做了利普刀后第五天,我提了一箱牛奶跟几斤水果会对身体不好吗?
\u505a\u8fc7\u5229\u666e\u5200\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u597d\u5bab\u9888\u624b\u672f\u6cbb\u7597\u540e\u662f\u53ef\u4ee5\u5403\u4efb\u610f\u6c34\u679c\u7684\u3002 \u6307\u5bfc\u610f\u89c1:\u4e0d\u8981\u5403\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269\u4e3a\u597d,\u6bd4\u5982\u8fa3\u7684,\u9152\u7c7b\u3002
\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u5b9c\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u56de\u7b54\u8005\uff1a\u65bd\u6ce2\u4f60\u597d\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4f7f\u7528\u6c34\u679c\u9700\u8981\u6ce8\u610f1\u3001\u8981\u5403\u542b\u7cd6\u91cf\u4f4e\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u4e30\u5bcc\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u50cf\u68a8\u3001\u8349\u8393\u3001\u6787\u6777\u3001\u83e0\u841d\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u6843\u5b50\u7b49\u3002\u67d1\u6854\u3001\u6d77\u68e0\u3001\u9999\u8549\u3001\u897f\u74dc\u7b49\u542b\u7cd6\u91cf\u8f83\u591a\uff0c\u5b9c\u5c11\u5403\u6216\u4e0d\u5403\u30022\u3001\u63a7\u5236\u6c34\u679c\u6444\u5165\u91cf\uff0c\u5207\u5fcc\u4e00\u6b21\u5403\u5f97\u592a\u591a\u3002\u8fd8\u5e94\u51cf\u5c11\u4e3b\u98df\u91cf\u30023\u3001\u6ce8\u610f\u5403\u6c34\u679c\u65f6\u95f4\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u4e0d\u5b9c\u996d\u540e\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u4ee5\u514d\u8840\u7cd6\u9aa4\u5347\u3002\u5e94\u5728\u4e24\u9910\u996d\u4e4b\u95f4\u5403\uff0c\u5373\u4e0a\u534810\u70b9\u949f\uff0c\u4e0b\u53483\u70b9\u949f\u53ca\u665a\u4e0a10\u70b9\u949f\u3002\u5728\u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u65e2\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u53d1\u751f\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u53c8\u4e0d\u81f3\u4e8e\u8840\u7cd6\u6c34\u5e73\u9aa4\u5347\u3002\u5efa\u8bae\u5728\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u79d1\u5b66\u52a0\u9910\u3002
