这10个喝茶误区你知道吗 喝茶的几个误区，为了健康请你一定要知道

\u559d\u8336\u7684\u8fd9\u51e0\u4e2a\u8bef\u533a\uff0c\u4f60\u4e0d\u77e5\u9053

\u559d\u8336\u7684\u8fd9\u51e0\u4e2a\u8bef\u533a:
1\u559c\u559d\u65b0\u8336

\u7531\u4e8e\u65b0\u8336\u5b58\u653e\u65f6\u95f4\u77ed\uff0c\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u672a\u7ecf\u6c27\u5316\u7684\u591a\u915a\u7c7b\u3001\u919b\u7c7b\u53ca\u9187\u7c7b\u7b49\u7269\u8d28\uff0c\u5bf9\u4eba\u7684\u80c3\u80a0\u9ecf\u819c\u6709\u8f83\u5f3a\u7684\u523a\u6fc0\u4f5c\u7528\uff0c\u6613\u8bf1\u53d1\u80c3\u75c5\u3002\u6240\u4ee5\u65b0\u8336\u5b9c\u5c11\u559d\uff0c\u5b58\u653e\u4e0d\u8db3\u534a\u4e2a\u6708\u7684\u65b0\u8336\u66f4\u5e94\u5fcc\u559d\u3002
2\u559d\u5934\u904d\u8336
\u7531\u4e8e\u8336\u53f6\u5728\u683d\u57f9\u4e0e\u52a0\u5de5\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u53d7\u5230\u519c\u836f\u7b49\u6709\u5bb3\u7269\u7684\u6c61\u67d3\uff0c\u8336\u53f6\u8868\u9762\u603b\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u6b8b\u7559\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u5934\u904d\u8336\u6709\u6d17\u6da4\u4f5c\u7528\u5e94\u5f03\u4e4b\u4e0d\u559d\u3002
3\u7a7a\u8179\u559d\u8336
\u7a7a\u8179\u559d\u8336\u53ef\u7a00\u91ca\u80c3\u6db2\uff0c\u964d\u4f4e\u6d88\u5316\u529f\u80fd\uff0c\u52a0\u6c34\u5438\u6536\u7387\u9ad8\uff0c\u81f4\u4f7f\u8336\u53f6\u4e2d\u4e0d\u826f\u6210\u5206\u5927\u91cf\u5165\u8840\uff0c\u5f15\u53d1\u5934\u6655\u3001\u5fc3\u614c\u3001\u624b\u811a\u65e0\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
4\u996d\u540e\u559d\u8336
\u8336\u53f6\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u97a3\u9178\uff0c\u97a3\u9178\u53ef\u4ee5\u4e0e\u98df\u7269\u4e2d\u7684\u94c1\u5143\u7d20\u53d1\u751f\u53cd\u5e94\uff0c\u751f\u6210\u96be\u4ee5\u6eb6\u89e3\u7684\u65b0\u7269\u8d28\uff0c\u65f6\u95f4\u4e00\u957f\u5f15\u8d77\u4eba\u4f53\u7f3a\u94c1\uff0c\u751a\u81f3\u8bf1\u53d1\u8d2b\u8840\u75c7\u3002\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\uff1a\u9910\u540e\u4e00\u5c0f\u65f6\u518d\u559d\u8336\u3002
5\u53d1\u70e7\u559d\u8336
\u8336\u53f6\u4e2d\u542b\u6709\u8336\u78b1\uff0c\u6709\u5347\u9ad8\u4f53\u6e29\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53d1\u70e7\u75c5\u4eba\u559d\u8336\u65e0\u5f02\u4e8e\u201c\u706b\u4e0a\u6d47\u6cb9\u201d\u3002
6\u6e83\u75a1\u75c5\u4eba\u559d\u8336
