自学武术,从何练起?需要注意什么?诚心想学,本人身体差,想强身健体,请教懂的师傅!非常感谢! 练什么武术强身健体,散打行吗?有亲身经历的各位大神告诉小弟一...

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我大部分就是靠自学的,我很负责的告诉你,自学武术一定会比去一般的武馆学得好!记住自学武术的重要几点:1、教练(谁教你)现在网络很发达,在网络上到处可以收集到各种武术的教学视频,各种武术名师大师的教学片在网上都有,网上视频教学直观易懂,比一般的武馆教练专业水准高得多,一个动作没看清楚暂停一下就OK了,去武馆学教练能在空中暂停住给你看吗?!,在网上学不受时间地点的限制,想学就上网看就可以了!,2、从何学起,重点是选择一部好的武术教学视频,它会从最基本得身形,步法,手法,拳法,柔韧训练,开始手把手的教你·····这个不用担心。3、需要注意的就是:在自学的情况下没有人对你进行监督,切莫操之过急慢慢来没有谁的武功是一天两天就能练会的,”久则通”,,自学没人监督也不可过于懈怠,刚开始很有动力热情时间一久就懒得坚持下去了!我直接推荐最权威的武术教学片给你,也不知道你想学什么武术!跆拳道:《中文跆拳道教学》《踢的革命》····截拳道:《石天龙截拳道教学》···长拳《竞技武术基本功教学》······还有空手道、散打、柔道、合气道、太极拳、、实在太多了我就不打了,都是大师级的100%权威的教学篇,如有问题再问我好了·······祝你练武成功O(∩_∩)O~加油啦

慢跑和游泳是最好的锻练。

可以去武校练武啊

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