茶是最常用的饮料之一。茶叶中含有多种对人体有利的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程。茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量，每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。
至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。
孕妇喝茶过浓、过多，常会招致麻烦。茶叶中含有咖啡因，且具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，致胎动不安。另据日本调查，孕妇每天饮浓茶5杯以上，可使胎儿体重减轻。临床资料显示，大量饮茶的孕妇，引起贫血的可能性要比不饮茶的孕妇大，这种影响还会祸及胎儿，发生先天性缺铁性贫血。
另请注意以下:
很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！
孕期饮食的禁忌
1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。
2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。
3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养。
小贴士：关于体重增加
一般妊娠40周的妇女体重平均增加到10-15公斤，其中胎儿约占3至4公斤，而支持胎儿系统的胎盘、羊水、血液、脂肪、乳房组织约占7-12公斤。通常怀孕初期的3个月，体重增加量较少，在第4个月时体重增加速度较快，然后增加量又会稍微减少。这种节奏其实意味着：母体逐渐适应体重的增加，胎儿也获得充分的养分。
越接近分娩期，你会发现自己的食欲越佳。这时，你应当注意养分是否足以供应你和胎儿的需要。你对热量的需求，每天要增加15%，应该是平时食量的2倍。有些准妈妈可能因先前饮食不足，这时候需要特殊的补充。
提醒：“双份食量”表示你必须摄取足够自己和肚中胎儿的养分。孕期绝对不能减肥。根据研究指出：饮食不均衡或不足的准妈妈，经常会发生自然流产、新生儿死亡、婴儿体重不足的现象。
对于准妈妈来说不一定要在每餐中求均衡，而是在24小时内的食物量中求平衡。摄取食物的种类要多一些，这样才能真正达到营养的均衡。
在吃双份量的同时，你会小小增胖，堆积在手臂和腿上的脂肪，产后不易去除。所以在怀孕期间，避免吃下列食物，因为这些营养价值较低的垃圾食品，正是造成过度肥胖的原凶。
＊任何甜味剂：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜
――糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的摄入还会影响牙齿的健康。需要调味的话可使用少量天然砂糖。
＊糖果及巧克力
――糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它们含有的大量糖份，对健康无益。建议孕程结束后在少量食用。
＊可乐或人工添加甜味果汁饮料
――它们里面含有的食用添加剂对胎儿健康有不利影响。可饮用百分百的天然果汁、纯净水、矿泉水或直接吃水果。
＊罐头水果
――含有防腐剂。请选用新鲜的当令水果。
＊人造奶油
――含有色素以及添加剂，营养成分不高，且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议不吃。
＊冰淇淋、冰冻果汁露
――热量高，含各种添加剂，少吃。
＊含糖花生酱、腌济物、沙拉酱、美乃滋、意大利面酱
――热量高，含各种添加剂，少吃。
除了保证自己营养的均衡以外，妈妈们更关心的是胎儿的需求。的确，在怀孕期间，你是胎儿的唯一供应站，胎儿需要的每一分热量、维生素、蛋白质，都来自妈妈所摄取的食物。
想要健康的身体孕期饮食是第一步，就请先把不良的饮食习惯暂时搁一边吧！进入搜狐母婴“准妈妈”社区与网友了解更多的经验……
