脚膜炎怎么办？ 脚背筋膜炎应该怎么治？
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1\u3001\u4f11\u8dd1\u6216\u662f\u51cf\u5c11\u8dd1\u91cf
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2\u3001\u6309\u6469\u8db3\u5f13
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3\u3001\u6ce1\u70ed\u6c34\u811a
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4\u3001\u5f3a\u5316\u8db3\u90e8\u8bad\u7ec3
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中医按摩手法可有效缓解脚膜炎：可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点，力量由轻到重，以能够忍受为度。患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方向推，再向反方向推。 同时在日常的饮食中，要注意一下几点： 1.补充维生素。 维生素B6、维生素C对钙质吸收和预防骨刺形成有帮助，宜多加补充。 2、多食含钙、含镁的食物。 3、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防机体恢复过程中发生障碍。 日常生活中注意上述保健，对于脚膜炎的治疗能够起到很好的辅助作用。脚膜炎可通过外敷传统膏药脚膜定痛膏进行治疗，此外敷疗法治疗脚膜炎方便快捷、无毒副作用。绛旓細寤鸿鍘诲尰闄㈢湅鐪锛屽洜涓哄鍗栧憳缁忓父鍔犵彮鑰屼笖椋庨洦鏉ラ洦閲屽幓锛屼娇鑷繁韬綋缁忓彈浣庢俯鍜屽鏃ョ殑閰锋殤锛屽鑷磋韩浣撴満鑳戒笅闄嶏紝鎵浠ユ墠浼氬嚭鐜拌繖绉嶆儏鍐碉紝涓鑸儏鍐典笅鏄婀跨梾锛屼笉杩囨槸杞诲井鐨勶紝鑰屼笖闀挎椂闂存椿鍔紝鑷翠娇瓒冲簳鍑虹幇鑴氭崯浼わ紝涔熸槸鑴氳啘鐐庯紝鏄洜涓鸿倢鑵辨崯浼わ紝瀵艰嚧鐐庣棁锛屾墍浠ュ缓璁綘鍘诲尰闄㈡鏌ヤ竴涓嬨傚惉浠庡尰鐢熺殑寤鸿銆傜粰涓噰绾冲憲 ...
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