求三人篮球战术和简单的训练方法 三人制篮球训练方法，战术
\u6c42\u4e00\u4e9b\u4e09\u4eba\u7bee\u7403\u6bd4\u8d5b\u7684\u6218\u672f\uff0c\u4ee5\u53ca\u7ecf\u9a8c\u6280\u5de7\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u90a3\u6837\u5355\u9760\u4e2a\u4eba\u80fd\u529b\u6253\u6bd4\u8d5b\u4e0d\u591f\u723d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u591f\u9177\u7684\u8bdd\uff0c\u672c\u4eba\u53ef\u4ee5\u4ecb\u7ecd\u51e0\u79cd\u7b80\u5355\u6218\u672f\u914d\u5408\u4e86\uff0c\u56e0\u4e3a\u662f\u521d\u4e09\uff0c\u4f30\u8ba1\u4e0d\u9700\u8981\u7528\u5230\u5f88\u590d\u6742\u7684\u6218\u672f\u3002\uff08\u6709\u914d\u56fe\u7247\u8bf4\u660e\uff09
\u6218\u672f\u4e00\uff1a1\u3002\u5404\u81ea\u843d\u597d\u4f4d\uff1b2\u3002PF\u4e0b45\u5ea6\u89d2\u4f4d\u505a\u6321\u62c6\uff0cSG\u7ed5\u7bee\u4e0b\u501f\u52a9PF\u7684\u6321\u62c6\u63a5PG\u4f20\u7403\uff0c\u5f62\u6210\u7a7a\u6321\u6295\u7bee\uff01\uff08\u8981\u70b9\uff0cPF\u8981\u4fdd\u8bc1\u6321\u62c6\u8d28\u91cf\uff0c\u5c3d\u91cf\u628a\u8ffd\u9632\u7684\u9632\u5b88\u7403\u5458\u6321\u4f4f\uff0c\u82e5\u53d1\u73b0\u9632\u5b88\u7403\u5458\u5df2\u53ca\u65f6\u8ddf\u4e0a\uff0cPF\u53ef\u53ca\u65f6\u5411\u7bee\u4e0b\u79fb\u52a8\uff0cSG\u53ef\u4f3a\u673a\u4f20PF\u5f3a\u653b\u7bee\u4e0b\u6216\u8f6c\u79fb\u79fb\u52a8\u5230\u5f31\u4fa745\u5ea6\u4f4d\u7f6e\u7684PG\u6295\u7bee\u3002\uff09
\u6218\u672f\u4e8c\uff1a1\u3002\u5404\u81ea\u843d\u597d\u4f4d\uff1b2\u3002SG\u8fc7\u6765\u548cPG\u6321\u62c6\uff0cPG\u501f\u6321\u62c6\u79fb\u52a8\uff0c\u540c\u65f6PF\u7ed5\u7bee\u4e0b\u5f80\u4fa7\u9762\u79fb\u52a8\uff1b3\u3002SG\u6321\u62c6\u540e\u9a6c\u4e0a\u5f80\u7bee\u4e0b\u79fb\u52a8\uff0cPG\u9996\u9009\u4f20\u7403SG\uff0c\u673a\u4f1a\u4e0d\u597d\u53ef\u4f20\u7403PF\uff1b4\u3002PF\u63a5\u7403\u53ef\u81ea\u5df1\u5f3a\u6253\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5728\u63a5\u7403\u65f6\u9a6c\u4e0a\u8f6c\u79fbSG\u4e0a\u7bee\u3002
\u6218\u672f\u4e09\uff1a1\u3002\u5404\u81ea\u843d\u597d\u4f4d\uff1b2\u3002PG\u5f80\u4fa745\u5ea6\u79fb\u52a8\uff0c\u53d1\u51fa\u5355\u6253\u4fe1\u53f7\uff1b3\u3002SG\u5f80\u7bee\u4e0b\u79fb\u52a8\u62c9\u5f00\u7a7a\u6321\uff1b4\u3002PF\u5728\u7bee\u4e0b\u4e3aSG\u505a\u6321\u62c6\uff1b5\u3002PG\u5f3a\u7a81\u7bee\u4e0b\uff0c\u6709\u673a\u4f1a\u53ef\u76f4\u63a5\u4e0a\u7bee\uff0c\u673a\u4f1a\u4e0d\u597d\u53ef\u9009\u62e9\u5206\u7403\u7bee\u4e0bPF\u6216\u5206\u7403\u7ed5\u5230\u9876\u5f27\u7684SG\u4e2d\u6295\u3002
\u6218\u672f\u662f\u6b7b\u7684\uff0c\u4eba\u662f\u6d3b\u7684\uff0c\u8981\u9002\u65f6\u6839\u636e\u573a\u4e0a\u5f62\u52bf\u505a\u9002\u5f53\u8c03\u6574\u3002\u800c\u5176\u9700\u8981\u5341\u5206\u6ce8\u610f\u4fdd\u62a4\u597d\u7bee\u677f\u7403\uff0c\u5bf9\u65b9\u6295\u7bee\u540e\u8981\u9a6c\u4e0a\u8f6c\u8eab\u7528\u80cc\u90e8\u5361\u4f4f\u9632\u5b88\u4eba\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u4e0d\u8ba9\u5176\u8fdb\u5165\u7bee\u4e0b\u62a2\u7bee\u677f\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u597d\u5904\u662f\u5373\u4f7f\u5df1\u65b9\u7403\u5458\u7684\u5f39\u8df3\u529b\u4e0d\u5982\u5bf9\u65b9\uff0c\u4e5f\u80fd\u62a2\u5230\u7bee\u677f\u3002
\u4ee5\u4e0a\u662f\u672c\u4eba\u7684\u4e00\u4e9b\u5c0f\u7ecf\u9a8c\uff0c\u5e0c\u671b\u80fd\u5e2e\u52a9\u5230\u4f60\u3002\u795d\u4f60\u597d\u8fd0....
