“丑模”吕燕全家游长城，40岁身材依然亮眼，她是如何保持身材的？
我们都知道，其实生活在21世纪的今天，现在我们的物质生活已经得到了很好的满足，而且我们在饮食这方面的选择也是越来越多了。但是这也引发了一系列的问题，也就是说很多人都出现了肥胖的问题，所以当我们在网上看到丑模吕燕全家游长城，40岁身材依然亮眼的这件事情的时候，很多人就会产生上来一问，就是他是如何保持身材的呢？对于这个问题的回答，在我个人看来，我觉得他是有一个健康的饮食习惯，还有就是每天坚持做必要的运动，下面我们具体来了解一下。
1 健康的饮食习惯
相信大家对于吕燕也都是有一定的了解，我们都知道他经常在自己的朋友圈以及微博上面分享自己的一些生活上面的事情，所以当我们在网上看到他们全家都在长城旅游的时候，看到他已经40岁了，但是身材是怡然苗条，而且也非常的亮叶，它之所以能够保持这么好的身材，这主要是因为它拥有一个健康的饮食习惯，而且每天也都是早睡早起。
2 坚持做运动
对于吕燕来说，我们都知道。其实很多时候，他本身也都是非常热爱运动的，而且也都会经常去健身房做锻炼。我们可以看到她的身材非常的亮眼，这出了她拥有一个健康的饮食习惯之外，当然也与她每天坚持不断的做运动是离不开的。
所以我们在平时的生活中，我们也应该要更多的去关注这方面的问题，如果你也像拥有一个苗条的身材的话，那么我们就要从以上这个两个方面来坐起，同时也要坚持荤素搭配的原则。还有就是我们在吃饭的时候，一定要根据自己的实际情况来，当然不能够吃太多。
在饮食方面她不暴饮暴食，而且只吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且也不吃油腻的食物，而且也经常做锻炼。一日三餐营养搭配的很均衡，所以会把身材保持的很好，有很多人都非常羡慕她的身材。
她身为一名模特，肯定在各个方面都控制好自己的身材，比如饮食方面，健身方面，护肤方面。虽然40岁了，身材也是保持得很好。
她是通过运动加节食来保持身材的，也就是我们口中说的，管住嘴，迈开腿。
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