张静初、陶虹等人倡导吃素遭网友嘲讽，吃素食真的对身体有好处吗？
张静初、陶虹等人倡导吃素遭网友嘲讽，吃素虽然说可以让人身体非常的轻松，但是并非全然都是好处！长期吃素的人，非常容易心血管出问题！不仅如此，长期吃素，人看起来气色会非常不好，会有病气。长期吃素，一些从动物当中汲取的营养成分，吃素者无法拥有，这就会导致吃素人的身体缺乏微量元素，身体的健康受损。在精神层面，研究人员发现，长期吃素的人，精神状况不佳，会时常焦虑甚至会抑郁，所以，长期吃素不可取！吃素食最好是阶段性的去吃，不能长期吃！
黄磊在《向往的生活》当中就曾说过，他吃了三年多的素食，结果他体检的时候，身体出现了大问题！在医生的建议和讲解下，他才明白，膳食就要荤素搭配，一味地吃素和一味地吃荤都不好！现在黄磊不管素食还是荤食都会吃！只不过他保持每天都跑步的习惯，现在身体的各项指标已经完全恢复到了正常值！
偏听偏信
吃饭这件事，不能偏听偏信！很多人尤其是女人，为了保持好身材，可谓是听风就是雨。一些女人为了让身材和明星一样的有骨感美，明星吃一粒辣酱过活，她们也有样学样！结果一些女人因为节食连月经都不正常了！不得已只能紧急就医，这又何苦呢？！所以，饮食这方面一定要讲究科学膳食，荤素搭配，保持运动，才是对的！
吃素食
吃素食，我个人觉得一个周吃上两三天，这种程度对于身体是有好处的！毕竟，素食当中含有非常多的膳食纤维！这些有助于消化等等！所以，吃素食也并全然没有好处，我们还是要具体问题具体分析！
张静初、陶虹等人倡导吃素遭网友嘲讽，这件事你怎么看？
现在生活人们的生活也是越来越好， 很多人都喜欢去吃一些大鱼大肉类的食物，同时也有一些人喜欢吃素食 ，有一些人就被人们称为是素食主义者 ，因为他们只吃素菜， 而不吃肉食 ，他们有着自己很强的一些主观意识 ，不吃任何的家畜 ，或者野兽， 或者是海鲜类的一些食物 ，但是一般他们就是喝的是牛奶， 奶酪等一些奶制品 ，他们能够严格的要求自己不去吃一些肉食类 ，有可能是一些宗教信仰 ，有可能是纯粹为了健美减肥锻炼一些，有可能就是想吃素食吃素食， 想吃肉食吃肉食， 由他们的自己心情来定 。
但是长期吃素食也是一种不好的表现， 因为长期吃素食， 可能不利于一些激素的分泌， 有可能导致女性出现排卵异常， 男性出现一些性功能障碍，思维迟钝 ，记忆力差的表现， 肉食因为他们营养丰富， 而且还有一些丰富的蛋白质和维生素 ，这些东西一般在素食都是难以获得的， 所以孕妇一旦缺少这些东西 ，就可能导致胎儿神经受损 ，老年人长期不吃肉的话 ，也可能会增加老年痴呆的风险 ，对于大部分来说 ，只要饮食正常， 不可能缺少维生素B12,但是如果你长期使用的素食的话 ，就会导致缺乏维生素B12, 如果缺乏这种维生素的话 ,就会使你的红细胞变得容易比较碎, 对神经细胞的损害也是比较大的 ,就会导致痴呆的现象, 只吃一些水果 ,蔬菜 ,不吃肉食, 然后就会便秘 ,但是人体如果有足够的膳食纤维 ,缺少水或者油脂 ,同样也是导致便秘的 ,身体那一点油水都没有的话 ，反而更容易导致便秘 。
所以还是提倡大家在平时生活中应该素食肉食结合搭配
吃素食确实是对身体有好处的，因为在素食当中有很多人体所需要的营养，不过为了营养均衡，在生活当中不要一直吃素食，应该荤素搭配。
合理的吃素对人体健康有一定的帮助，但是长期吃素对身体并不好。首先，长期吃素容易导致营养不良。因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质等物质含量的，而蛋白质等物质偏偏又是身体正常运转必不可少的。其次，影响生育功能。长期的吃素造成了体内的内分泌紊乱，进而影响了生育能力。第三，长期吃素会让皮肤加速老化。长期吃素的人因为缺乏脂肪的摄入量，导致了细胞缺乏足够的活力，因此皮肤就缺乏了弹性，老得快。
吃素食有一定的好处，比如吃荤多了容易产生三高，但是吃素就大大减少这样的风险，但是吃素也没有她们说的那样可以治百病。
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