炖年鱼汤的家常做法？ 家常清炖鲶鱼的做法
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1、以鲶鱼为主料，色拉油、葱、姜、花椒、精盐、酱油、醋、香油等为调料。
2、将约500克活鲶鱼剖肚、去杂、洗净。
3、锅置火上，倒入花生油烧热，煸炒葱段、姜片、精盐，然后加清水2000克，花椒，将鲶鱼放入锅内文火慢炖，使鱼体内营养成分充分溶入水中。
3、水沸时，放入酱油、菠菜叶、味精、香油等调料，盛入碗中即是。
（鲜）10克 豌豆苗5克15克 春笋10克
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油（炼制）15克
1. 香菇去蒂，洗净，切片； 豌豆苗择洗干净，切段；葱去根须，洗净，切末， 熟火腿切片；
2。春笋去皮，洗净，煮熟，切片；（鲶鱼）脊背向外放在砧板上，
左手捏住鱼腹的边皮，用刀把鱼皮划破，然后向外平推除去鱼皮，取出鱼肝，摘去胆洗净；
3. 再挖去内脏，从胸鳍处下刀，沿脊骨两侧平批至尾，取下两片鱼肉，
放清水中撕去粘膜，洗净血污；
4. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片，放入碗中，加精盐少许拌和后，滗去水，洗净，放入碗内，加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
5 炒锅置旺火上，舀入鸡清汤750毫升烧沸，将鱼片，鱼肝放入，
随即加料酒20克、精盐5 克烧沸，撇去浮沫；. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗，
加味精，烧沸后，盛入汤碗中，淋入熟猪油
鲶鱼1条约1200克 苦藠200克 鲜青椒75克 鲜红甜椒75克 葱白100克 老姜25克 白酒50克 料酒30克 味精5克 [1]
鸡精2克 胡椒粉3克 精盐5克 高汤1500克 干细豆粉25克 化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净，剁下鱼头斩成6大块，剔下鱼骨斩成段，净鱼肉则片成片；
苦藠去老皮洗净后，放入高汤内煮至五成；青红椒切成块；葱白切成4厘米长的节；
老姜切成片；鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味；
鱼片用白酒码味去腥后，加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上，放入化猪油烧至六成热，下姜片15克、葱节20克煸炒出香味，
然后放入鱼头、鱼骨略炒，掺入高汤，烹入料酒15克，烧沸后，拣去姜、葱，打去浮沫，
放入苦藠，用中火炖至汤色乳白且苦藠软时，用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
锅内汤汁放入精盐3克和鸡精、胡椒粉、味精调好味，
再放入葱节30克，烧沸后放入鱼片煮熟，起锅倒入瓦钵内。
3.炒锅重置旺火上，放入25克化猪油烧热，下青红椒煸炒出香味后，起锅倒在瓦钵内的鱼片上，即可上桌。
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油（炼制）15克
1. 香菇去蒂，洗净，切片； 豌豆苗择洗干净，切段；葱去根须，洗净，切末， 熟火腿切片；
2。春笋去皮，洗净，煮熟，切片；（鲶鱼）脊背向外放在砧板上，
左手捏住鱼腹的边皮，用刀把鱼皮划破，然后向外平推除去鱼皮，取出鱼肝，摘去胆洗净；
3. 再挖去内脏，从胸鳍处下刀，沿脊骨两侧平批至尾，取下两片鱼肉，
放清水中撕去粘膜，洗净血污；
4. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片，放入碗中，加精盐少许拌和后，滗去水，洗净，放入碗内，加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
5 炒锅置旺火上，舀入鸡清汤750毫升烧沸，将鱼片，鱼肝放入，
随即加料酒20克、精盐5 克烧沸，撇去浮沫；. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗，
加味精，烧沸后，盛入汤碗中，淋入熟猪油
