畏寒的人吃什么水果好 脾虚胃寒吃什么水果好
\u80c3\u5bd2\u9002\u5408\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u5462?\u4e00.\u6c34\u679c\u4ee5\u5176\u6027\u8d28\u6765\u5206\u6709:
1.\u5bd2\u51c9\u7c7b\u7684\u6c34\u679c\u6709\uff1a\u67d1\u3001\u6a58\u3001\u83f1\u3001\u9999\u8549\u3001\u96ea\u68a8\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u767e\u5408\u3001\u9999\uff08\u751c\uff09\u74dc\u3001\u8292\u679c\u3001\u5947\u5f02\u679c\u3001\u897f\u74dc\u3001\u8378\u8360\u3001\u67da\u5b50\u7b49\uff0c\u4f18\u8d28\u865a\u5bd2\u8005\u614e\u7528\uff0c\u5b9c\u590f\u5b63\u98df\u7528\uff1b\u80c3\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u5c3d\u91cf\u5c11\u98df\u7528;
2.\u6e29\u70ed\u7c7b\u7684\u6c34\u679c\u6709\uff1a\u67a3\u3001\u6817\u3001\u674f\u3001\u9f99\u773c\u3001\u8354\u679d\u3001\u8461\u8404\u3001\u6a31\u6843\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u83e0\u841d\u3001\u756a\u77f3\u69b4\u3001\u69b4\u83b2\u7b49\uff0c\u4f53\u8d28\u71e5\u70ed\u8005\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u5b9c\u51ac\u5b63\u98df\u7528\uff1b\u80c3\u5bd2\u8005\u53ef\u9002\u5f53\u5403\u4e9b;
3.\u7518\u5e73\u7c7b\u7684\u6c34\u679c\u6709\uff1a\u6885\u3001\u674e\u3001\u6930\u5b50\u3001\u6787\u6777\u3001\u5c71\u6942\u3001\u82f9\u679c\u7b49\uff1b
\u4e8c.\u5404\u79cd\u6c34\u679c\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c:
\u82f9\u679c\uff1a\u6027\u5e73\u3002\u6709\u6b62\u6cfb\u3001\u901a\u4fbf\u3001\u52a9\u6d88\u5316\u7684\u529f\u6548\u3002\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u585e\u3001\u80be\u708e\u53ca\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4e0d\u5b9c\u591a\u98df\uff1b
\u6787\u6777\uff1a\u6027\u5e73\u3002\u6e05\u80ba\u548c\u80c3\u3001\u5316\u75f0
\u83e0\u841d\uff1a\u542b\u4e30\u5bccVC\uff0c\u5065\u80c3\u3001\u6b62\u6cfb\u3001\u5229\u5c3f\u3001\u6d88\u708e\u3001\u6d88\u80bf\u3001\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4fc3\u8fdb\u808c\u8171\u708e\u75c7\u548c\u5916\u4f24\u7684\u5eb7\u590d\uff0c\u4f46\u60a3\u76ae\u80a4\u6e7f\u75b9\u8005\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u65e0\u82b1\u679c\uff1a\u6027\u5e73\u3002\u5065\u80c3\u3001\u6e05\u70ed\u3001\u6da6\u80a0\uff0c\u6162\u6027\u4e60\u60ef\u6027\u4fbf\u79d8\u8005\u5b9c\u5e38\u98df\uff1b
\u6843\uff1a\u6027\u6e29\uff0c\u542b\u94c1\u91cf\u9ad8\u3001\u9632\u4fbf\u79d8\u3001\u517b\u9634\u751f\u6d25\u3001\u6b62\u54b3\u6740\u866b\u3001\u901a\u6708\u7ecf\u3001\u517b\u809d\u6c14\u3001\u6d3b\u8840\u8109\u3001\u8865\u5fc3\u6c14\uff0c\u4f53\u5185\u6709\u5185\u706b\u7684\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff1b