\u8336\u53f6\u4e2d\u7684\u5496\u5561\u56e0\u56e0\u53ef\u4fc3\u8fdb\u80c3\u9178\u5206\u6ccc\uff0c\u5347\u9ad8\u80c3\u9178\u6d53\u5ea6\uff0c\u8bf1\u53d1\u6e83\u75a1\u751a\u81f3\u7a7f\u5b54\u3002
7\u7ecf\u671f\u559d\u8336
\u5728\u6708\u7ecf\u671f\u95f4\u559d\u8336\uff0c\u7279\u522b\u559d\u6d53\u8336\uff0c\u53ef\u8bf1\u53d1\u6216\u52a0\u91cd\u7ecf\u671f\u7efc\u5408\u5f81\u3002\u533b\u5b66\u4e13\u5bb6\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u4e0e\u4e0d\u559d\u8336\u8005\u76f8\u6bd4\uff0c\u6709\u559d\u8336\u4e60\u60ef\u53d1\u751f\u7ecf\u671f\u7d27\u5f20\u75c7\u51e0\u7387\u9ad8\u51fa2.4\u500d\uff0c\u6bcf\u5929\u559d\u8336\u8d85\u8fc74\u676f\u8005\uff0c\u589e\u52a03\u500d\u3002
8\u4e00\u6210\u4e0d\u53d8
\u4e00\u5e74\u56db\u5b63\u8282\u4ee4\u6c14\u5019\u4e0d\u540c\uff0c\u559d\u8336\u79cd\u7c7b\u5b9c\u505a\u76f8\u5e94\u8c03\u6574\u3002\u6625\u5b63\u5b9c\u559d\u82b1\u8336\uff0c\u82b1\u8336\u53ef\u4ee5\u6563\u53d1\u4e00\u51ac\u6de4\u79ef\u4e8e\u4f53\u5185\u7684\u5bd2\u90aa\uff0c\u4fc3\u8fdb\u4eba\u4f53\u9633\u6c14\u751f\u53d1\uff1b\u590f\u5b63\u5b9c\u559d\u7eff\u8336\uff0c\u7eff\u8336\u6027\u5473\u82e6\u5bd2\uff0c\u80fd\u6e05\u70ed\u3001\u6d88\u6691\u3001\u89e3\u6bd2\u3001\u589e\u5f3a\u80a0\u80c3\u529f\u80fd\uff0c\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u3001\u9632\u6b62\u8179\u6cfb\u3001\u76ae\u80a4\u75ae\u7596\u611f\u67d3\u7b49\uff1b\u79cb\u5b63\u5b9c\u559d\u9752\u8336\uff0c\u9752\u8336\u4e0d\u5bd2\u4e0d\u70ed\uff0c\u80fd\u5f7b\u5e95\u6d88\u9664\u4f53\u5185\u7684\u4f59\u70ed\uff0c\u6062\u590d\u5473\u7518\u6027\u6e29\uff0c\u4f7f\u4eba\u795e\u6e05\u6c14\u723d\uff1b\u51ac\u5b63\u5b9c\u559d\u7ea2\u8336\uff0c\u7ea2\u8336\u5473\u7518\u6027\u6e29\uff0c\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u6709\u4e00\u5b9a\u6ecb\u8865\u529f\u80fd\u3002

\u559d\u8336\u7684\u51e0\u4e2a\u8bef\u533a:
1\u3001\u53ea\u559d\u8336 \u4e0d\u54c1\u8336\uff1a\u8336\u5bf9\u4eba\u6765\u8bf4\u6700\u5927\u7684\u4ef7\u503c\u662f\u517b\u5fc3\u4e3a\u4e3b\u3001\u517b\u8eab\u4e3a\u8f85\u3002\u5c24\u5176\u662f\u4e2d\u5e74\u4eba\uff0c\u5de5\u4f5c\u5fd9\u3001\u538b\u529b\u5927\uff0c\u66f4\u5e94\u8be5\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u70b9\u65f6\u95f4\uff0c\u8010\u5fc3\u5730\u6ce1\u4e00\u58f6\u8336\u3001\u54c1\u4e00\u58f6\u8336\u3002\u4eba\u5728\u70e6\u8e81\u65f6\u5f88\u5bb9\u6613\u505a\u51fa\u9519\u8bef\u7684\u51b3\u5b9a\uff0c\u8fd9\u65f6\u4e5f\u4e0d\u59a8\u5148\u6162\u6162\u54c1\u4e00\u58f6\u8336\uff0c\u518d\u505a\u51b3\u5b9a\u4e5f\u4e0d\u8fdf\u3002