鲶鱼1条约1200克 苦藠200克 鲜青椒75克 鲜红甜椒75克 葱白100克 老姜25克 白酒50克 料酒30克 味精5克 [1]
鸡精2克 胡椒粉3克 精盐5克 高汤1500克 干细豆粉25克 化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净，剁下鱼头斩成6大块，剔下鱼骨斩成段，净鱼肉则片成片；
苦藠去老皮洗净后，放入高汤内煮至五成；青红椒切成块；葱白切成4厘米长的节；
老姜切成片；鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味；
鱼片用白酒码味去腥后，加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上，放入化猪油烧至六成热，下姜片15克、葱节20克煸炒出香味，
然后放入鱼头、鱼骨略炒，掺入高汤，烹入料酒15克，烧沸后，拣去姜、葱，打去浮沫，
放入苦藠，用中火炖至汤色乳白且苦藠软时，用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
1、以鲶鱼为主料，色拉油、葱、姜、花椒、精盐、酱油、醋、香油等为调料。
2、将约500克活鲶鱼剖肚、去杂、洗净。
3、锅置火上，倒入花生油烧热，煸炒葱段、姜片、精盐，然后加清水2000克，花椒，将鲶鱼放入锅内文火慢炖，使鱼体内营养成分充分溶入水中。
3、水沸时，放入酱油、菠菜叶、味精、香油等调料，盛入碗中即是。
（鲜）10克 豌豆苗5克15克 春笋10克
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油（炼制）15克
1. 香菇去蒂，洗净，切片； 豌豆苗择洗干净，切段；葱去根须，洗净，切末， 熟火腿切片；
2。春笋去皮，洗净，煮熟，切片；（鲶鱼）脊背向外放在砧板上，
左手捏住鱼腹的边皮，用刀把鱼皮划破，然后向外平推除去鱼皮，取出鱼肝，摘去胆洗净；
3. 再挖去内脏，从胸鳍处下刀，沿脊骨两侧平批至尾，取下两片鱼肉，
放清水中撕去粘膜，洗净血污；
4. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片，放入碗中，加精盐少许拌和后，滗去水，洗净，放入碗内，加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
5 炒锅置旺火上，舀入鸡清汤750毫升烧沸，将鱼片，鱼肝放入，
随即加料酒20克、精盐5 克烧沸，撇去浮沫；. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗，
加味精，烧沸后，盛入汤碗中，淋入熟猪油
鲶鱼1条约1200克 苦藠200克 鲜青椒75克 鲜红甜椒75克 葱白100克 老姜25克 白酒50克 料酒30克 味精5克 [1]
鸡精2克 胡椒粉3克 精盐5克 高汤1500克 干细豆粉25克 化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净，剁下鱼头斩成6大块，剔下鱼骨斩成段，净鱼肉则片成片；
苦藠去老皮洗净后，放入高汤内煮至五成；青红椒切成块；葱白切成4厘米长的节；
老姜切成片；鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味；
鱼片用白酒码味去腥后，加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上，放入化猪油烧至六成热，下姜片15克、葱节20克煸炒出香味，
然后放入鱼头、鱼骨略炒，掺入高汤，烹入料酒15克，烧沸后，拣去姜、葱，打去浮沫，
放入苦藠，用中火炖至汤色乳白且苦藠软时，用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
锅内汤汁放入精盐3克和鸡精、胡椒粉、味精调好味，
再放入葱节30克，烧沸后放入鱼片煮熟，起锅倒入瓦钵内。
3.炒锅重置旺火上，放入25克化猪油烧热，下青红椒煸炒出香味后，起锅倒在瓦钵内的鱼片上，即可上桌。
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油（炼制）15克
