在养生方面，一天吃一个鸡蛋，到底好不好？ 鸡蛋也需养生，为什么你家的鸡蛋买回家一放冰箱就坏？
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每天早上起来吃一个鸡蛋，能够补充丰富的营养和蛋白质，对身体很好。
当然是有好处的，鸡蛋是蛋白质很高的东西，吃点就能对体质有一个大的提高。
一天吃一个鸡蛋当然是有好处的，可以很好地补充人体所需的蛋白质。
一天吃一个鸡蛋挺好的，可以补充蛋白质，提高免疫力。
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