我的右大腿内一阵一阵疼一下像抽筋似的什么原因啊?

\u817f\u75bc\uff0c\u50cf\u662f\u5927\u817f\u62bd\u7b4b\u7684\u75bc

\u6211\u5076\u5c14\u4e5f\u8fd9\u6837\uff0c\u4e0e\u7535\u6247\u7a7a\u8c03\u6ca1\u591a\u5927\u539f\u56e0\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u56e0\u4e3a\u7f3a\u9499\u6216\u8005\u59ff\u52bf\u4e0d\u4f73\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u665a\u4e0a\u7761\u7740\u4e86\u59ff\u52bf\u600e\u4e48\u6837\u4f60\u4e5f\u4e0d\u77e5\u9053\u3002
\u6700\u597d\u662f\u5e73\u8eba\u7740\u6216\u8005\u5411\u53f3\u503e\u659c\u7761\u7720\uff0c\u5411\u5de6\u5bb9\u6613\u538b\u8feb\u5fc3\u810f\uff0c\u5bfc\u81f4\u4f60\u665a\u4e0a\u505a\u5927\u7070\u72fc\u628a\u4f60\u5403\u4e86\u7684\u5669\u68a6\uff01(*^__^*) \u563b\u563b\u2026\u2026
\u8fd8\u6709\u7761\u89c9\u4e0d\u8981\u5927\u5e45\u5ea6\u53c9\u5f00\u817f\uff0c\u4e00\u662f\u5bb9\u6613\u51bb\u7740\uff0c\u4e8c\u5c31\u662f\u62bd\u7b4b\u3002
\u6211\u8fd9\u6837\u5c31\u597d\u4e86\u3002\u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u6062\u590d\u554a\uff01\u5475\u5475\uff01

\u5f88\u53ef\u80fd\u662f\u80cc\u7684\u4e0b\u534a\u90e8\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5982\u679c\u5149\u662f\u5c41\u80a1\u62bd\u75db\u95ee\u9898\u8fd8\u4e0d\u5927\uff0c\u5ef6\u4f38\u5230\u817f\u90e8\u5c31\u6709\u70b9\u4e25\u91cd\u4e86\u3002\u5efa\u8bae\u53bb\u770b\u533b\u751f\uff0c\u505a\u505a\u7406\u7597\u3002\u4f24\u7b4b\u52a8\u9aa8\u6ca1\u90a3\u4e48\u5feb\u597d\u4e86\uff0c\u8981\u6162\u6162\u8c03\u517b\u3002
\u62bd\u7b4b\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u7f3a\u9499\uff0c\u6216\u8005\u662f\u957f\u671f\u4e45\u5750\u9020\u6210\u7684\u3002\u8fd8\u662f\u8981\u591a\u52a0\u953b\u70bc\uff0c\u6bd5\u7adf\u8eab\u4f53\u662f\u9769\u547d\u7684\u672c\u94b1\u554a\u3002\u795d\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\u3002

