桑葚是非常好吃的水果，桑葚的吃法是什么？ 桑葚怎么吃：吃桑葚要注意这三点
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桑葚其实是非常不错的一种水果，通常我推荐大家可以直接吃比较新鲜的桑葚，不过桑葚这种水果的保鲜时间确实是非常的短，那我们也可以把桑葚直接制作成桑葚干。制作的方法特别的简单，首先我们可以剔除果穗里面的一些枯叶，然后要试出一些已经坏掉的果子或者是不合格的果子。接着我们把挑出来的这些桑葚放到房顶上面晾干，最好是用东西给它挂成一排一排的，但是中间一定要留有缝隙，这样才能够保持更好的通风。
在晾晒的这个过程当中，基本上每天都会有果穗的果粒会脱落，那这种情况下我们一定要定时的去清扫干净，通常每隔两天左右就可以清扫一次，一直看到没有果穗果粒脱落为止。脱落的这些果穗和果粒可以放到阳光下面暴晒一段时间，这些则是可以制成稍微次一点的桑葚干。
一般在太阳下面晒个十几天之后，桑葚干也是会慢慢的形成一个雏形，大概再等个3~5天左右的时间，我们可以借助自然风力去掉果柄，还有里面的一些叶子和杂质，这样一来我们就可以直接储存了。
其实桑葚的营养成分还是比较多的，而且桑葚通常是分黑色和白色这两种，当然一般我们吃新鲜的桑葚肯定要更好一些，新鲜的桑葚里面含有大量的维他命。多吃一些其实是可以滋养肝肾，另外还可以起到养血明目的效果，有些人经常会出现头晕目眩或者是视力下降的问题，那么这个时候就可以多吃一桑葚了。但毕竟这种水果其实保鲜期并不是很长，所以我觉得在日常生活当中，我们直接制作成桑葚干也是非常不错的一种选择，想吃的时候我们直接拿出来一点点就可以了，非常方便。
首先用这种盐水，把桑葚泡了之后清洗干净，直接就可以生吃桑葚这种水果富含大量的维生素和一些矿物质，对人体非常有益。
正常的吃法是使用盐水浸泡桑葚五分钟，可起到杀菌的作用。也可以选择与冰糖一起熬制成果酱当成零食食用，将洗净的桑葚打碎，放入锅中与冰糖一起煮沸，直到水分熬干，只留下果酱，放入冰箱冷藏后食用，或者是将桑葚泡水喝，把桑葚晒成干后，每日取几颗泡茶喝。
桑葚是一种季节性很强的食物，成熟于初夏。每年的桑葚上市时间很短，因为这种水果本身不易于保存。桑葚通常常见的做法是用果实做成桑葚酒，
可以把桑葚洗干净了以后直接吃也可以做成桑葚布丁，也可以把桑葚榨汁，或者是用桑葚泡酒都是非常不错的，营养也非常的丰富。
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