50岁的女人每天睡几个小时好 50-55岁的女人每天睡眠时间几小时好?
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50岁的女人，每天睡六个小时左右就很好了。你觉睡的时间再长，他也睡不着。睡到自然醒感觉到很轻松不累也不腰疼脖子酸这就睡好了了你好，50岁以上的人群睡眠时间最少应该要达到7个小时，中午应该有20分钟适当休息的时间，不同年龄段的人群睡眠时间也是不一样的，只有充足的睡眠时间才能够让自己的身体变得更加健康。
50岁的女人，每天睡几个小时，好。最好是七个小时到八个小时。
最少也要6个小时以上。
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