羽毛球跳杀怎么寻找击球点? #羽毛球#后场跳杀,击球点不稳定,有什么方法纠正吗?

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\u25cf

羽毛球跳杀时寻找击球点的方法:

  1. 关于击球点,一般就是介绍为头顶前上方,这个概念比较模糊。其实有很简单的办法可以判断自己击球点是否正确。

  2. 就以高远球为例:当击球时有一个关键性的发力动作——蹬转。这可以在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步,随时准备向前移动。以为高远球是后场动作,随时要留意网前回球。可以想象,如果击球点太低,人势必要弯腰,击球点太低可能还要屈腿。这种情况下,就不可能自然的完成蹬转的动作,蹬转的动作要身体挺直上扬,呈背弓姿态。相反,如果击球点太靠后,由于重心靠后,就会明显感觉到不但无法向前蹬转,击球的反作用力反而还可能会让后退半步。

  3. 其实这里面有个很关键的环节。这就要从击球的动作说起,击球动作分为,引拍-蹬转-挥拍-击球。这一些列过程中,有一个类似“定盘星”作用的环节,就是上臂。你仔细观察就会发现,在击球过程中,大臂是扭转,而不是移动的。比如高远球,准备击球时,自然先后拉肘,扩胸后弓。击球时,肘尖尽量上提,小臂自然后倒。提肩,挥拍。大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的,它自身的动作就是扭转。因此,我们找高远球的正确击球点,就是做高远球击球动作,大臂不要移动,当小臂挥出,肘关节自然锁住的刹那,这个点就是正确击球点。要把这个感觉牢牢印在身体里。其他动作道理一样。

  4. 把握击球点就是把握时机的问题。一定要记住,打羽毛球的时候,是靠步法掌握时机的!看到对方来球,一定要及早判断,及早移动,这样才能抓住最佳击球点。那个点就是能够让你摆出最酷poss的位置。这就需要花些功夫来练习,有了一定经验和球感,就可以很好的抓住正确的击球点了。



个人感觉杀球是羽毛球技术的难点,跳杀应该算是最难的技术了。很多初学者喜欢跳杀,只是追求它的帅气,实际效果不如不跳。练跳杀先学会原地杀球。跳杀时,起跑时机的选择很重要,这要多多练习才能自己找到合适的起跳时机。杀球前,身体要伸展,所谓的身体呈反弓形,球到达击球点时,全身收缩,挥臂,压腕击球。以前只是简单的说了一下跳杀。实际运用起来非常之难,我打了9年球了,也很难用跳杀。

跳杀重要的一点是要预先判断好对方来球的高度,再用适当的力去跳起适当的高度。这样击球点点自然而然不会找不到。还有,不是说一定要后仰才不会杀下网,相反更容易下网。后仰起跳杀球,是在步伐不到位,逼不得已才用的!

解惑-拍面最佳击球点



我老公不会自主,怎么办

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