求武当君子剑是怎样练的,越详细越好
\u4e5d\u9634\u771f\u7ecf\u6b66\u5f53\u73a9\u6e05\u98ce\u5251,\u8981\u5b66\u90a3\u4e9b\u4e1c\u897f\u653b\u51fb\u9ad8\uff1f\u5185\u529f\uff0c\u7b4b\u8109\uff0c\uff0c\uff0c\uff0c\u7b49\u7b49\uff0c\u8d8a\u8be6\u7ec6\u8d8a\u597d\u6700\u597d\u5e26\u5185\u606f\u3001\u7f61\u6c14\u88c5\u5907\uff0c\u9634\u67d4\u5c5e\u6027\u52a0\u6210\u7684\uff1b\u5355\u5251\u6700\u597d\u662f\u52a0\u4f24\u5bb3\u7684\u6216\u8005\u5e26\u5708\u3001\u76f4\u7ebf\u3001\u5927\u62db\u653b\u51fb\u52a0\u6210\u7684\uff1b\u5185\u529f2\u518536\u6ee1\uff1b\u7ecf\u8109\u63a8\u8350\u6781\u4e50\u5fc5\u4fee\uff08\u6781\u4e50\u52a0\u5185\u529f\u66b4\u51fb\uff09\u5ce8\u7709\u3001\u5510\u95e8\u52a0\u8eab\u6cd5\uff0c\u5269\u4e0b\u4e00\u6761\u770b\u4e2a\u4eba\u60c5\u51b5\u5427\uff0c\u541b\u5b50\u7684\u8c8c\u4f3c\u4e5f\u6709\u66b4\u51fb\u52a0\u6210\uff1b\u6700\u597d\u518d\u5e26\u4e00\u4e2a\u52a0\u6210\u5927\u62db\u7684\u6279\u6ce8\u4e66
\u4e0d\u7ba1\u4e00\u5185\u8fd8\u662f2\u5185 \u90fd\u8981\u7ec3 \u5148\u628a1\u5185\u7ec3\u523030\u624d\u53ef\u4ee5\u7ec32\u5185 \u4e5f\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u53bb\u4e702\u5185\u7684\u4e66\u7ec3 \u5efa\u8bae\u4f60\u6309\u90e8\u5c31\u73ed \u5148\u7ec31\u5185\u518d\u7ec32\u5185
