10岁男童,33公斤吃0.125克每袋的希刻劳该怎么吃? 养生保健小知识有哪些?谢谢
\u517b\u751f\u5c0f\u5e38\u8bc6\u6709\u54ea\u4e9b\u4f60\u5fc5\u987b\u77e5\u9053\u7684\u5065\u5eb7\u517b\u751f\u5c0f\u5e38\u8bc6\u5462\uff1f
绛旓細浣犲ソ,瀹濊礉涓宀,浣撻噸26鏂,甯屽埢鍔冲ご瀛㈠厠娲涘共娣锋偓鍓傛瘡娆′竴琚,姣忓ぉ涓夋銆 浣嗘槸鏈濂借繕鏄笉瑕佸悆鍝,杩欎釜鏄姉鐢熺礌鍛,浠ヤ笅鏄繖涓嵂鐗╃殑鍓綔鐢,鍦ㄥ疂瀹濆悆鐨勮繃绋嬩綘
绛旓細- 8宀佽嚦14宀侊細鐢风韬珮135鑷140鍘樼背锛屽コ绔ヨ韩楂135鑷140鍘樼背锛涚敺绔ヤ綋閲37鑷41鍏枻锛濂崇浣撻噸33鑷38鍏枻銆- 9宀佽嚦15宀侊細鐢风韬珮140鑷145鍘樼背锛屽コ绔ヨ韩楂140鑷147鍘樼背锛涚敺绔ヤ綋閲41鑷46鍏枻锛屽コ绔ヤ綋閲44鑷46鍏枻銆- 10宀鑷16宀侊細鐢风韬珮145鑷152鍘樼背锛屽コ绔ヨ韩楂147鑷152鍘樼背锛涚敺绔ヤ綋閲46鑷52鍏枻锛屽コ绔ヤ綋...
绛旓細鍗佸瞾鍗婄敺绔韬珮1.43绫炽佷綋閲33鍏枻锛岃韩楂樺簲鍦145鍘樼背宸﹀彸锛屼綋閲嶅簲鍦28鍏枻宸﹀彸銆傛偍鐨勫瀛愮殑韬珮鍜屼綋閲嶉兘鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴銆
绛旓細鎴戝効瀛鍗佸瞾鍗,韬珮1銆43绫,浣撻噸33鍏枻姝e父鍚? 浣犲ソ锛屾牴鎹甯稿効绔ヤ綋閲嶏紝韬珮浼拌鍏紡锛屼綘鐨勫瀛愪綋閲嶄及绠楀簲璇ユ槸28鍏枻锛岃韩楂樹及绠楀簲璇ユ槸锛145鍘樼背锛堣皟鐨疂瀹濓級銆
绛旓細浣嗘槸鏈変竴涓ぇ姒傜殑鏍囧噯琛紝涓鑸潵璇村湪瀛╁瓙鍑虹敓鐨勬椂鍊欙紝杩欎釜鏃跺欎粬搴旇鏄2.5~4鍏枻宸﹀彸锛屽瀛愮殑浣撻暱涓鑸槸鍦50鍏垎宸﹀彸锛屽湪澶翠竴涓湀鐨勬椂鍊欏瀛愬彲浠ュ闀25鍘樼背锛岃繖涓椂鍊欎粬浣撻噸澶ф鍙互澧為暱姣忓懆180~200鍏嬪乏鍙炽傞殢鐫鏃堕棿鐨勫闀匡紝瀛╁瓙鐨勪綋閲嶄互鍙婅韩楂橈紝浠栫殑鍙戣偛閫熷害灏变細閫愭笎鐨勫紑濮嬩笅闄嶃
绛旓細浣撻噸43鏂ゆ槸鍚︽甯革紵鎮ㄧ殑瀛╁瓙浣撻噸鐣ラ珮锛屼絾韬珮澶勪簬姝e父鑼冨洿銆傚コ瀛╁瓙鐨勫彂鑲查熷害浼氭湁鎵涓嶅悓锛屽洜姝や笉蹇呰繃鍒嗘媴蹇冦傚崄宀佸崐鐢风韬珮1.43绫炽佷綋閲33鍏枻鏄惁姝e父锛熸牴鎹甯稿効绔ヤ綋閲嶅拰韬珮浼扮畻鍏紡锛屽崄宀鍗婄敺绔ョ殑浣撻噸搴斿湪28鍏枻宸﹀彸锛岃韩楂樺簲鍦145鍘樼背宸﹀彸銆傛偍鐨勫瀛愮殑韬珮鍜屼綋閲嶉兘鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴銆