怎样才能让自己晚上做自己想做的梦呢 怎样才能做自己想做的梦
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《梦》
1、不记得自己的梦人，应从记梦练起。每天睡前放松，不断暗示自己次“我一定要记得梦，醒来立即回忆梦”，带着这个念头入睡。等醒来不要睁眼，立即回忆梦境。回忆时可能有些卡壳，没事，闭眼自由联想，慢慢梦境就会浮出水面。回忆完能记起的所有片段，最好用笔记本、手机、录音笔之类记录下来，等白天整理存档。
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2、记得梦，但梦感不清，梦中没有自我的人，应开始做知梦练习。具体方法有：知梦扳机法、惯性思维法。
“扳机知梦”就是训练一种条件反射。详情见蚂蚁博客，我只简述思路。找出梦境中常见的几个事物或场景，白天反复想象某一场景的同时不断默念“见到****就是做梦，这是梦。”到梦中时碰到这个情节，很容易蹦出“这是梦”的念头，成功知梦。建议新手训练一至三个“扳机”。
惯性思维法，就是训练潜意识中“这是梦”的思维惯性。
蚂蚁的七字真言法，蓝采幽若的现实即梦法，蚂蚁的七字真言法：无论做什么，都有意识地中断思维，问自己一句“等等，是不是做梦”，睡
前反复默念“我能知道在做梦”，梦中发现不对劲的地方，疑梦，而后知梦。不确定的话，咬指验梦。
蓝采幽若的“现实即梦”法，就是带着看梦的眼光去看待周围的所有事物，超脱现实，走在哪里都像观光客一样，心说，我就是活在一个梦里啊。当梦中时，也很容易毫无预兆的出现这句话，自然知梦。
知梦后，慢慢的 就可以控梦了
复制来的。 如果楼主还想知道，就来找我把。。
每天花15个小时来酝酿你的梦，相信自己，坚持，不出十年你就会梦到你想做的梦了
在白天的时候一直想着，不是有句话说，日有所思，夜有 所梦的吗
呵呵 其实这是不现实的。。。 只要你一直 关注这个 梦 你就可以实现。。。。。。不过时间或许很长 或许很短
用力的想 日有所思夜有所梦
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