如果你在每日的饮食中摄取大量新鲜蔬果、豆类、花生、鱼、禽肉及低脂肪乳制品等食物的话，必能满足胎儿对养分的需求。根据一项丹麦研究指出，多吃含脂肪酸的鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼可以预防早产。
当然也别忘了自己，良好的饮食，意味着你可获得充足的养分，以应付怀孕期间身体所承受的沉重负担，可以减少心情变动不安及疲劳。营养不良的孕妇，容易发生贫血、害喜、腿部抽筋的症状。
4、准妈妈和咖啡与茶
香浓的咖啡、清新的茶香，为人们增添了许多生活情趣，并已成为我们日常生活的一部分，对于职业女性来说更是解除压力的良方。但是，想要怀孕或已经怀孕的准妈妈要注意了！在怀孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的几率增加一倍！因为茶和咖啡都含有咖啡因，而咖啡因有可能会造成胎儿畸形和流产。
研究报告指出，咖啡因会加快胎儿心跳速度及新陈代谢的速度，因此对胎儿有不良影响，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，从而使供给胎儿的血液中氧气量与养分降低，影响胎儿发育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已经有尿频现象的准妈妈更加不方便，同时还会造成钙质从尿液中流失，并影响铁质的吸收。值得注意的是由于胎儿的肝脏尚未成熟，是不能快速地代谢掉咖啡因的。所以，专家们都建议准妈妈不要摄取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可乐、可可、巧克力等。
但对于许多准妈妈来说，每天喝茶或咖啡已经成了习惯，一下子要戒掉并不容易，下面的办法可以帮助你减少咖啡因的摄取：
＊茶或咖啡不要泡太久，因为越浓的咖啡和茶或巧克力，所含的咖啡因就越多。
＊在购买饮料前注意看标示，若饮料含有咖啡因则不要喝。
＊尝试喝不含咖啡因的花草茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以尽量降低咖啡因的摄取量。
＊尽量以牛奶、果汁、开水来取代茶、咖啡。
＊假如真的非喝咖啡不可，将咖啡的浓度减半，并减少喝的次数，渐渐地浓度越来越低、次数越来越少，直到完全不喝为止。
在此要特别一提的是，准妈妈绝对不可以喝绿茶！绿茶含有天然的抗氧化成分，可以防癌、美白、预防感冒，在日常生活中是一种有益于身体健康的饮料。但对准妈妈而言，却是碰不得的！因为绿茶含有会阻止新血管增生的成分，可以杀死变态性快速生长的癌细胞，对准妈妈来说，此时正是身体进行新血管增生作用来孕育小宝宝的时候，如果在怀孕时喝绿茶，对胎儿的生长发育会产生不良影响。
提醒：从怀孕之前的三个月到哺乳期结束，请远离咖啡因。
绛旓細鎴戠殑 鍋氫簡鍒╂櫘鍒鍚庣浜斿ぉ,鎴戞彁浜嗕竴绠鐗涘ザ璺熷嚑鏂ゆ按鏋滀細瀵硅韩浣撲笉濂藉悧? 鎴戞潵绛 1涓洖绛 #鐑# 濠氬Щ骞朵笉骞哥鐨勭埗姣,涓轰粈涔堜篃浼氬偓濠? 鍖垮悕鐢ㄦ埛 2015-07-04 灞曞紑鍏ㄩ儴 鑼舵槸鏈甯哥敤鐨勯ギ鏂欎箣涓銆傝尪鍙朵腑鍚湁澶氱瀵逛汉浣撴湁鍒╃殑鎴愬垎,濡傝尪澶氶厷鍏锋湁鏀舵暃銆佽В姣掋佹潃鑿屻佺敓娲ョ殑浣滅敤,杩樺彲浠ュ欢缂撲汉浣撹“鑰佽繘绋嬨傝尪鍙...
绛旓細娌℃湁蹇呰浜嗭紝鐩墠鏉ヨ锛屼繚鎸佸崼鐢燂紝浠ュ強闃叉鎰熸煋鍙戠値鏄瑕佺殑 鍦ㄨ繖涓熀纭涓婏紝瀵逛簬闃插锛屽彲浠ョ帠婢渦k娑诧紝杩欎箞鍋氾紝娑堥櫎鎺夋畫鐣欑殑鐥呮瘨
绛旓細浣犲ソ锛岃繖鏄甯哥殑锛屽簲璇ユ槸鍋氭墜鏈悗闈㈠嚭琛銆備細娴10澶╁乏鍙筹紝鍙兘浼氬啀闀跨偣鏃堕棿锛屻傝鎱㈡參鎰堝悎锛屾敞鎰忎笉鑳藉悓鎴匡紝娉ㄦ剰鍗敓涓嶈鎰熸煋 鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫綘濂斤紝鐜板湪鐮旂┒鍙戠幇鎵璋撶殑鈥滃棰堢硿鐑傗濅笉鏄梾锛屾槸涓绉嶅彈鍗靛发婵绱犲凡缁忎笅涓绉嶇敓鐞嗗弽搴斻備竴鑸棰堝缓璁繘琛屽棰堢粏鑳炲拰HVP鐥呮瘨绛涙煡锛屽鏋滅粨鏋滄病闂锛屼竴鑸笉闇瑕佹不鐤椼傚鏋滄湁...
绛旓細鏈夊叧 淇冭繘缁忚剦寰幆浜 琛姘斾篃淇冭繘浜 濡傛灉娌℃湁寮傛牱鐨勬劅瑙変笉鐢ㄦ媴蹇 濡傛灉鎸佺画鍑鸿鎴栬呮湁寮傚懗鎴栬呬笅浣撶柤鐥 鍑烘睏绛夌瓑 灏辫灏忓績鍘荤湅涓鐪嬩簡 鍐嶆湁缁忔湡涓鑸槸涓嶅仛瓒冲簳鎸夋懇 鍒棫 绛変績杩涜娑插惊鐜殑锛堥櫎闈炴湀缁忛噺灏戠瓑锛
