中老年人爱耳鸣，耳朵总是嗡嗡响，如何才能提高听力？ 听力不好、耳朵经常嗡嗡的响，哪些方法有助于改善耳鸣预防耳聋？
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中老年人随着年纪变大，会出现听力下降的情况。年龄增长会对听觉器官的功能有一定的影响，听觉器官老化是一种自然生理现象。但是，平时也要注意保护听力，减缓听力的衰退。那么，应该如何提高听力呢？
1. 中老年人如果长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等等各种噪声，会使原本衰退的听觉更加疲劳。从而会导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，要尽量避免或减少噪声的干扰，这是保护中老年人听力的首要。
2. 中老年人的听力衰退，与内耳血液循环减弱也有关系。而局部按摩可以增加血液循环，也可以保护听力。按摩时可取翳风穴、听会穴，晚各进行一次，每次5~10分钟。
3. 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。因此中老年人可多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。也可以经常吃核桃、芝麻、猪肾等食物，可以熬成粥来喝，这对保护听力颇有裨益。
4.由于中老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，容易产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受。所以，很多中老年人喜欢掏耳朵。但是，这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。所以，要采取合适的方法止痒，不能盲目地挖耳朵。
5. 中老年人应该尽量使自己保持轻松愉快的良好心境，不要过于激动、急躁。
随着年纪变大，听力出现问题，这是生理上不可避免的，但是平时也要好好爱护自己的耳朵，尽量保护听力！
中老年身全虚的厉害，就开始出现耳鸣甚至听力下降的现象。这时要注意饮食科学均衡，休息时间充足，遇事心态平和，不要过度上火。
年纪大了，可以经常按摩一下耳朵，这样的话可以提高听力。
可以增加耳朵的血液循环就能够提高我们的听力了。
这是因为耳朵听力退化的原因，可以多给老人说说话，也许能改善这样的听力。
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