问题分析:
你好,腿疼主要考虑为低钙的可能性,建议最好去医院检查一下骨密度,平时吃点钙片,多吃含钙高的食物来改善的。

意见建议:
宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。

  • 鎴戠殑鍙冲ぇ鑵垮唴涓闃典竴闃电柤涓涓嬪儚鎶界瓔浼肩殑浠涔堝師鍥犲晩?
    绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ,鑵跨柤涓昏鑰冭檻涓轰綆閽欑殑鍙兘鎬,寤鸿鏈濂藉幓鍖婚櫌妫鏌ヤ竴涓嬮瀵嗗害,骞虫椂鍚冪偣閽欑墖,澶氬悆鍚挋楂樼殑椋熺墿鏉ユ敼鍠勭殑銆 鎰忚寤鸿: 瀹滃父鍚冪殑瀵屽惈閽欑殑钄彍涓昏鏈:闆噷钑汇佽崰鑿溿佸皬鐧借彍銆佽姤鑿溿侀妞裤佽悵鍗滃彾銆佺豢鑻嬭彍銆佽睂璞嗚嫍銆佹补鑿滆柟銆佽姭鑽姐佹墎璞嗐佹瘺璞嗙瓑銆傛澶,澶ц眴鎴栬眴鍒跺搧涔熷惈鏈夊崄鍒嗕赴瀵岀殑閽欒川銆
  • 鍖荤敓浣犲ソ:鎴戜粖骞23宀併鍙宠吙鐨勫ぇ鑵閮ㄨ佹槸鎶界瓔鐨勭柤銆佽吙閮戒笉鏁㈠弶寮銆佸氨鐤...
    绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 閫犳垚鑵挎娊绛嬬殑鍘熷洜鏄潪甯稿鐨,甯歌鐨勮鍥犳湁琛娑插惊鐜笉鑹,鍗撮晛缂洪挋,姘村垎鍜岀洂娴佸け杩囧,杩樺拰鎯呯华杩囧害绱у紶鏈夊叧銆 鎰忚寤鸿: 瀵逛簬 杩欐儏 鍐,棣栧厛鎮ㄧ殑钀ュ吇鑽窡涓婂幓,澶氬悆涓浜涘惈閽欏鐨勯鐗,杩樺彲浠ラ傚綋鐨勬湇鐢ㄩ挋鐗囥傚钩鏃剁敓娲讳笉瑕佸お绱у紶,浠庡涓嶈揩鐨勯潰瀵圭敓娲汇傚浜庢櫄涓婄潯瑙夋椂瀹规槗鎶界瓔鐨勯儴浣嶅簲璇ュ湪鐫...
  • 澶ц吙鍐呬晶鍛堟斁灏勬у埡鐥,涓闃典竴闃鐨勮繖鏄潗楠ㄧ缁忕棝鍚?
    绛旓細闂鍒嗘瀽锛氬ぇ鑵垮唴渚ф斁灏勬х柤鐥涳紝杩欓渶瑕佽冭檻鏄惁鑵版闂寸洏绐佸嚭鍘嬭揩绁炵粡瀵艰嚧锛屽潗楠ㄧ缁忕棝涔熸槸鑵版闂寸洏绐佸嚭鍘嬭揩瀵艰嚧銆傛寚瀵兼剰瑙侊細濡傛灉鏄冭檻鑵版闂寸洏闂锛岀煭鏈熼渶瑕佷紤鎭紝缁撳悎涓尰鐞嗙枟锛屽鐥囩粰浜堟秷鐐庢鐥涳紝璺屾墦涓革紝钀ュ吇绁炵粡鑽墿锛屽悗鏈熼伩鍏嶉暱鏃堕棿绔欑珛锛岃璧帮紝鍧愪綅锛屽集鑵帮紝缁煎悎璧锋潵鎵嶈兘濂借浆鎭㈠锛屽缓璁綘缁撳悎瀹為檯鎯呭喌鑰冭檻銆
  • 杩欏嚑澶鎴戠殑鍙宠吙鐤鐨勫緢涓闃典竴闃鐨,杩欐槸涓轰粈涔?
    绛旓細鍥炵瓟锛<b>鐥呮儏鍒嗘瀽:</b>鑵跨柤鐥涘彲鑳芥偅鏈夌殑鐤剧梾: 鑵跨柤鐥涙槸鎸囪啙鍏宠妭浠ヤ笅鐨勫皬鑵块儴鐨勭柤鐥銆傚紩璧疯吙鐤肩棝鐨勫師鍥犲拰鐤剧梾涓昏鏄吙閮ㄥ拰鑴氶儴鐨勭梾鐥囥 <b>鎰忚寤鸿:</b>鑵胯倸鐤肩棝涔熷彲鑳芥槸鍥犺剼閮ㄩ棶棰橀犳垚銆傚楂樿冻寮撴垨骞虫澘鑴氥侀瀷瀛愪笉鍚堣剼銆佽倢鑲夋挄瑁傘佽倢鑵辫浼,鎴栬倢鑵卞彂鐐庨兘浼氳鑵胯倸鐤肩棝銆
  • 澶ц吙鑲閲屽儚閽堟墡涓鏍风柤