[编辑本段]武当君子剑24架势第一架举鼎势:并步正立,右手在前握靠剑盘(即置于剑柄上方)。左手在后握住剑柄下方尾部。双手错分,掌心相反朝向,将剑上举齐头并令剑尖向后;跟着将剑向前下方砍去,并伴随左脚迈进变为“左弓字步”。此法功在格开敌家杀来之械并随之奔砍。同样也可退步格 第二架点剑势:手法为向前点击其剑,令之快而沉,疾而重。步法伴随前进。其方式方法既可上挑剑,也能偏揭剑并由此势作向右转身且退右步之后接做下一势。大凡点剑者,即为短距刺也。可偏闪凑近抢杀。右脚上伴随右手为主作“拔草寻蛇”势上前等 第三架左翼势:两手虎口朝后,肘尖夹紧(即将手中之剑尖向后),前进之时剑可直斫,也可斜砍。但须注意,启动时身与步要相随。由此势退左脚而进右脚,再转身向左则可变为下一势。所谓“左翼势”,即向左击杀也。其法能够上挑下压并直取敌家虎口穴位,令其弃械而成被动败局。术语称作“直符送书”势 第四架豹头势:右手在上,手心向内,左手在下,手背朝左,将剑砍下之后便收右臂贴胸。然后左肘向后并将手中之剑平行端起,再作进步前刺。此势为击杀招法。术语称其为“泰山压顶”势或“霹雳挑刺”势 第五架坦腹势:此势专攻敌家胸部(用刺法)。若要连接下势,则可将身腰左转,右脚向左侧方进一步,手中之剑则由右上方对着正前方砍去。如此便为连环杀招。此势系刺杀敌家腹部之势。还可作跃步冲刺穿杀。术语称其为“苍龙出水”势 第六架跨右势:左手臂贴胸并用右小臂为重点,将手中之剑由体后翻转前击。由此势接做左脚上步、头向右转、身腰左蹲,则可连接下一势而成连环招法。此势为右击杀之招。其法可以撩剪截杀敌家下盘。若能再作向前进步并横击之,则为侧面杀招。 第七架撩掠势右腿挺伸,左腿在后微弯曲。身腰向后坐,头部右转,眼向右侧视,右手在前,左手在后,劲力贯于剑尖向上方撩起。倘若再将身腰左转,左肘后曲,右肘贴胸,退左脚复退右脚且平端剑,则为连环招法。须知,“撩掠势”即为撩起后再格挡之法。其法能够遮架兼拦截,亦可蔽左护右,亦可向前击步钻击。术语称其为“长蚊分水”势。 第八架御车势:上体前倾,劲蓄两肘,腿成左弓右箭势,将手中之剑向前冲刺。接着复进,又变左弓步并将剑一送即收,且顺步向左大转身之后,右脚再向左脚一侧跟进一步。此法为正反格杀或大回环截杀,或掠削左右之势。术语称其为“凤凰洗头”势。 第九架展旗势:两腿形成右盖步(右脚盖在左脚之前),身腰右转,左臂斜挺,贴于腹部,右肘后曲。跟着再向左转身,两腿作绞花;同时,手中之剑由上向下砍杀。腿法变为左弓右箭。此势为展剑击杀之招,能够剪绞磨杀。若伴随两腿连环进步,则可闯入敌群大开杀机(图9)。 第十架看守势:两腿形成前弓后箭,手中之剑专刺敌家下腹。右脚向左侧方跃进一步,左脚跟进向左侧方横开一步,偏身将剑向前刺杀。身腰右闪,右膝微曲,左腿挺直,剑反卷并令剑口朝上,左肘贴胸,目向左视。此法能防止诸般兵器进攻且变化多端,还能乘机变为进攻之杀招。若能伴随左脚与右手作虎蹲势向前进步而作拦腰击杀,则更加巧妙。 第十一架 银蟒势;身势左偏右斜,两手带剑向右,右手在内,左手在外,剑尖朝上,提与鼻端相平,锋刃上下放置。若与下一招相连接,则退右脚,右转身腰,再进左脚,将剑高举并下砍。术语称作“掠杀四通”势。意为法顾四周八方。即向前则以左手左脚为重点,退后则以右手右脚为主。 第十二架钻击势:剑在左上方。左脚在前,将剑在前面绞出一个大圆花环之后,忙退右脚,接右转身。右腿弯曲,左腿外伸,上身右倾,二睛右视。若与下一势相连接,则右手在左,左手背朝上(左手在右,手心向上),将剑锋朝向内外两方。其功用在于动用鹅形鸭步并奔冲格打抢杀。术语称谓“白猿出洞”势。 第十三架腰击势:剑锋向前并自左侧横扫直至右侧方,身腰蹲坐。