吃什么水果和蔬菜能减肥?? 秋天吃什么水果能减肥？
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2\u3001\u8461\u8404\u67da\u3002
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3\u3001\u756a\u8304\u3002
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较为清淡的水果等较好。
指导意见：
比如可以吃些梨子、西瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜等都是有些作用，同时进行禁止一切小吃零食和饮料，每天坚持晨起慢跑30分钟，可以进行每天的跳绳的锻炼，晚饭要清淡少吃。
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