\u7315\u7334\u6843\uff1a\u5176VC\u662f\u6a59\u5b50\u7684\u4e24\u500d\uff0c\u63d0\u9ad8\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u9632\u6b62\u611f\u67d3\uff0c\u8001\u4eba\u548c\u5c0f\u5b69\u5b9c\u591a\u5403\uff1b
\u6728\u74dc\uff1a\u6027\u5e73\u5fae\u5bd2\u3002\u5bcc\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u03b2\u3001VA\uff08\u897f\u74dc\u9999\u8549\u76845\u500d\uff09\u3001VB\u3001VB1\u3001VB2\u3001VC\uff08\u9999\u8549\u76845\u500d\uff09\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u94c1\u3001\u9499\u3001\u6709\u673a\u9178\u7b49\u3002\u6728\u74dc\u9175\u7d20\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u6cbb\u7597\u80a0\u80c3\u708e\uff0c\u80a0\u80c3\u79ef\u6ede\u3001\u5341\u4e8c\u6307\u80a0\u6e83\u75a1\uff1b\u5065\u813e\u80c3\u3001\u6da6\u80ba\u6b62\u54b3\u3001\u6d88\u6691\u89e3\u6e34\u3001\u901a\u4fbf\uff0c\u6da6\u80a4\u7f8e\u5bb9\uff1b\u751f\u6728\u74dc\u6c41\u53ef\u4ee5\u6d88\u706d\u963f\u7c73\u5df4\u539f\u866b\u548c\u86d4\u866b\uff1b\u9752\u7684\u53ef\u7528\u6765\u7096\u6c64\uff0c\u7ea2\u7684\u751f\u5403\uff1b\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\u8005\u5fcc\u98df;
\u8461\u8404\uff1a\u795b\u75f0\uff0c\u54b3\u55fd\u65f6\u6216\u5438\u70df\u8005\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u8349\u8393\uff1a\u6bcf100\u514b\u542bVC66\u514b\uff0c\u53ef\u795b\u6591\uff0c\u589e\u5f3a\u62b5\u6297\u529b\uff1b
\u67ff\u5b50\uff1a\u6027\u5bd2\uff0c\u542b\u4e30\u5bccVC\uff0c\u6c34\u5206\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u94c1\uff0c\u9002\u5408\u7ecf\u5e38\u5438\u5165\u5e9f\u6c14\u7684\u53f8\u673a\u6392\u9664\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\uff0c\u7a7a\u8179\u4e0d\u5b9c\uff1b\u80c3\u75c5\u60a3\u8005\u5fcc\u98df;
\u9999\u8549\uff1a\u6027\u5bd2\uff0c\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u94be\uff0c\u80fd\u7f13\u548c\u7d27\u5f20\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u63d0\u9ad8\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\uff0c\u964d\u4f4e\u75b2\u52b3\uff0c\u6025\u6162\u6027\u80be\u708e\u3001\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u8005\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u4ee5\u534a\u6839\u4e3a\u9650\uff0c\u7a7a\u8179\u4e0d\u5b9c\uff0c\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\u8005\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u897f\u74dc\uff1a\u6027\u5bd2\uff0c\u6d88\u6691\uff0c\u8179\u6cfb\u3001\u80c3\u708e\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