1. 香菇去蒂，洗净，切片； 豌豆苗择洗干净，切段；葱去根须，洗净，切末， 熟火腿切片；
2。春笋去皮，洗净，煮熟，切片；（鲶鱼）脊背向外放在砧板上，
左手捏住鱼腹的边皮，用刀把鱼皮划破，然后向外平推除去鱼皮，取出鱼肝，摘去胆洗净；
3. 再挖去内脏，从胸鳍处下刀，沿脊骨两侧平批至尾，取下两片鱼肉，
放清水中撕去粘膜，洗净血污；
4. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片，放入碗中，加精盐少许拌和后，滗去水，洗净，放入碗内，加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
5 炒锅置旺火上，舀入鸡清汤750毫升烧沸，将鱼片，鱼肝放入，
随即加料酒20克、精盐5 克烧沸，撇去浮沫；. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗，
加味精，烧沸后，盛入汤碗中，淋入熟猪油
鲶鱼1条约1200克 苦藠200克 鲜青椒75克 鲜红甜椒75克 葱白100克 老姜25克 白酒50克 料酒30克 味精5克 [1]
鸡精2克 胡椒粉3克 精盐5克 高汤1500克 干细豆粉25克 化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净，剁下鱼头斩成6大块，剔下鱼骨斩成段，净鱼肉则片成片；
苦藠去老皮洗净后，放入高汤内煮至五成；青红椒切成块；葱白切成4厘米长的节；
老姜切成片；鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味；
鱼片用白酒码味去腥后，加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上，放入化猪油烧至六成热，下姜片15克、葱节20克煸炒出香味，
然后放入鱼头、鱼骨略炒，掺入高汤，烹入料酒15克，烧沸后，拣去姜、葱，打去浮沫，
放入苦藠，用中火炖至汤色乳白且苦藠软时，用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
锅内汤汁放入精盐3克和鸡精、胡椒粉、味精调好味，
再放入葱节30克，烧沸后放入鱼片煮熟，起锅倒入瓦钵内。
3.炒锅重置旺火上，放入25克化猪油烧热，下青红椒煸炒出香味后，起锅倒在瓦钵内的鱼片上，即可上桌。
1克盐5克5克胡椒粉1克料酒25克猪油（炼制）15克
1. 香菇去蒂，洗净，切片； 豌豆苗择洗干净，切段；葱去根须，洗净，切末， 熟火腿切片；
2。春笋去皮，洗净，煮熟，切片；（鲶鱼）脊背向外放在砧板上，
左手捏住鱼腹的边皮，用刀把鱼皮划破，然后向外平推除去鱼皮，取出鱼肝，摘去胆洗净；
3. 再挖去内脏，从胸鳍处下刀，沿脊骨两侧平批至尾，取下两片鱼肉，
放清水中撕去粘膜，洗净血污；
4. 将鱼肉、鱼肝分别片成两片，放入碗中，加精盐少许拌和后，滗去水，洗净，放入碗内，加精盐2 克、葱末、料酒5 克拌和。
5 炒锅置旺火上，舀入鸡清汤750毫升烧沸，将鱼片，鱼肝放入，
随即加料酒20克、精盐5 克烧沸，撇去浮沫；. 再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗，
加味精，烧沸后，盛入汤碗中，淋入熟猪油
鲶鱼1条约1200克 苦藠200克 鲜青椒75克 鲜红甜椒75克 葱白100克 老姜25克 白酒50克 料酒30克 味精5克 [1]
鸡精2克 胡椒粉3克 精盐5克 高汤1500克 干细豆粉25克 化猪油100克
鲶鱼宰杀后治净，剁下鱼头斩成6大块，剔下鱼骨斩成段，净鱼肉则片成片；
苦藠去老皮洗净后，放入高汤内煮至五成；青红椒切成块；葱白切成4厘米长的节；
老姜切成片；鱼头、鱼骨用料酒15克、姜片10克、葱节50克码味；
鱼片用白酒码味去腥后，加精盐2克和适量干细豆粉抓匀上浆。
2.锅置旺火上，放入化猪油烧至六成热，下姜片15克、葱节20克煸炒出香味，
然后放入鱼头、鱼骨略炒，掺入高汤，烹入料酒15克，烧沸后，拣去姜、葱，打去浮沫，
放入苦藠，用中火炖至汤色乳白且苦藠软时，用抄瓢将鱼头、鱼骨、苦藠捞出盛入瓦钵内垫底。
锅内汤汁放入精盐3克和鸡精、胡椒粉、味精调好味，
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