高为主要特点的全身疾病，它是指收缩压大等于140毫米汞柱，舒张压等于90毫米汞柱。
高血压又可以分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压占高血压中的90%，其中，男性高血压多于女性。
随着年龄增加，高血压已经成为了常见的一些慢性疾病，尤其是超过五十岁以上的中老年人，其实，除了高血压以外，其他的还有糖尿病，高脂血症，脑血管疾病，已成为目前中老年人的常见的慢性病。
据相关数据统计，每十个成年人当中，就有三个是高血压患者，但是也是非常的遗憾，虽然现在的医疗水平非常的发达，可对于高血压来说，还是无法彻底的治愈。
一旦自身确诊为高血压，那么，就需要长时间服用降压药来维持身体的正常运转，不然可能会诱发其他的并发症。
是药三分毒，相信大家都明白这个道理，部分人在长期服用降压药后，担心给自身的肝脏和肾脏带来一定的负担。
那么，长期服用降压药会给身体带来哪些副作用呢？生活中又该如何有政策的降低药物的副作用呢？大家不妨了解一下！
长期服用抗高血压药物的危害取决于抗高血压药物的副作用，不同种类的降压药有不同的副作用，同时，希望大家一定要对症下药，不可盲目自行食用。
高血压患者长期血压控制不佳，可以引起心、脑、肾等多脏器损害，所以需要长期口服降压药物治疗，但任何药物都是有副作用的。
想必大家也都知道，降压药物一般都需要长期服用，通过持久的降压达到保护靶器官的功能，减少高血压并发症发生的效果，那么长期使用降压药物的副作用，根据不同药物的种类不同而不同， 具体如下：
第一：比如钙离子拮抗剂类药物的长期应用，最常见的副作用是双下肢的浮肿以及心跳的加快，部分患者可能会有头疼的症状。
第二：利尿剂的长期应用的主要副作用，可能会影响到电解质的平衡，影响到血糖和血脂的代谢，最常见的副作用是引起尿酸的升高。
第三：受体阻滞剂应用的主要副作用，可能会造成心跳的过度减慢，以及男性性功能的障碍，大家千万不要乱停药，因为突然停药之后，可能会出现反跳的现象，很容易导致心绞痛甚至猝死。
坚持最小剂量
得了高血压以后，降压药物是需要长期吃的，高血压的治疗原则是，坚持服用最小必要量的降压药物，控制血压稳定在一个合理的水平以后，坚持长期的维持治疗。
但不可停药，因为降压药物一旦停药，有可能导致血压反复的升高，影响身体的 健康 ，而且血压控制得不稳定，也有可能会诱发心脑血管等疾病。
多数药物在一定的范围内其副作用与剂量有关，剂量越大，发生副作用的可能性越大，因此选择从小剂量开始。
联合用药
联合使用降压药物，通常是在一种降压药物不能很好地使血压得到控制时，才会联合使用降压药物。
联合降压药物可以吃2-3种药，也可以吃复方制剂，在吃三种药物的时候，通常其中一种一定是利尿剂，常见的有氢氯噻嗪片、速尿片、吲达帕胺片等。
如果是复方制剂，现在常见的有吲达帕胺片和培哚普利片的联合制剂，也有厄贝沙坦片和氢氯噻嗪片的联合制剂。
其它的还有β受体阻滞剂与钙离子拮抗剂联用，这要根据具体的血压，以及是否出现其它并发症的具体情况来进行药物的选择。
坚持非药物治疗
高血压患者是离不开药物治疗的，因为只要确诊为高血压，一般都是需要靠降压药物来控制血压的增长。
因为现在对于高血压还不能够完全治愈，所以说只能够采取终身服药来控制病情的发展，高血压患者如果不用药，只是通过一些生活饮食方面的调理，可能对于降压的效果不是很明显。
这样的话也比较适合一些刚刚超出正常血压范围的高血压患者，也就是适合比较轻微的高血压患者，但是对于大多数的高血压患者是不可采取的，一般都是需要服用药物来控制血压的。
那么除了服用药物控制血压以外，还要在饮食上注意减少钠盐的摄入，每天食盐的摄入量最好不要超过五克，而且要戒烟戒酒，多运动，经常的参加一些有氧的舒缓运动，都有利于控制血压的升高。
结语：
降压药肯定是有一些副作用的，但是基本都不大，而且相对于高血压对人体的危害，这些副作用肯定是比较小的。
但是患者在用药期间一定要注意监测自己的肝肾功能，出现异常要遵循医嘱治疗，大家在治疗高血压期间也要保持饮食方面的清淡，避免烟酒，高脂高盐的食物不能吃。
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