u6216\u7ecf\u5e38\u80a0\u80c3\u4e0d\u9002\u8005\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u68a8\uff1a\u6027\u5bd2\uff0c\u542b\u4e30\u5bcc\u7684VA\u3001VE\u548cB2\uff0c\u80fd\u589e\u52a0\u8840\u7ba1\u5f39\u6027\uff0c\u6062\u590d\u8840\u538b\u6b63\u5e38\uff0c\u5bf9\u4fdd\u62a4\u773c\u775b\u548c\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u3001\u4fbf\u79d8\u8005\u6709\u5229\uff1b
\u8292\u679c\uff1a\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u03b2\u548c\u72ec\u4e00\u65e0\u4e8c\u7684\u9176\uff0c\u4ee4\u76ae\u80a4\u66f4\u6709\u5f39\u6027\u3001\u5ef6\u7f13\u76b1\u7eb9\u751f\u6210\uff0c\u5973\u6027\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u4f46\u5c5e\u201c\u53d1\u201d\u7269\uff1b
\u674f\uff1a\u6027\u70ed\u5473\u9178\uff0c\u6709\u5c0f\u6bd2\uff0c\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u591a\u98df\u90aa\u706b\u4e0a\u708e\u3001\u6d41\u9f3b\u8840\u3001\u751f\u773c\u7735\u3001\u70c2\u53e3\u820c\u3001\u62c9\u809a\u5b50\u3001\u751f\u75c8\u7596\u3001\u4f24\u7b4b\u9aa8\u3002\u5728\u836f\u7528\u4e0a\u53ef\u6da6\u80ba\u5316\u75f0\u3001\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\uff1b
\u674e\uff1a\u6027\u5bd2\uff0c\u591a\u98df\u6613\u751f\u75f0\u3001\u52a9\u6e7f\u53d1\u759f\u75be\u3001\u53d1\u865a\u70ed\u3001\u8111\u80c0\uff0c\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u548c\u80a0\u80c3\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u8005\u4e0d\u5b9c\uff0c\u836f\u7528\u4e0a\u53ef\u6e05\u809d\u517b\u809d\u3001\u6e05\u6e7f\u70ed
\u6a58\uff08\u67da\uff09\u5b50\uff1a\u6027\u71e5\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u542b\u4e30\u5bccVC\u548cVE\uff0c\u4fc3\u6d88\u5316\u3001\u6b62\u54b3\u5316\u75f0\u3001\u6da6\u80ba\u3002\u80c3\u5bd2\u80c3\u75c5\u8005\u3001\u7a7a\u8179\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u67a3\uff1a\u542b\u5927\u91cfVC\u3002\u80c3\u75bc\u8179\u80c0\u3001\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u8005\u5fcc\u98df\uff1b
\u5c71\u6942\uff1a\u7a7a\u8179\u4e0d\u5b9c\uff1b
\u767e\u5408\uff1a\u6027\u5bd2\uff1b
\u83f1\uff1a\u6027\u5bd2\uff1b
\u51e1\u6027\u8d28\u5bd2\u51c9\u7684\u6c34\u679c,\u80c3\u9178\u591a\u4e14\u80c3\u5bd2\u8005\u4e0d\u5b9c,\u6e29\u70ed\u6027\u548c\u7518\u5e73\u7684\u6c34\u679c\u53ef\u9002\u5f53\u5403\u4e9b,\u5efa\u8bae\u4f60\u6bcf\u5929\u65e9\u6668\u7a7a\u8179\u559d\u4e00\u676f\u8702\u871c\u6c34(\u4ee5\u6e29\u5f00\u6c34\u51b2),\u96941\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u540e\u518d\u5403\u65e9\u9910,\u53ef\u51cf\u5c11\u80c3\u9178\u5206\u6ccc,(\u4ece\u6709\u5173\u8702\u871c\u7684\u77e5\u8bc6\u4e0a\u53ef\u4ee5\u641c\u7d22\u5230)