接着,左脚向右侧横进一步,右脚再跟进一步。与此同时,手中之剑由右上方朝左前方下磕,复向右下方绞掠。此架能够横冲直撞,为剑法(特指“君子斗剑”)中的第一击杀之招。术语称谓“逆鳞斩蛇”势。 第十四架展翅势:剑向右下方外绞(手心向右,左手则在右手腕下方),右脚在前,左脚在后,不丁不弓,势若跨虎步型。若与下一势相连,则将左脚再向左侧上一步,两腿伴腰作磨身右转,与此同时,将手中之剑置于左侧并上提放在与肩相平之处,眼向右看。此招应敌,能够绞格上杀、撩掠下杀,或作偏闪向前击步成举鼎格之杀招。 第十五架右翼势:右脚向前进一步,左脚腾跃而起朝前一跨。与此同时,手中之剑自左向右后方砍下。接着,左脚后退一步,右脚跟着朝后倒腾跃起,剑再下砍后收回并上揭亮起,身腰蹲坐。剑尖向着右后方,双手与剑柄均在前方。术语为“金鸡啄米”势,可用于前后剪杀。 第十六架揭击势:身腰蹲坐,使之形成坐马蹲裆大马步。两手握剑置于身前胸部,剑尖向右侧,眼看左侧方。若要与下一势相接,则先将左脚向右侧后方退一步,再将右脚复进一步。同时,剑向左上方揭起。此招能够连环套进向前剪杀。术语唤作“老虎坐凳”势。 第十七架左夹势:左脚后退一步,右脚随之进步。手中之剑向左下方先揭后砍。跟着,右臂贴着左手膀弯曲夹起并伴随身腰一抬,将剑向右上方刺击,眼看右前上方。若与下一势相连接,则再进右脚,将剑由前回收至左侧方。此招应敌,能够冲刺作中盘击杀。术语唤作“猛兽伸头”势。 第十八架跨左势:先将手中之剑由右上方回收,再将剑锋向左,并经前方平行左抹横削。右脚在前,左脚置后,形成不丁不弓之跨虎势。若要与下一势连接,则先迈左步,再跃右脚(即两脚向前进三步),同时,手中之剑在胸部正前方绞出二个圆花,身腰则右倾蹲坐。剑尖向左侧平行方向提置,两手放在身体右侧。此招应敌,可进步扫杀,左右俱到。 第十九架掀击势:先将右腿弯曲并伴左腿随后伸挺,以助掀挑之劲更有力地发挥。再把身腰向右偏斜,眼向左看,剑锋分朝上下方,剑尖向左,剑柄置右,剑身平胸。若连接下一势,则再将左脚向后作偷步(术语。即以脚前掌为重点,迈步前进或后退,或左右侧行等),而剑尖则自左经上并由上向右再转向下,落至两腿前方或侧方绞花,接着,剑尖由右下方向左侧上方撩起定势。用此招应敌,可抢步坦腹钻杀(即一招沉,一招重),一招决胜负。术语称作“苍龙搅海”势。 第二十架逆鳞势:两手肘部弯曲,剑柄靠近左膝,将手中之剑刺向前方偏左。若与下势连接,则进右脚,退左脚,左转体,且伴随剑向左旋转划圈包绕人体(即转出一圈之后,再进右脚迈向左前方,收剑于腹前一侧)。用此架应敌,可刺杀敌之喉颈。术语称作“探海捉鳖”势。 第二十一架钦翅势:术语“仙人连枝步”。即两腿夹紧,两脚一左一右(右脚在前时,脚后跟放在后面的左脚尖前方作贴靠。如此反复跟进,称之为“连枝步”)前进三步(左右各三),与此同时,手中之剑在体前伸平(剑锋分向左右,剑尖向前)并伴随步法做上下抖臂摇剑动作。若与下一势相连,则将剑再由前下方,经左上方往右下方作顺时针方向搅动作一个大圆花,两脚则随绞花的同时向左转身,且作左侧抱剑之状。此架应敌之法,为声东而击西,可倒步退击身后之敌,亦可进步跟打前方之敌。术语称作“掏洞拨蛇”势。 第二十二架右夹势:两腿摆成半弓半马步,右肘在后,左膀贴腹,剑尖向着左上方,眼看左侧。