    绛旓細鍙兘鏄笅鍒楃姸鍐甸犳垚锛氫竴銆佷笅鑲㈣倢鑲夎缁冨悗锛屼钩閰歌弻鍙婃柊闄堜唬璋㈠簾寮冪墿娌夌Н锛岃岄犳垚璧烽儴鍒嗚倢鑲夐樀鍙戠殑鑲岃倝钀庣缉銆備簩銆佸垱浼ゅ悗锛岄犳垚澶ц吙鏍归儴鑲岃倝鐨勬挄鐮达紝杩欐椂鍥犱负閮ㄥ垎鏀拺鍔涘緢澶с傚缓璁仴鍏╞瓒呮垨CT锛岃創鑲挎竻鍒涘紩娴佹柟娉曪紝鍙繀閫熷湴鍑忚交鐥呬汉鐨勭柤鐥鐥呯棁銆傜梾浜哄ぇ鑵胯倝閲屽儚閽堝埡涓鏍风柤鐥涳紝涓村簥鍖诲涓婃櫘閬嶇殑鍘熷洜鍏抽敭鏈変笅鍒楀嚑绫...
  • 澶ц吙鑲岃倝涓闃典竴闃璺崇棝鏄庝箞鍥炰簨
    绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫綘濂斤紒鏍规嵁浣犵殑鎻忚堪锛屼綘鐨勭梾鐥囪冭檻鏄倢鑲夋娊鎼愶紝甯歌鐨勫師鍥犳槸缂洪挋寮曡捣鐨勩傛寚瀵兼剰瑙侊細寤鸿浣犲彲浠ラ氳繃鍙f湇閽欑墖锛屽悓鏃跺姞鏈嶇淮鐢熺礌E鑳朵父鐤楁晥姣旇緝濂姐
  • 澶ц吙鐤肩棝
    绛旓細1锛鍙宠竟灏卞ソ鍍忕珯璧锋潵灏辨娊绛嬮偅鏍 锛屾瀬鏈夊彲鑳芥槸浼ゅ埌闊у甫浜嗭紝寤鸿浣犺刀蹇幓鍖婚櫌鎷嶄釜鏍哥鍏辨尟纭瘖涓嬫崯浼ょ殑绋嬪害锛岄煣甯︿激浜嗗悗寰堝鏄撳鑷村叧鑺備笉绋冲畾锛屽叧鑺傝蒋楠ㄩ潪姝e父鎽╂摝锛屾渶缁堣繕鏈夊彲鑳藉彂灞曟垚鍒涗激鎬у叧鑺傜値锛屽埌鏃跺欐不鐤楄捣鏉ュ氨姣旇緝楹荤儲浜嗐2锛屽缓璁綘闈欏吇涓涓湀锛屽埆鎼炲墽鐑堣繍鍔ㄣ備絾鏄閫傚綋鐨勫仛涓嬭交寰殑娲诲姩銆3锛屽彲浠...
  • 澶ц吙鍐呬晶涓闃甸樀绁炵粡鐥
    绛旓細鏈夊繀瑕佸啀鍋氫竴涓缁忎紶瀵奸熺巼娴嬮噺銆傚亣濡傜柤鐥涢毦浠ュ繊鍙楋紝鑳藉 鍦ㄥぇ澶殑鍏蜂綋鎸囧涓嬪簲鐢ㄦ鐥涜嵂銆澶ц吙鍐呬晶鏈涓闃典竴闃电殑鐤肩棝锛屽畠鏄缁忕棝鐨勪富瑕佽〃鐜帮紝鍙兘鏄缁忛伃鍙楄鍘嬭揩閫犳垚鐨勩傚彲鑳芥槸瑗勮偪瀛愬鑲岀槫锛屾垨鏄槸鎰熸煋瑕佺礌閫犳垚鐨勩傚缓璁缓璁細闇瑕佸仛澶ц剼閮ㄧ殑鏌ラ獙鐨勶紝瀵绘壘闃靛彂鐤肩棝鐨勫彂鐥呭師鍥犲尰娌汇
  • 鎴戠殑澶ц吙鐨勮倢鑲夊ソ鍍涓闃典竴闃电殑鐥,濂藉儚鏄缁忔壇鐥涖傚苟涓旀湁鍙戠儹鐨勬劅瑙...
    绛旓細杩欐槸绁炵粡鎬ц倢鑲夌棝锛屽鍙戠敓浜庣缁忓彈鍒烘縺鎴栧彂鐐庯紝鐤肩棝娌跨缁忚蛋鍚戝垎甯冦傜柤鐥涘彂浣滃墠甯告棤棰勫厗銆傛湁鏃朵即鏈夊彂绾佺毊鑲ゆ俯搴﹀楂樼殑鐜扮姸銆傚缓璁細锛1锛夌敓娲汇侀ギ椋熻鏈夎寰嬶紝淇濊瘉瓒冲鐨勭潯鐪犲拰浼戞伅锛岄伩鍏嶈繃搴﹀姵绱傦紙2锛変繚鎸佸績鎯呰垝鐣咃紝鍒囧繉鍐插姩銆佺敓姘斻佹姂閮佸娆傛爲绔嬫不鐤楃柧鐥呯殑淇″績锛岀Н鏋侀厤鍚堝尰鐢熸不鐤椼傦紙3锛夐傚綋鍙傚姞浣撹偛...
  • 鍙冲ぇ鑵跨柤鑰佹槸涓闃典竴闃电殑鐤
    绛旓細11.鑲$缁忔崯浼わ細(1)澶ц吙鍓嶄晶锛屽皬鑵垮唴渚х毊鑲ゆ劅瑙夌己澶憋紱(2)鑶濊叡鍙嶅皠鍑忓急鎴栦抚澶憋紱(3)鑶濆叧鑺備笉鑳戒几鐩达紝鑲″洓澶磋倢钀庣缉銆12.闂瓟绁炵粡鎹熶激锛(1)澶ц吙鍐呬晶涓嬶紤锛忥紦鐨偆鎰熻缂哄け锛(2)鍐呮敹鑲岀兢楹荤椆钀庣缉锛屼笉鑳戒富鍔ㄦ灦鍦ㄥ仴鑵夸笂銆傝瘖鏂緷鎹細1.甯告湁澶栦激鍙诧細澶氬悎骞舵湁鍥涜偄楠ㄦ姌鎴栧叧鑺傛崯浼ゃ2.鑲綋濮垮娍锛氬懆鍥寸缁忔崯浼...
  • 本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网