\u80c3\u5bd2\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\uff1f\u80c3\u5bd2\u7684\u4eba\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u5403\u6027\u8d28\u504f\u51c9\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u68a8\u3001\u67da\u5b50\u3001\u9999\u8549\u7b49\u3002\u50cf\u8354\u679d\u3001\u82f9\u679c\u3001\u8461\u8404\u3001\u897f\u74dc\u3001\u6843\u5b50\u3001\u67a3\u3001\u674f\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u83e0\u841d\u90fd\u53ef\u4ee5\u5403\u3002\u5efa\u8bae\u628a\u68a8\u3001\u82f9\u679c\u7b49\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\u84b8\u719f\u5403\uff0c\u53ef\u51cf\u5f31\u6c34\u679c\u7684\u5bd2\u51c9\u6027\u8d28\u30021\u3001\u82f9\u679c\u82f9\u679c\u8272\u6cfd\u7f8e\u8273\uff0c\u82b3\u9999\u8106\u751c\uff0c\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u82f9\u679c\u6027\u5e73\uff0c\u6709\u8865\u5fc3\u6da6\u80ba\u3001\u751f\u6d25\u89e3\u6bd2\u3001\u76ca\u6c14\u548c\u80c3\u7684\u529f\u6548\u3002\u9634\u51b7\u5929\u6216\u996e\u98df\u4e0d\u5f53\uff0c\u5e38\u6cdb\u80c3\u9178\uff0c\u53ef\u5403\u82f9\u679c\u7f13\u89e3\u3002\u5982\u679c\u6b64\u65f6\u5403\u4e00\u4e2a\u82f9\u679c\uff0c\u80c3\u5f88\u5feb\u8212\u670d\u4e86\u3002\u82f9\u679c\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u591a\u915a\u7c7b\u795e\u5947\u7684\u201c\u82f9\u679c\u915a\u201d\uff0c\u6781\u6613\u5728\u6c34\u4e2d\u6eb6\u89e3\uff0c\u56e0\u800c\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u6240\u5438\u6536\u30022\u3001\u8354\u679d\u8354\u679d\u5473\u7518\u3001\u9178\u3001\u6027\u6e29\uff0c\u80fd\u591f\u6e29\u80c3\u6563\u5bd2\u3002\u4fd7\u8bdd\u8bf4\u201c\u4e00\u9897\u8354\u679d\u4e09\u628a\u706b\u201d\uff0c\u8354\u679d\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u94be\u7b49\u90fd\u5f88\u4e30\u5bcc\uff0c\u6709\u751f\u6d25\u76ca\u8840\u3001\u6e29\u4e2d\u7406\u6c14\u3001\u964d\u9006\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u9002\u5408\u8d2b\u8840\u3001\u813e\u865a\u4e45\u6cfb\u3001\u6c14\u865a\u80c3\u5bd2\u548c\u8001\u5e74\u4f53\u865a\u8005\u98df\u7528\u3002\u4f46\u8354\u679d\u4e00\u6b21\u4e0d\u80fd\u591a\u5403\uff0c\u591a\u5403\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u5f15\u8d77\u4f53\u5185\u7cd6\u4ee3\u8c22\u7d0a\u4e71\uff0c\u53d1\u751f\u8354\u679d\u75c5\uff08\u5373\u4f4e\u8840\u7cd6\uff09\u30023\u3001\u6a31\u6843\u4e13\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u6a31\u6843\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