2\u3001\u4e00\u628a\u8336\u53f6\u4e00\u4e2a\u5927\u676f\u5b50\uff0c\u559d\u4e00\u5929\uff01\uff1a\u5728\u5355\u4f4d\u4e0a\u73ed\u7684\u4eba\u4f1a\u62ff\u4e00\u4e2a\u5927\u642a\u74f7\u7f38\uff0c\u8001\u5e08\u4e0a\u8bfe\u4f1a\u62ff\u4e00\u4e2a\u592a\u7a7a\u676f\uff0c\u5f00\u516c\u4ea4\u8f66\u7684\u8001\u5e08\u5085\u624b\u8fb9\u4e5f\u603b\u51c6\u5907\u4e00\u4e2a\u5927\u8336\u676f\u3002\u4ece\u65e9\u559d\u5230\u665a\uff0c\u8fd9\u5e94\u8be5\u662f\u597d\u591a\u4e2d\u56fd\u4eba\u5370\u8c61\u91cc\u7684\u559d\u8336\u5427\uff0c\u5176\u5b9e\u8fd9\u6837\u505a\u5f88\u4e0d\u5229\u4e8e\u5065\u5eb7\u3002\u8336\u53f6\u4e0d\u80fd\u957f\u65f6\u95f4\u5730\u6ce1\u5728\u6c34\u91cc\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\uff0c\u8336\u4e2d\u7684\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u5c31\u4f1a\u8fdb\u5165\u6c34\u4e2d\uff0c\u8fd9\u6837\u559d\u8336\u6709\u5bb3\u65e0\u5229\u3002
3\u3001\u65b0\u8336\u4e0d\u6d17\u8336\uff1a\u65e0\u8bba\u662f\u54ea\u79cd\u8336\uff0c\u51e0\u4e4e\u90fd\u662f\u8981\u6d17\u8336\u7684\u3002\u201c\u4e0d\u559d\u5934\u9053\u8336\u201d\u624d\u662f\u6b63\u786e\u7684\uff0c\u5934\u9053\u8336\u8981\u5012\u6389\uff0c\u6216\u70eb\u4e0b\u676f\u5b50\u3002\u6d17\u8336\u7684\u76ee\u7684\u4e00\u662f\u6d17\u5c18\uff0c\u4e8c\u662f\u8ba9\u53f6\u7247\u4e0a\u7684\u5c0f\u5b54\u6253\u5f00\uff0c\u4f7f\u8336\u53f6\u5145\u5206\u6ce1\u5f00\u51fa\u6c64\uff0c\u8fd9\u6837\u53e3\u611f\u624d\u7eaf\u6b63\u3002
4\u3001\u8d8a\u8d35\u7684\u8336\u8d8a\u597d\uff1a\u8336\u7684\u4ef7\u683c\u7531\u54c1\u8d28\u548c\u7ea7\u522b\u51b3\u5b9a\uff0c\u54c1\u8d28\u4e3b\u8981\u6307\u8336\u7684\u4ea7\u5730\u548c\u6811\u79cd\uff0c\u6bd4\u5982\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053\u897f\u6e56\u7684\u9f99\u4e95\u597d\u3002\u8336\u7684\u91c7\u6458\u65f6\u95f4\u3001\u91c7\u6458\u90e8\u4f4d\u3001\u5ae9\u82bd\u3001\u4e00\u82bd\u4e00\u53f6\u3001\u4e00\u82bd\u4e24\u53f6\u7b49\u90fd\u51b3\u5b9a\u7740\u8336\u53f6\u7684\u4ef7\u94b1\u3002\u540c\u6837\u662f\u9f99\u4e95\uff0c\u6e05\u660e\u524d\u91c7\u6458\u7684\u660e\u524d\u8336\u5c31\u662f\u6700\u8d35\u7684\u3002\u73b0\u5728\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\u7684\u9ad8\u4ef7\u8336\uff0c\u9664\u4e86\u6ee1\u8db3\u4eba\u4eec\u5bf9\u53e3\u611f\u7684\u9700\u6c42\uff0c\u66f4\u662f\u4e00\u79cd\u8eab\u4efd\u7684\u8c61\u5f81\u5427\u3002\u8336\u65e0\u4e0a\u54c1\uff0c\u9002\u53e3\u4e3a\u4f73\u3002
