光明牛奶“畅优”和“健能”2个都是酸奶，效果方面有什么不同? 光明牛奶畅优系列是酸奶还是乳酸菌饮品？
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光明牛奶的“畅优”和“健能”两个都是酸奶，效果方面有一定的不同。
“畅优”酸奶有助于减少胃肠紊乱，调理肠胃，其主打的是含有AB100益生菌，每千克含有300亿个活性AB100倍护菌，有助于肠道健康。
“健能”酸奶则帮助提高身体免疫力（抵抗力），它主打的是含有植物益生菌，同样也是每千克含有300亿个活性AB100倍护菌。
总的来说，二者都是酸奶，都有助于肠道健康，但侧重点不同。
在活性菌群的侧重上有所不同
实际上是大同小异的，无论是AB100还是植物益生菌，都只是众多肠道菌群中的一种
关于益生菌，保健作用并未得到有效有力的实验支持，仍旧处于探索的阶段
所以不要夸大它的作用
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