“春捂秋冻”这种说法是什么依据？具有可信性吗？ 俗话说“春捂秋冻”，有什么科学依据？
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在农村的老人们，经常会说一些俗语，“春捂秋冻”就是其中之一。到了换季的时候，他们会提醒孩子，注意穿衣方式。虽说这只是一句俗语，但是它本身也是有科学依据的。冬季和春季交换的时候，天气刚刚回暖，适合穿得厚一些；夏季和秋季交替，天气还没有那么冷，穿得薄一些就可以。
1、春天要捂着从冬天到春天，其实就是由冷转热的过程。很多人看到春天来了，会着急脱下自己的棉衣，殊不知这样可能会对身体造成伤害。春天刚到，温度还没有彻底回升。特别是在早上和晚上，温度还是很低。“春捂”的意思就是说，衣服要一件一件减，不能说春天刚到，你就从棉衣换成了薄外套。同时也是给身体一个适应阶段，让它慢慢适应春天的温度。很多人在这个时候，选择“要风度不要温度”，是不正确的。
2、秋天要冻一冻从夏天到秋天，实际上就是从炎热转换到凉爽的季节。在这个季节，温度并不会降得太快。大多数地区，要等到九月之后，才会出现明显的变化。“秋冻”的意思是，衣服要一件一件加，不能直接从短袖换上厚外套。一般“秋冻”大家都会遵守，毕竟很少有人不怕热。特别是在刚入秋的时候，中午的温度跟夏季差不多，穿着外套肯定会感觉很热。建议早晚搭一件外套，中午还是以短袖为主。随着天气的变化，我们慢慢添衣。
3、预防季节性感冒换季是最容易感冒的时候。很多人不懂如何穿衣，让自己的体质下降，在天气冷的时候，就容易患上感冒。建议平常多锻炼，提升身体素质和免疫力。在什么季节穿什么样的衣服，不要总是为了漂亮和耍帅，去穿不合时宜的衣服。
初春乍暖还寒，早晚气温变化大，身体难以适应，抵抗力会下降。同时，春季病毒、细菌活跃，容易诱发各种呼吸系统疾病。秋冬季节，气温寒潮天气影响广泛，不仅会直接导致人体损伤及疾病发生，甚至会直接导致死亡。
春捂秋冻的说法其实来自于民间，是在百姓当中实验出来的养生妙法。事实胜于雄辩，效果也非常不错，只不过好多人并不能理解这句话的真正含义，而是执行的有些盲目。
这句话的依据就是春天虽然是天气很温暖，但是天空中还会有一种寒气飘过，所以一定要多穿，不要穿的太少，以免引起着凉，秋冻就是说，秋天这样的季节可以适当的少穿一点冻一冻，这样能够增强身体的免疫力，不至于到冬天的时候经常生病。
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