接着,将右腿挺伸,身腰向左拧动,手中之剑向上刺出。若连接下势,则将剑再由上转向右侧并经下撩向左侧,随即点出一剑。此架临阵之用途,可作中盘绞花刺杀,亦能奔冲向前作起身立步之举鼎格挡。 第二十三架凤头势:此架为点刺之法。即左脚踏前一步,手中之剑自右向后作一个小形绞花,随即向前点刺。右脚复进一步,剑再由左侧绞动一个小花向前点刺。接着,左脚再进一步,伴随剑由后翻转向前点击。如此三跃步三刺(点)剑,则为“凤头势”。若与下势连接,则退右脚,并将剑向右侧回收作定型。此招临阵之时,可上前击步揭刺或剪杀。术语称作“白蛇弄凤”势或“凤凰洗头”势。 第二十四架横冲势:摆架成“躺裆”势(形如现今之“仆步”,但架式要高)。两手握剑平收于体之右侧,眼看左侧,身腰右拧。剑尖对着左侧方(剑锋分朝上下)。跟着,变步为不丁不弓势,并抡动手中之剑作进步疾奔,或剁砍或滚杀,或撩揭或闪掠。术语称作“怪蟒翻身”势或“猛龙过江”势。初习者六要:其一为“眼法”。剑诀云:“眼像两盏灯”。其二为“击法”。行家云:“击者乃打斗之母”。其三为“洗法”。武当派谓之“剑走面且距之近者为洗”。其四为“刺法”。此系“斗剑大要”中的主要进攻方式之一。其五为“格法”。属主要防御方式之一。其六为“握法”。乃握剑之方式方法之解释。 (1)眼法有六。即看剑、看走、看手,平视、斜盼、意顾。 (2)击法有五。即豹头击、跨左击、跨右击、侧左击、侧右击。 (3)洗法有三。凤头洗、虎穴洗、腾蛟洗。 (4)刺法有五。逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、左夹刺、右夹刺。 (5)格法有三。举鼎格、旋风格、御车格。 (6)握法。剑锋上下朝向,右手握在剑柄前方,左手则握于后。握时,左手的虎口务必贴近右手的腕根部位,使之形成两手一正一反(即手心朝向相反)。大凡舞动剑器,无论击、刺、格、洗,两手均要臂劲宜刚,腕劲宜柔;刚柔相济,则宛若生龙活虎,而身步均匀。[编辑本段]斗剑之演练至要 (1)24势斗剑之术,初练必须缓慢运行。若图快求急,定难达动作之准确性。 (2)初练时须一招一式拆开演练,切勿连贯,以免不得要领。 (3)忌性急,忌劳累,忌偷懒,忌无恒心,忌分神。 (4)练习剑术之前后一小时内不宜进食和饮水。 (5)切记“手、眼、身、法、步”与“精、神、气、力、功”之间相互配合
绛旓細[缂栬緫鏈]姝﹀綋鍚涘瓙鍓24鏋跺娍绗竴鏋朵妇榧庡娍:骞舵姝g珛,鍙虫墜鍦ㄥ墠鎻¢潬鍓戠洏(鍗崇疆浜庡墤鏌勪笂鏂)銆傚乏鎵嬪湪鍚庢彙浣忓墤鏌勪笅鏂瑰熬閮ㄣ傚弻鎵嬮敊鍒,鎺屽績鐩稿弽鏈濆悜,灏嗗墤涓婁妇榻愬ご骞朵护鍓戝皷鍚戝悗;璺熺潃灏嗗墤鍚戝墠涓嬫柟鐮嶅幓,骞朵即闅忓乏鑴氳繄杩涘彉涓衡滃乏寮撳瓧姝モ濄傛娉曞姛鍦ㄦ牸寮鏁屽鏉鏉ヤ箣姊板苟闅忎箣濂旂爫銆傚悓鏍蜂篃鍙姝ユ牸 绗簩鏋剁偣...
绛旓細[缂栬緫鏈]姝﹀綋鍚涘瓙鍓24鏋跺娍绗竴鏋朵妇榧庡娍:骞舵姝g珛,鍙虫墜鍦ㄥ墠鎻¢潬鍓戠洏(鍗崇疆浜庡墤鏌勪笂鏂)銆傚乏鎵嬪湪鍚庢彙浣忓墤鏌勪笅鏂瑰熬閮ㄣ傚弻鎵嬮敊鍒,鎺屽績鐩稿弽鏈濆悜,灏嗗墤涓婁妇榻愬ご骞朵护鍓戝皷鍚戝悗;璺熺潃灏嗗墤鍚戝墠涓嬫柟鐮嶅幓,骞朵即闅忓乏鑴氳繄杩涘彉涓衡滃乏寮撳瓧姝モ濄傛娉曞姛鍦ㄦ牸寮鏁屽鏉鏉ヤ箣姊板苟闅忎箣濂旂爫銆傚悓鏍蜂篃鍙姝ユ牸 绗簩鏋剁偣鍓戝娍:鎵嬫硶涓...
