为什么年纪才二十几岁就有白头发 为什么我16岁就有了白头发？
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\u85e4\u5b50
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[\u65b9\u4e5d]
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[\u65b9\u5341\u4e00]
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u6bcf\u65e5\u65b0\u62a5and\u653e\u5fc3120
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\u5c11\u767d\u5934\u7684\u98df\u7597
1.\u9ed1\u829d\u9ebb \u53c8\u540d\u80e1\u9ebb\uff0c\u6027\u7518\u3001\u5e73\u3001\u65e0\u6bd2\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a\u8865\u76ca\u809d\u80be\uff0c\u6ecb\u6da6\u4e94\u810f\u3002\u7531\u4e8e\u809d\u80be\u4e0d\u8db3\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u8eab\u4f53\u865a\u5f31\u3001\u6d25\u67af\u4fbf \u7ed3\u3001\u987b\u53d1\u65e9\u767d\u3001\u672a\u8001\u5148\u8870\u7b49\u5747\u5b9c\uff0c\u5177\u6709\u7f8e\u5bb9\u4e4c\u53d1\u7b49\u6548\u679c\u3002
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2.\u67b8\u675e\u5b50 \u6027\u7518\u3001\u5e73\u3001\u65e0\u6bd2\u3002
\u4f5c\u7528\uff1a\u8865\u76ca\u809d\u80be\uff0c\u5bf9\u809d\u80be\u4e8f\u635f\u81f4\u5934\u76ee\u660f\u82b1\u3001\u5934\u53d1\u65e9\u767d\u6709\u6cbb\u7597\u6548\u679c\u3002
\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\uff1a\u5185\u670d\u714e\u6c64\u3001\u7096\u98df\uff0c\u6bcf\u6b219-15\u514b\uff1b\u71ac\u818f\u6d78\u9152\u6216\u5165\u4e38\u3001\u6563\u5747\u53ef\u3002
3.\u4ed9\u4eba\u7ca5 \u4f55\u9996\u4e4c30\uff5e60\u514b,\u7ea2\u67a35\u679a,\u7ea2\u7cd610\u514b,\u7cb3\u7c7360\u514b\u3002
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\u5c11\u767d\u5934\u7684\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0
1\u3001 \u5728\u9752\u5c11\u5e74\u6216\u9752\u5e74\u65f6\u53d1\u75c5\u3002
2\u3001 \u6700\u521d\u5934\u53d1\u6709\u7a00\u758f\u6563\u5728\u7684\u5c11\u6570\u767d\u53d1\uff0c\u5927\u591a\u6570\u9996\u5148\u51fa\u73b0\u5728\u5934\u76ae\u7684\u540e\u90e8\u6216\u9876\u90e8\uff0c\u5939\u6742\u5728\u9ed1\u53d1\u4e2d\u5448\u82b1\u767d\u72b6\u3002
3\u3001 \u968f\u540e\uff0c\u767d\u53d1\u53ef\u9010\u6e10\u6216\u7a81\u7136\u589e\u591a\uff0c\u4f46\u4e0d\u4f1a\u5168\u90e8\u53d8\u767d\u3002\u6709\u90e8\u5206\u4eba\u957f\u65f6\u95f4\u5185\u767d\u53d1\u7ef4\u6301\u800c\u4e0d\u589e\u52a0\u3002
4\u3001 \u4e00\u822c\u65e0\u81ea\u89c9\u75c7\u72b6\u3002
5\u3001 \u9aa4\u7136\u53d1\u751f\u8005\uff0c\u53ef\u80fd\u4e0e\u8425\u517b\u969c\u788d\u6709\u5173\u3002
6\u3001 \u90e8\u5206\u60a3\u8005\u5728\u8bf1\u53d1\u56e0\u7d20\u6d88\u9664\u540e\uff0c\u767d\u53d1\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u4e2d\u51cf\u5c11\u751a\u81f3\u6d88\u5931\u3002
7\u3001 \u6709\u4e9b\u4eba\u8fde\u80e1\u987b\u90fd\u53d8\u767d\uff0c\u4e2d\u533b\u79f0\u987b\u53d1\u65e9\u767d\u3002
\u5408\u7406\u996e\u98df\u9884\u9632\u767d\u53d1
