爬在床边头朝下锻炼会有危险吗
危险。头朝下很引起头部充血，头部倒挂床边的危害有颈椎病变、眼压升高、头痛耳鸣等，所以在锻炼时要选择好适合自己的运动。绛旓細璁板緱鑰佷汉璇磋繃涓婂簥鍚庤鎶婇瀷澶存憜姝ｆ湞搴婂锛岄瀷璺熷悜搴婇噷锛岃繖鏍峰氨浼氱潯寰楀ソ锛岀簿绁炲ソ涓嶄細璧栧簥锛屽惁鍒欏氨浼氭昏汉搴婁笂锛屾剰鍛冲鏄撶敓鐥呯殑鎰忔濓紝杩欐槸鑰佷汉瑷浜嗐傚叾瀹炶繖鏍锋憜涔熸槸涓涓汉鐢熸椿鏈夋潯鐞嗭紝娉ㄦ剰缁嗚妭鐨勮〃鐜帮紝搴婅竟鐪嬩笂鍘讳篃涓嶄細閭ｄ箞鍑屼贡锛屾渶涓昏鐨勬槸鏂逛究璧峰簥鐨勬椂鍊欑┛鍢涖備粖澶╁悓瀛︾粰鎴戣锛屾櫄涓婄潯瑙夊墠鎶婇瀷瀛愭斁鍒颁綘鐨勫簥...
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