u5176\u4e2d\u94c1\u7684\u542b\u91cf\u5c24\u4e3a\u7a81\u51fa\uff0c\u8d85\u8fc7\u67d1\u6a58\u3001\u68a8\u548c\u82f9\u679c20\u500d\u4ee5\u4e0a\uff0c\u5c45\u6c34\u679c\u9996\u4f4d\u3002\u6a31\u6843\u6027\u6e29\uff0c\u5473\u7518\u5fae\u9178\uff0c\u5177\u6709\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u8c03\u4e2d\u76ca\u989c\u3001\u5065\u813e\u5f00\u80c3\u7684\u529f\u6548\u3002\u98df\u6a31\u6843\u53ef\u53d1\u6c57\u3001\u76ca\u6c14\u3001\u795b\u98ce\u3002\u9700\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u6a31\u6843\u5c5e\u706b\uff0c\u4e0d\u53ef\u591a\u98df\uff0c\u8eab\u4f53\u9634\u865a\u706b\u65fa\u5e94\u5fcc\u98df\u6216\u5c11\u98df\u30024\u3001\u6728\u74dc\u6728\u74dc\u542b\u6728\u74dc\u9175\u7d20\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u5206\u89e3\u5e76\u52a0\u901f\u86cb\u767d\u8d28\u5438\u6536\uff0c\u53ef\u7f13\u89e3\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u548c\u80c3\u708e\uff0c\u662f\u5065\u813e\u80c3\u3001\u6cbb\u80c3\u75db\u7684\u597d\u98df\u7269\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u6728\u74dc\u504f\u5bd2\uff0c\u80c3\u5bd2\u4f53\u865a\u8005\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\uff0c\u5426\u5219\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u8179\u6cfb\u30025\u3001\u8461\u8404\u8461\u8404\u80fd\u8c03\u8282\u80a0\u80c3\uff0c\u8461\u8404\u542b\u591a\u91cf\u679c\u9178\u80fd\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u6e05\u7406\u80a0\u80c3\u5783\u573e\uff0c\u5e76\u5bf9\u5927\u80a0\u6746\u83cc\u7b49\u7ec6\u83cc\u6709\u6297\u83cc\u4f5c\u7528\u3002\u8461\u8404\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20P\uff0c\u53ef\u964d\u4f4e\u80c3\u9178\u6bd2\u6027\uff0c\u6cbb\u7597\u80c3\u708e\u3001\u80a0\u708e\u53ca\u5455\u5410\u7b49\u3002\u8461\u8404\u6027\u504f\u51c9\uff0c\u80c3\u5bd2\u8005\u98df\u7528\u8981\u9002\u53ef\u800c\u6b62\u3002\u7531\u4e8e\u8461\u8404\u7684\u542b\u7cd6\u5f88\u9ad8\uff0c\u6240\u4ee5\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u5e94\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u5fcc\u98df\u8461\u8404\u30026\u3001\u77f3\u69b4\u77f3\u69b4\u679c\u8089\u6676\u83b9\u8273\u4e3d\uff0c\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u77f3\u69b4\u6027\u6e29\u6da9\uff0c\u6da6\u71e5\u517c\u6536\u655b\uff0c\u4e3b\u6cbb\u54bd\u5589\u71e5\u6e34\uff0c\u53ef\u6b62\u6e34\u751f\u6d25\u3002\u77f3\u69b4\u7c7d\u53ef\u4ee5\u6cbb\u7597\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u548c\u80c3\u5bd2\u8179\u80c0\u3002\u4f46\u5403\u591a\u5bb9\u6613\u4f24\u9f7f\