崴脚3天了，怎么快速止痛消肿
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对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
指导意见：
同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
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