每天早上四点半左右自己醒来是怎么回事？ 女人，50岁，近一星期每天早上四点半左右会热醒不知怎回事？
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两种情况，一是四十岁以上的人睡眠时间不断减少，出现早醒很正常，另外是身体有点问题，4点多是内脏如肝脏、肾脏等的工作时间，引起早醒是身体不太舒服，再观察几天，如果连续一周出现这种情况需要看医生3点到5点是肺经当令，估计是你吃了过热的东西，肺燥。还有就是房间里空气质量不好，经过一夜呼吸，二氧化碳浓度高，注意通风就好了
你好，你近期是否有压力过大的情况发生，工作和生活中的是否有不顺心的情况？<br><br>主要考虑你的精神因素导致的，建议你晚上用温水泡脚，早点休息。
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