心情不好时适合吃什么？
有很多制作简单、口感治愈的甜品，以下是一些例子：
1. 蜂蜜黄油烤苹果：将苹果去核并切片，涂上蜂蜜和黄油，放入烤箱烘烤至金黄色，口感香甜且富有营养。
2. 椰蓉糯米糍：将糯米粉、粘米粉、椰蓉、糖和水混合成面团，放入蒸锅蒸熟。然后将熟面团分成小块，包入豆沙馅或其他喜欢的馅料，最后裹上椰蓉。
3. 酸奶水果碗：将各种水果切块，与原味酸奶或希腊酸奶混合，可以根据口味添加蜂蜜、果酱或其他调料。
4. 焦糖布丁：将鸡蛋、糖、牛奶和香草精混合搅拌均匀，然后倒入烤杯或布丁碗中。将烤杯或碗放入预热至200°C的烤箱中烤约30分钟，直至布丁凝固。最后，在布丁上撒上一层热焦糖。
5. 红豆冰沙：将红豆泡在水中4-6小时，然后煮熟。将煮熟的红豆与牛奶、糖和冰块混合，搅拌均匀即可。
6. 水果奶昔：将牛奶、冰淇淋或酸奶、切好的水果（如香蕉、草莓、芒果等）混合在一起，用搅拌机搅拌均匀，即可享用。
7. 香蕉燕麦松饼：将香蕉、燕麦、鸡蛋和牛奶混合搅拌均匀，加入适量的面粉，搅拌成糊状。将糊状物倒入平底锅中，两面煎至金黄色即可。
这些甜品都非常简单，可以在家中轻松制作。它们不仅美味可口，而且有很好的治愈效果，可以让你的心情变得愉悦。
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