5\u3001\u5929\u5929\u559d\u751f\u8336\uff0c\u7eff\u8336\uff1a\u666e\u6d31\u8336\u7684\u751f\u8336\u548c\u7eff\u8336\uff0c\u5473\u9053\u9c9c\u9999\uff0c\u8336\u6c64\u56de\u7518\u597d\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u559c\u6b22\uff0c\u4e5f\u6709\u5f88\u591a\u4eba\u575a\u6301\u5929\u5929\u559d\u3002\u5176\u5b9e\u8fd92\u79cd\u8336\u90fd\u662f\u4e0d\u53d1\u9175\u8336\uff0c\u867d\u7136\u66f4\u591a\u7684\u4fdd\u7559\u4e86\u8336\u53f6\u4e2d\u7684\u6709\u76ca\u7269\u8d28\uff0c\u4f46\u662f\u540c\u65f6\u4e5f\u662f\u6027\u5bd2\u7684\uff0c\u5076\u5c14\u559d\u559d\uff0c\u4f46\u4e0d\u5b9c\u6bcf\u5929\u90fd\u559d\u3002\u6ec7\u7ea2\u8fd9\u6837\u7684\u5168\u53d1\u9175\u8336\uff0c\u8336\u6027\u6e29\u548c\u53ef\u4ee5\u5929\u5929\u559d\u3002
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7\u3001\u56db\u5b63\u90fd\u559d\u540c\u4e00\u79cd\u8336\uff1a\u666e\u6d31\u751f\u8336\u7279\u522b\u597d\uff0c\u6709\u670b\u53cb\u8bf4\u6211\u5c31\u7231\u559d\u751f\u8336\uff0c\u4e00\u5e74\u56db\u5b63\u5929\u5929\u559d\u751f\u8336\uff0c\u5176\u5b9e\u4e2d\u56fd\u4eba\u517b\u751f\u662f\u8bb2\u65f6\u8282\u7684\uff0c\u5b63\u8282\u4e0d\u540c\uff0c\u559d\u4e0d\u540c\u7684\u8336\uff0c\u751a\u81f3\u4e00\u5929\u5f53\u4e2d\u7684\u4e0d\u540c\u65f6\u95f4\u4e5f\u8981\u559d\u4e0d\u540c\u7684\u8336\uff0c\u65e9\u4e0a\u7ea2\u8336\uff0c\u4e2d\u5348\u7eff\u8336\uff0c\u4e0b\u5348\u666e\u6d31\uff0c\u665a\u4e0a\u6ec7\u7ea2\u3002\u56db\u5b63\u4e5f\u662f\u4e00\u6837\uff0c\u79cb\u5929\u5bd2\uff0c\u591a\u996e\u7ea2\u8336\uff0c\u590f\u5929\u70ed\uff0c\u996e\u4e00\u4e9b\u7eff\u8336\u3002
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【导语】：茶，很多人都爱喝，但是喝茶的误区你又知道多少呢？ 喜欢喝茶并不等于会喝茶。眼下，春茶即将上市，大家不妨对照一下，在买茶、喝茶的过程中，是否存在以下误区。 误区1：饭后喝茶最好。 饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。 误区2：茶叶要洗，头泡茶不能喝。 头泡茶是否能喝取决于你喝的是什么茶。如果是黑茶或乌龙茶，应先用沸水快速洗一下，再把水倒掉，这既能起到洗茶作用，又能给茶加温，有利于茶香的挥发。但绿茶、红茶等，并不需要这道工序。有些人可能担心茶叶上的农药残留，想通过洗茶除去农残。其实，茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药，泡茶的茶汤并不会有农药残留，从避免农药残留角度讲，洗茶没有必要。 误区3：用纸杯或保温杯泡茶。 纸杯内壁有一层蜡，蜡溶解后会影响到茶的味道;保温杯为茶叶设置了一个高温、恒温的环境，这会使茶叶的颜色变黄、变深，味道变苦，出现水闷味，甚至有可能影响到茶叶的养生价值。因此外出时，最好先用茶壶沏好，然后待水温降低后再倒入保温杯中。

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