绛旓細姝﹀綋鍚涘瓙鍓鍒嗕簩璺傜涓璺昏氨鏇:鐢垫寶鏄嗗惥鏅冨お闃,涓鍗囦竴闄嶆妸韬棌銆傛憞澶磋繘姝ラ闆峰搷,婊氭墜杩炵幆涓婁笅闃层傚乏杩涢潚榫欏弻鎺㈢埅,鍙宠鍗曞嚖鐙湞闃炽傛拻鑺辩洊椤堕伄鍓嶅悗,鍏涔嬩腑鐢ㄦ鏂广傝澊铦跺弻椋炲皠澶槼,姊ㄨ姳鑸炶鎶婅韩钘忋傚嚖鍑版敇缈呬咕鍧ゅ皬,鎺犺啙杩炶偐鍔堜袱鏃併傝繘姝ユ弧绌洪鐧介洩,鍥炶韩楠戦┈鍘绘濅埂銆傜浜岃矾鎬昏氨鏇:鍑洪灅娓呴鏅...
绛旓細姝﹀綋蹇冩硶锛氭褰撳悇绉嶆瀛︾殑鍩虹锛屽彲浠ユ彁楂樺皯閲忕殑鐢熷懡銆傛煍浜戝績娉曪細姝﹀綋涓樁蹇冩硶锛屽彲浠ユ彁楂樹竴瀹氶噺鐨勭敓鍛藉拰灏戦噺鐨勯棯閬裤1闃舵瀛 姝﹀綋闀挎嫵锛氬鏁屾柟褰撳墠鐩爣閫犳垚151%鐨勬敾鍑讳激瀹筹紝闄勫姞棰濆浼ゅ銆傞檷浣庣洰鏍5%鏀诲嚮鍔涳紝鎸佺画2鍥炲悎銆傛褰撳墤娉曪細瀵规晫鏂瑰悗鎺掗殢鏈哄崟浣撶洰鏍囬犳垚150%鐨勬敾鍑讳激瀹筹紝闄勫姞棰濆浼ゅ銆2闃舵瀛 鍙嶅瓧鍐筹細...
绛旓細宀充笉缇や笅寰楀彴鏉ワ紝鏂硅瘉澶у笀銆佸啿铏氶亾浜虹瓑閮借繃鏉ュ悜浠栭亾璐恒傛柟璇佸拰鍐茶櫄鏈潵鎷呭績宸﹀喎绂呮贩涓浜斿渤娲惧悗锛岄噹蹇冧笉鎭紝鏇存鍚炲苟灏戞灄銆姝﹀綋锛涓虹ジ姝︽灄銆傚悇浜虹礌鐭ュ渤涓嶇兢涔冭唉璋鍚涘瓙锛鐢变粬鎵ф帉浜斿渤涓娲鹃棬鎴凤紝鑷槸澶т负鏀惧績锛屽洜涔嬪悇浜虹殑閬撹春涔嬫剰鍧囧崄鍒嗚瘹鎭炽傜敱姝ゅ彲瑙佸渤涓嶇兢鈥滆唉璋﹀悰瀛愨濈殑褰㈣薄宸茬粡鏄繁鍏ヤ汉蹇冧簡锛岄偅涓轰粈涔...
绛旓細姝﹀綋蹇冨緱.鐢变簬鏈汉缁冪殑鏄鍓,鎵浠ユ病鏈夌粌鎷虫帉,鍩烘湰涓5绾х殑缁曟寚灏变細鍘诲ぇ娈挎墦浜轰簡銆傚紑濮嬫椂灏介噺閫1涓汉鏉ユ墦,鏁屼汉闅惧害鍒嗗埆鏄(鏃ユ湀 灏戞灄 宓╁北 5姣 涓愬府 灞辫醇)鎵浠ヨ鏃ユ湀鏁欏拰灏戞灄鐨勪汉灏卞彲浠ュ彇娑堜换鍔′簡銆10鐨勭粫鎸囩粷瀵瑰彲浠ユ墦寰楄繃3涓笎甯 2涓5姣 2涓旦灞,鐩村埌绁為棬13鍓戝嚭鐜,绁為棬13鍓10绾у彲浠ユ墦3涓皯鏋,4涓旦灞辨槸娌...
