关于道家大、小周天的问题！ 道家大小周天
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千万别乱练,如果没弄好,回让全身有一种气机满涨的感觉,很惨的.也有一种说法,小周天是气走任督二脉,走三十六个小周天算一大周天,
不过奇经八脉中,任督二脉只是其中的两条,就算通了,也不会像小说里写的那样立马无敌,通任督二脉只能算一小步跨越,至少八脉全通才有小说里高手的味道
大家不知道就不要乱说好不好！
任督二脉 是有的 但是看不见
打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻。 用气功也就是内功就可以打通
传统气功调息方法之一。意注夹脊关，吸气时意念从鼻孔上升到额颅、到巅顶百会穴，沿后头而下，顺脊柱下行至脊中穴前面，呼气时逆路返回。该调息法不是一吸气上到巅顶，而是意念到鼻根，再至印堂，从鼻腔上至筛板(位于印堂里面)进入大脑，经第三、四脑室，从中央脊髓管[正对第11胸椎(脊中穴)椎骨前面的空腔，相当于腹主动脉、静脉和乳糜管处]里面下到脊中，呼气时意念返回。该呼吸法为打开中丹田的玄关，可以增加人体元气，是古人较好的调息法。
一般练3个月就可以通了 但只是 任督二脉 这个过程叫通小周天 也叫百日筑基 还有通 大周天 也就是通七经八脉 但这个就比较麻烦了不是讲就可以搞的定的 一定要去找师傅才行
对道家修练通小周天，气功练习者往往是这么一种观点：督脉和任脉在胎儿期间是连通的，但出生时大哭一声将其断开，练功的人则要通过舌抵上颚来连通，周而复始循环，谓之小周天。
试问：（1）真的是一声哭就能将二脉断开吗？
（2）既然督脉主管一身之阳，而任脉主管一身之阴是人体规律，如果练功者将二脉连通，意义何在？这样对人体是有益还是有害？
（3）真的是舌抵上颚就能连通督任二脉吗？舌抵上颚的目的真的是为了连通此二脉 吗？
（4）内经上说“督任循环，如环无端”，我想这可能是有些钻研理论者产生误解的原因之一吧。如果就是地解为连通此二脉的话，这样岂不是与黄帝自已的说法相茅盾？
（5）有些练功人会感到脊柱正中线有气流感，我想这可能是他们产生误解原因之二吧。
不知张老师对我提出的问题有何高见，我们的感受当然与上述不同
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