\u767d\u53d1\u7684\u9884\u9632\u8981\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\uff1a\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u8425\u517b\u3002\u4e3b\u98df\u53ef\u5e38\u98df\u7d2b\u73e0\u7c73\u3001\u9ed1\u8c46\u3001\u8d64\u8c46\u3001\u9752\u8c46\u3001\u7ea2\u83f1\u3001\u9ed1\u829d\u9ebb\u3001\u6838\u6843\u7b49\uff1b\u852c\u83dc\u7c7b\u5e38\u98df\u80e1\u841d\u535c\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u7d2b\u841d\u535c\u5934\u3001\u7d2b\u8272\u5305\u5fc3\u83dc\u3001\u9999\u83c7\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u7b49\u3002\u52a8\u7269\u7c7b\u5e38\u98df\u4e4c\u9aa8\u9e21\u3001\u725b\u7f8a\u732a\u809d\u3001\u7532\u9c7c\u3001\u6df1\u8272\u8089\u8d28\u9c7c\u7c7b\u3001\u6d77\u53c2\u7b49\u3002\u6c34\u679c\u7c7b\u5e38\u98df\u5927\u67a3\u3001\u9ed1\u67a3\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u6851\u6939\u3001\u7d2b\u8461\u8404\u7b49\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u51e1\u5177\u6709\u6df1\u8272\uff08\u7eff\u3001\u7ea2\u3001\u9ec4\u3001\u7d2b\uff09\u7684\u98df\u7269\u90fd\u542b\u6709\u81ea\u7136\u754c\u7684\u690d\u7269\u4f53\u4e0e\u9633\u5149\u4f5c\u7528\u800c\u5f62\u6210\u7684\u8272\u7d20\uff0c\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u4eba\u4f53\u7684\u8272\u7d20\uff0c\u5bf9\u5934\u53d1\u8272\u6cfd\u7684\u4fdd\u5065\u6709\u76ca\u3002\u53e6\u5916\u6ce8\u610f\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u7b49\u3002\u591a\u5403\u690d\u7269\u6cb9\uff0c\u5c11\u5403\u52a8\u7269\u7c7b\u6cb9\u8102\uff0c\u5c11\u5403\u767d\u7cd6\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u8702\u871c\u6216\u7ea2\u7cd6\u5c11\u91cf\u4ee3\u66ff\u3002\u4e25\u91cd\u767d\u53d1\uff0c\u8981\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\uff0c\u4fdd\u6301\u5fc3\u60c5\u8212\u7545\uff0c\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u7d27\u5f20\u3001\u52b3\u7d2f\u3002
少白头常常有家族史，也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等）。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
2、缺乏微量元素
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。
放假回家去看姐姐，发现姐姐最近心情很郁闷，变得很不自信，经常唉声叹气，于是我就问她原因，原来最近姐姐掉头发很严重，自己也不好意思说出口，幸好我知道《重现青丝》一文，让她去看了照着文中说的做，经过一段时间的努力，姐姐现在重拾笑容啦，那我就把我知道的知识讲与大家听下，掉头发有时候是因为太累，精神压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，注意休息，精神放松。
细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
我是杭州司机，今年41岁，平时一直坐着少运动，作息时间也不规律，三十五六岁就开始掉发。之前跟老婆去参加同学聚会，别人看自己都是异样的眼光，心里特着急，只要听说好的办法就去试，但都是自己用上就不管用了。虽然老婆不在乎，还开玩笑说咱俩这样出门看着你挺有钱，但是自己心里还是挺不舒服的！不过还好的是让我看到了《翁霖密发路》一文，照着文中的知识做了后，让我喜出望外，现在烦恼全没了！
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
四：多吃新鲜蔬菜水果，多喝水！
我从小到大因为脱发很是自卑。不过自从摆脱这个烦恼之后感觉整个人就像脱胎换骨一样，整个人都自信了很多，想想以前的那个我，就觉得自己是个幸运儿。回想当初的时候，二十岁就开始脱发，自卑的很。那个时候还是个学生，没有什么钱，为了头顶大事，尝试了各种，但是却没有我想要的结果。
闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了《老罗青丝》一文，讲述的是一个战白头发及掉发的事情，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后， 开始长新头发了，而且新长出来的头发变长也不掉了。虽然我不帅，但是不脱发之后，我感觉自己瞬间变年轻了，也回家相亲成功了。最后送大家一句我非常喜欢的话：要想成功，就不要放过任何一个机会，快速行动抓住机会，人生改变往往只在一瞬间。
曾试今日把示君
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