绛旓細鎵撹耽鍚庨夎繘鏆楅亾,閫1銆2銆3銆1鏈夋満浼氳繘鍏ユ礊绌,閫夌湅涔︿俊,寰椾咕鍧ゅぇ鎸Щ蹇冩硶,鍑哄北娲,閫夊府姝f淳,鎵撳紶鏃犲繉(灏辩畻娌℃湁杩涘叆灞辨礊,鎵撹耽寮犳棤蹇屼篃鑳藉緱涔惧潳澶ф尓绉诲績娉),鍥姝﹀綋,瀛︿細姝﹀姛18澶瀬鎷(10绾ф渶澶22000)銆佹鍔19澶瀬鍓(10绾ф渶澶20000)鍜屾鍣ㄦ鐪熷墤(+185鍔涢亾),鎵撻樋涓夊拰闃垮ぇ,褰撲笂姝﹀綋鎺岄棬,鍐嶇敤鑰侀〗绔ョ粌銆傚幓榛戞湪宕,...
绛旓細鍥㈡垬鐨勮瘽鏃犺剳绾㈤湼浣撻杞︿篃鏄汉澶存敹鍓插櫒鍔犱笂闀囨淳鐨勭帀绠墤娉曠缉灏忕増鐨勫お鏋佸墤鑸烇紝寰堝ぇ绋嬪害涓婂彲浠ヨ窡鍥㈡垬绗竴鐨姝﹀綋鐩告彁骞惰浜嗐備絾鏄悰瀛愬苟涓嶆槸鏃犳晫 鍚涘瓙涔熷瓨鍦ㄤ笂杩版儏鍐 鍓戞硶鏄鍔熻噦鍔涘姞鎴 鑵挎硶鏄唴鎭姞鎴愩傜帀绠篃鏄函鍐呮伅鍔犳垚锛屽厛璇鍚涘瓙鍓 鍓嶆湡涓鍐呬簩鍐呭悰瀛愪富娴侀兘鏄吙锛屽悗鏈熶笁鍐呰櫧鐒舵槸鍓戜絾鏄墤娉曟妧鑳戒激瀹冲嵆浣...
绛旓細涓滄柟涓嶈触淇偧鐨勬槸杈熼偑鍓戣氨鐨勫姞寮虹増钁佃姳瀹濆吀锛屾鍔熷ぉ涓嬬涓锛屼絾鏄枩娆㈠湪闂烘埧閲岀唬鑺便傛灄骞充箣鏈韩璧勮川骞冲钩锛屼絾杈熼偑鍓戣氨纭疄鍘夊锛屾灄骞充箣淇範涔嬪悗灞呯劧鍙互浠ヤ竴鎵撲簩锛屽鎴樹袱澶ф睙婀栭珮鎵嬶紝浣嗙粓鍥犺嚜宸卞勾杞绘皵鐩涳紝缂轰箯缁忛獙锛岃浜哄浜嗕竴瀵规嫑瀛愩傝繖鍑犱釜浜洪兘閫氳繃杈熼偑鍓戣氨寰楀埌浜嗚嚜宸辨兂瑕佺殑锛屽悓鏃朵篃澶卞幓浜嗗緢澶氥備笢鏂逛笉璐...
绛旓細涓 浠庡啹閾佸尃澶勬墦閫,鏈夋満鐜囨墦閫犲嚭娣戝コ鍓戙備簩 姝h浠诲姟娴佺▼: 1 浠庣浠欓唻閭f帴鍒扮粷鎯呰胺浠诲姟銆 2 閫夋嫨璺熼殢鍏瓩缁胯惣鍘绘壘鍛ㄤ集閫氥 3鎵撹触鍏瓩姝 4 闃熶紞婊,寰楀埌鍚涘瓙鍓鍜屾窇濂冲墤銆 闃熶紞绌轰綅,鍓戞嬁涓嶅埌,鍏瓩缁胯惣鍔犲叆銆 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 缍﹁壓9n 2009-07-01 路 TA鑾峰緱瓒呰繃...