uff0c\u751f\u75f0\u30027\u3001\u83e0\u841d\u83e0\u841d\u5473\u7518\u6027\u6e29\uff0c\u5177\u6709\u89e3\u6691\u6b62\u6e34\u3001\u6d88\u98df\u6b62\u6cfb\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u83e0\u841d\u679c\u6c41\u3001\u679c\u76ae\u53ca\u830e\u6240\u542b\u6709\u7684\u86cb\u767d\u9176\uff0c\u80fd\u5e2e\u52a9\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u6d88\u5316\uff0c\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\uff1b\u533b\u7597\u4e0a\u6709\u6cbb\u7597\u591a\u79cd\u708e\u75c7\u3001\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u5229\u5c3f\u3001\u901a\u7ecf\u3001\u9a71\u5bc4\u751f\u866b\u7b49\u6548\u679c\uff0c\u5bf9\u795e\u7ecf\u548c\u80a0\u80c3\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u533b\u7597\u4f5c\u7528\u3002\u83e0\u841d\u5982\u540c\u6728\u74dc\u6700\u9002\u5b9c\u996d\u540e\u98df\u7528\u3002\u6709\u80c3\u5bd2\u3001\u5bd2\u54b3\u3001\u865a\u54b3\u8005\uff0c\u4e0d\u5b9c\u751f\u98df\u6216\u751f\u996e\u51e4\u68a8\u6c41\uff0c\u53ef\u714e\u716e\u540e\u98df\u7528\u3002\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\uff0c\u679c\u852c\u6700\u597d\u767d\u5929\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u767d\u5929\u8eab\u4f53\u5904\u4e8e\u6d3b\u52a8\u72b6\u6001\uff0c\u5403\u4e9b\u5bd2\u51c9\u7684\u98df\u7269\u95ee\u9898\u4e0d\u5927\u3002\u4f46\u5230\u4e86\u665a\u4e0a\uff0c\u518d\u5403\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u8ba9\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u53d7\u51c9\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u5f15\u53d1\u54b3\u55fd\u548c\u54ee\u5598\u3002\u665a\u4e0a\u53ef\u5403\u4e9b\u82f9\u679c\u3001\u6728\u74dc\u7b49\uff0c\u5b83\u4eec\u4e0d\u4f1a\u4f24\u5bb3\u813e\u80c3\u3002\u6458\u81ea\u767e\u5ea6\u7f51\u53cb\uff0c\u8c22\u8c22\u3002
1.龙眼。龙眼味甘，性温，有非常好的滋养补益功效。2.樱桃。樱桃味甘、酸，性微温，可改善血虚，头晕，心悸，面色不华等等不良症状。
3.榴莲。榴莲是一种非常滋补的水果，营养价值很高，很适合寒性痛经的女性，可以促进体温上升，对寒性体质的改善效果明显。
4.荔枝。荔枝是一种温性的水果，非常适合身体虚弱，胃寒疼痛，寒性体质者食用。
5.桃子。桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、补血活血的功效。对于体质虚寒者来说，经常吃可以强壮身体，丰肌悦色。
胃寒的话可以多吃一些苹果，荔枝，樱桃，木瓜，葡萄，石榴，菠
萝等，这些水果都属于温性水果，胃寒的人最好不要吃寒性水果，
只要在平时多加注意，如果再
能养成锻炼的好习惯的话，一般来说胃寒体质是可以慢慢调理的。
绛旓細骞虫姘存灉锛氶傚悎鍚勭浣撹川 鐧鹃鏋溿佹煚妾佺暘鐭虫Υ銆侀叒姊ㄣ佸嚖姊ㄣ佽憽钀勩佽幉闆俱佹煶姗欍佺敇钄椼佹湪鐡溿佹﹦姒勩佹瀛愩佸嵃搴︽灒 鍑夋ф按鏋滐細閫傚悎鐑т綋璐 鐏緳鏋溿佹ⅷ銆佽嫻鏋溿佹潹妗冦佸北绔广佽憽钀勬煔銆佽崏鑾撱佹瀲鏉 瀵掓ф按鏋滐細閫傚悎鐑т綋璐 钑冭寗(寰瘨)銆佽タ鐡溿侀钑夈佸寮傛灉銆佺敎鐡溿佹煔瀛愩佹瀛愩佹熆瀛愩佹ぐ瀛愭按銆佹妞 澶忓ぉ鍚...
绛旓細涓鑸潵璇寸儹鎬т綋璐鐨勪汉瀹规槗鍙戠儹鍑烘睏锛屽彛骞插拰鍙ｆ复娆查ギ锛岃垖鑻旇繕浼氶粍鑵绘垨鑰呯孩绛夌棁鐘讹紱铏氬瘨浣撹川鐨勪汉涓昏鏄槼铏氬鑷寸殑锛屼細鏈鐣忓瘨鑲㈠喎锛屽皬渚挎竻闀匡紝鑸屾贰锛岃嫈鐧藉強鑴夊急绛夌棁鐘躲傛垜鍥界殑涓尰寮鸿皟鐨勬槸韬綋鐨勫潎琛°侀槾闃宠皟鍜岋紝杩欐牱鎵嶈兘淇濇寔浜轰綋鐨勫悇绉嶈繍杞浜庣ǔ瀹氱姸鎬侊紝瀵逛簬姘存灉鐨鍚冩硶锛屼綋璐ㄥ亸鐑殑浜鸿澶氬悆瀵掓х殑姘存灉锛...
