如何做出美味的懒人焖饭? 如何做出好吃美味的懒人焖饭呢?

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懒人焖饭——什锦香肠焖饭

配料:

大米 四碗、胡萝卜(红) 一半、洋葱 一半、玉米(鲜) 一小半、豌豆 一把、牛肉肠 两根、西红柿 一个、精盐 一小勺、食用油 一勺、酱油 三勺、水 适量

烹饪步骤:

1.大米清洗干净,放入适量的水。

2.放入一勺食用油

3.放入一小勺食盐,搅拌一下。

4.牛肉肠先切成条,再切成小丁。我留了半根烧紫菜汤。

5.再把胡萝卜,洋葱切成丁,玉米掰下玉米粒,豌豆也同样剥出来备用。

6.把切成丁的食材都放入电饭煲中。(我为了凹造型才这样放的,不过没弄好,随便怎么省事怎么来。)

7.把西红柿洗净,切十字花刀,放在中间。再把电饭煲内胆放回电饭煲内,按下米饭键,等待米饭蒸熟。

8.把蒸熟的西红柿去皮,用勺子压碎。

9.放入三勺酱油,拌匀即可享受美味。

10.好吃

烹饪小贴士:

1、主要食材的营养价值:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;玉米中含丰富的植物纤维素,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,防治便秘。2、做法:大米清洗干净,放入适量的水;放入一勺食用油;放入一小勺食盐,搅拌一下;牛肉肠先切成条,再切成小丁,我留了半根烧紫菜汤;再把胡萝卜,洋葱切成丁,玉米掰下玉米粒,豌豆也同样剥出来备用;把切成丁的食材都放入电饭煲中;把西红柿洗净,切十字花刀,放在中间,再把电饭煲内胆放回电饭煲内,按下米饭键,等待米饭蒸熟;把蒸熟的西红柿去皮,用勺子压碎,放入三勺酱油,拌匀即可享受美味。





学会这个懒人焖饭,以后不用炒菜了,好吃营养,一个电饭煲就能做



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