学生皮肤不好怎么办。 学生党 皮肤差 怎样让皮肤变好啊
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2. \u5145\u6c9b\u7684\u6c34\u5206\uff1a\u6307\u7684\u662f\u5316\u5986\u6c34\u3001\u4fdd\u6e7f\u6db2\u3001\u4fdd\u6e7f\u51dd\u80f6\u3001\u4fdd\u6e7f\u7cbe\u534e\u6db2\u3001\u4fdd\u6e7f\u9762\u819c\u7b49\u7b49\u8fd9\u4e9b\u4e00\u5806\u6c34\u6c34\u7684\u4e1c\u897f\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u7701\u94b1\u7684\u8bdd\uff0c\u6d17\u5b8c\u8138\u65f6\u76ae\u80a4\u4e5f\u62e5\u6709\u4e00\u5806\u7684\u6c34\uff0c\u6240\u4ee5\u4e5f\u4e0d\u4e00\u5b9a\u8981\u518d\u6d82\u62b9\u4e0a\u4e00\u4e9b\u6c34\u5206\u3002\u8981\u6c34\u5206\u7684\u539f\u56e0\u4e3b\u8981\u662f\u56e0\u4e3a\u76ae\u80a4\u4fdd\u6c34\u6027\u4e0b\u964d\uff0c\u808c\u80a4\u542b\u6c34\u91cf\u4e0d\u591f\uff0c\u6240\u4ee5\u7ed9\u4e88\u6c34\u5206\u589e\u52a0\u808c\u80a4\u7684\u542b\u6c34\u91cf\u662f\u5fc5\u8981\u7684\u3002\u4f46\u662f\u4ed4\u7ec6\u60f3\u4e00\u60f3\u808c\u80a4\u5982\u679c\u672c\u6765\u5c31\u4fdd\u6c34\u6027\u4e0d\u591f\uff0c\u7ed9\u4e86\u6c34\u63d0\u5347\u6c34\u4eae\u5ea6\uff0c\u4f46\u662f\u6ca1\u6cd5\u4fdd\u6c34\u52bf\u5fc5\u4e0d\u5230\u4e00\u4e24\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u6c34\u5c31\u8dd1\u5149\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u53ea\u7528\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\uff0c\u53ea\u9002\u5408\u808c\u80a4\u539f\u672c\u5c31\u4fdd\u6c34\u6027\u8fd8\u4e0d\u9519\u7684\u808c\u80a4\u3002\u6240\u4ee5\u591a\u6570\u60f3\u91cd\u83b7\u6c34\u5ae9\u7684\u4eba\uff0c\u8fd8\u662f\u5fc5\u987b\u52a0\u4e0a\u7b2c\u4e09\u6b65\u9aa4\u3002
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1、素食更健康，皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭，青菜，豆类，面类。配合一些坚果，红枣作为零食，会很健康。2、每天10点30分之前睡觉，身体能得到很好的休息，皮肤也能得到很好的休息。如果一开始不适应那么早休息，那么可以朗诵书，读着读着就想休息了，读书耗神，容易让人疲倦。第二个方法是白天玩，疯玩，玩累了自然晚上睡得好。第三个方法是薰衣草精油有助眠的功效，点一滴到枕头上。
3、泡泡脚。泡脚有很多很多好处，而且不花钱，热水泡脚就很好了。当然如果身体比较寒，可以买一些姜苗来泡脚（就是生姜的叶子，晒干后就是姜苗了），姜苗泡脚可以促进血液循环，可以助眠，非常不错，这个我很喜欢。
4、锻炼。这个就不多说了，做不做就真的是看个人了。
看看这个能否帮你： 皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。 夏季油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。 这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。
你多大了？最好别用洗面奶，会使毛孔越来越大
食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
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