绛旓細2.棣欒晧 棣欒晧璁稿浜鸿寰楀簲璇ュ睘浜庣儹鎬姘存灉锛屼絾瀹為檯涓婁笉鏄紝棣欒晧灞炰簬瀵掓ф按鏋滐紝鎵浠ワ紝濡傛灉浣犺绂佸悆鍑夊瘨椋熺墿鐨勮瘽锛岄钑変篃鏄叾涓竴涓3.鑺掓灉 鑺掓灉涔熷睘浜庡瘨鍑夋х殑姘存灉锛屼絾鏄娉ㄦ剰锛屼竴鑸綋璐ㄥ噳鐨勪汉鎴栬呮槸浣撹川杈冨瘨鐨勪汉鏄笉瀹滃悆澶浜嗭紝灏ゅ叾鏄コ鎬ф潵渚嬪亣鐨勬椂鍊欍4.姗樺瓙 姗樺瓙鍛抽亾濂斤紝鑰屼笖鐢熸触锛屽悆璧锋潵浼氬繊...
绛旓細閭ｆ垜浠竴璧锋潵鐪嬩竴涓嬪惂锛佷竴锛岃儍瀵鐨勪汉鍚鍝姘存灉锛熷钩鏃跺鏋滃氨鏈夎儍瀵掞紝閭ｄ箞鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛屽悆涓滆タ涓嶈鍚冪敓鍐风殑锛屾瘮濡傝鐢樿敆銆佽タ鐡滈兘鏄笉瑕佸悆鐨勶紝瑕佸悆鐑х殑姘存灉锛屽悆涓浜涚儹閲忔瘮杈冮珮鐨勶紝姣斿璇撮緳鐪硷紝鑽旀灊锛岃姃鏋滅瓑绛夛紝瀹冧滑鐨勭儹閲忛潪甯哥殑楂橈紝绾ょ淮绱犱篃寰堜赴瀵岋紝鍙ｆ劅涔熸瘮杈冨ソ锛岄潪甯搁傚悎鑳冨瘨鐨勪汉缇ゅ悆锛屽钩鏃跺彲浠...
绛旓細闂涓:椋庡瘨鎰熷啋鍚冧粈涔堟按鏋滃ソ 椋庡瘨鎰熷啋鏄洜鎰熷彈浜嗛瀵掕岃捣鐨,琛ㄧ幇涓哄叏韬笉閫傘佸捊鍠夊彂鐥掋侀蓟濉(鎴栨祦娓呮稌)銆佹棤姹椼鐣忓瘨銆佹墦鍠峰殢銆佸挸鍡界棸绋绛夈 寤鸿:鍙互鏈嶉熸晥浼ら鑳跺泭鍜屾暎鍒楅,鍗充究瀹滃張瀹炴儬鐨,涓村簥鏁堟灉涓嶉敊銆傚彟澶栬娉ㄦ剰淇濇殩,蹇岄杈涜荆 *** 鐨勯鍝併 椋庡瘨鎰熷啋涓嶆槸鍏夊嚟鍚冩按鏋灏辫兘濂界殑,浣犲彲浠ュ悆鐐瑰悆鐑х殑姘...
绛旓細3锛岀寱鐚存銆傜寱鐚存涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙锛屽彲浠ュ寮鸿韩浣撶殑鍏嶇柅鍔涳紝鍚屾椂锛岀寱鐚存涓惈鏈夌殑澶氱硸绫荤墿璐ㄤ篃鍏锋湁棰勯槻缁嗚弻鎰熸煋鐨勮兘鍔涳紝鎮ｈ呭湪閫夋嫨鐚曠尨妗冪殑鏃跺欐渶濂介夋嫨閲戦粍鑹茬殑鐚曠尨妗冿紝鍥犱负閲戦粍鑹茬寱鐚存姣旈潚缁胯壊鐚曠尨妗冨惈鏈夋洿澶氱殑缁寸敓绱燙涓庣淮鐢熺礌E锛屽彲浠ョ紦瑙ｉ瀵掓劅鍐掔殑鐥囩姸銆4锛屾瀛愩傛瀛愭墍鍚殑缁寸敓绱燙寰堥珮锛屾瘮涓鑸姘存灉澶х害...
绛旓細鐑ф按鏋滐紝涓尰鏈锛屾寚鐨勬槸鍏锋湁娓╃儹鎬ц川鐨勬按鏋銆傚锛氬ぇ鏋ｃ佸北妤傘佹ū妗冦佺煶姒淬佽崝鏋濄侀潚鏋溿佹Υ鑾层佹湪鐡溿佹煈銆佺櫧鏋滅瓑閮藉睘浜庢俯鐑ф按鏋溿傚瘨鎬ф按鏋滄槸鎸囩儹閲忓瘑搴︿綆銆佸瘜鍚氦缁达紝浣嗚剛鑲佺硸鍒嗛兘寰堝皯鐨勬按鏋溿傞氬父鎵瑙佸埌鐨勬按鏋滐紝濡傜暘鑼勶紙寰瘨锛夈侀鐡溿佸寮傛灉銆侀钑夈佺敎鐡溿佹煔瀛愩佹熆瀛愩佹ぐ瀛愩佹妞圭瓑閮藉睘浜庡瘨鎬...
绛旓細鍐ぉ姘斿欏共鐕ワ紝澶氬悆娑﹀枆鍘荤嚗鐨姘存灉锛屾瘮濡傚悆浠ヤ笅鍑犵姘存灉锛1锛氭ⅷ 姊ㄦ娓村寲鐥帮紝娓呯儹鍘荤伀锛屾鼎鑲哄幓鐕ワ紝閫傚悎鍙戠儹鍜屽唴鐑殑鐥呬汉椋熺敤銆傛按2锛氱敇钄 鍔崇疮杩囧害鎴栬呮槸楗ラタ澶存檿鐨勪汉鏈閫傚疁鍚冪偣鐢樿敆銆3锛氭瀛 姗欏瓙涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燾閽欑７閽捐儭钀濆崪绱犮佹煚妾吀绛夛紝澶氬悆鏃犲銆4锛氭瀛 姗樺瓙涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燾銆佽泲鐧借川锛...
绛旓細鏃ュ父鍚冩ⅷ鐨勭蹇岋細1銆佹ⅷ鎬у亸瀵掑姪婀匡紝澶氬悆浼氫激鑴捐儍锛屾晠鑴捐儍铏氬瘨銆佺晱鍐烽鑰呭簲灏戝悆銆2銆佹ⅷ鍚灉閰歌緝澶氾紝鑳冮吀澶氳咃紝涓嶅彲澶氶銆3銆佹ⅷ鏈夊埄灏夸綔鐢紝澶滃翱棰戣咃紝鐫″墠灏戝悆姊ㄣ4銆佽铏氥鐣忓瘨銆佽吂娉(娑堝寲鍐呯)銆佹墜鑴氬彂鍑夌殑鎮ｈ呬笉鍙鍚冩ⅷ锛屽苟涓旀渶濂界叜鐔熷啀鍚冿紝浠ラ槻婀垮瘨鐥囩姸鍔犻噸銆5銆佹ⅷ鍚湁绯栭噺楂橈紝绯栧翱鐥(...
绛旓細鍏ㄩ儴姘存灉鍚嶇О鍙婂姛鏁1 1銆侀钑夌殑钀ュ吇鍙婂姛鏁 鍚冮钑夎兘甯姪鍐呭績杞急銆佸鎰佸杽鎰鐨勪汉椹辨暎鎮茶銆佺儲韬佺殑鎯呯华,淇濇寔骞冲拰銆佸揩涔愮殑蹇冩儏銆傞钑夋у噳,鍙檷鍘嬨佸幓鐕ョ伀銆鐣忓瘨浣撳急鍜岃儍铏氱殑浜轰笉閫傚疁浜庡悆棣欒晧銆傚洜涓洪钑夊湪鑲犺儍涓秷鍖栫殑寰堟參,瀵硅儐鍥婁笉濂姐 2銆佽崏鑾撶殑钀ュ吇鍙婂姛鏁 鍚冭崏鑾撹兘鍩瑰吇鑰愬績,鍥犱负瀹冨睘浜庝綆鐭崏鑼庢鐗,鐢熼暱杩囩▼涓...