\u62c9\u5f00\u4e86\u5355\u6253\uff0c\u7a81\u7834\u597d\u7684\u62ff\u7403\uff0c\u6ca1\u534f\u9632\u7684\u5c31\u4e0a\u7bee\uff0c\u6709\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u4eba\u6765\u9632\u5c31\u5206\u7ed9\u6ca1\u4eba\u9632\u7684\u8df3\u6295\uff0c\u6295\u4e0d\u8fdb\u7684\u8bdd\u2026\u2026\u56de\u5bb6\u591a\u7ec3\u7ec3
三人篮球中主要是运用小组配合，而小组配合最见效的就是挡拆战术，下面我简单介绍一下：挡拆，绝对是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！
现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。
挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。
挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。
我在这说的是最基本的无球掩护。
这是一个3人之间的无球掩护。如果3人能将它运用流畅，在比赛时会占很大优势。尤其是在3
VS
3斗牛时，你会发现他们的防守形同虚设。
方法是，一名控球队员在三分线外运球，在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时，与控球队员同侧的内线进攻球员，绕过防守队员，跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间，并紧贴此防守球员。当这名进攻球员站住位置时。他身旁的另一进攻球员，去给控球队员做挡拆。下面的进攻方式就要看防守球员做改变,体会到奥妙了!
参考资料：百度
有战术...最完美的搭配...一个c一个pf一个pg....当pg传球给c，c马上传球给pf，pf在中距离投篮，如果未进....c抢下篮板...给pg投三分球...这样
总是有两个
进攻点....比只有一个pg或sg完美的多.
绛旓細1 澶氭墦鎸″樊 鍙互3涓槦鍙嬩簰鎸 浣嗘尅瀹屾敞鎰忚宸 鎸佺悆鑰呮敞鎰忓垎鐞 2 澶氳窇鍔 鍙屽悗鍗┛鎻掍簰鎹㈣窇鍔 鍦ㄨ窇鍔ㄤ腑鎵撴壈闃插畧鏂圭殑绉╁簭 3 涓攱鍐呯嚎鎻愬埌楂樹綅褰撳樊 PG杩愮悆 SG璺戝姩绌轰綅寰楀垎锛堣繖鎷涙瘮杈冭佸 FS鍒氬紑濮嬬粡甯哥敤 鍛靛懙锛4 澶氭敼鍙樹綔鎴樹腑鎴樻湳 鎶3閫夋嫨涓嶅悓鏃舵満鍑烘墜 娣锋穯闃插畧鏂瑰垽鏂椂鏈 5 涓嶈涓鍛充粛3 蹇借2鍒...
绛旓細3浜虹鐞冪殑鍩虹鎴樻湳锛屽叾瀹炲氨2涓1銆丄闃熷憳鍦ㄥ姬椤朵腑绾胯繍鐞冿紝鍏堝皢鐞冧紶缁欏乏锛堝彸锛変晶鐨凚闃熷憳锛岀劧鍚庤窇鍚戠珯鍦ㄥ彸锛堝乏锛変晶鐨凜闃熷憳锛岀粰浠栧仛鏃犵悆鎺╂姢锛孋闃熷憳锛岃窇鍚戜腑绾匡紝鎺鐨勪紶鐞 C鍙互鎶曠銆佺獊鐮淬佸垎鐞冦侫銆丅鍙互鍐叉姠绡澘銆佸悜澶栫嚎杩愬姩鎶3鍒嗐佽窡杩涗笂绡2銆丄鍦ㄤ笂绾胯繍鐞冿紝B鍘诲仛鎺╂姢锛孋鍦ㄥ瑙掓簻搴曘
绛旓細鎴樻湳5锛堢粰鏈夌悆浜哄憳鍋氭帺鎶わ級锛氱敱A鎸佺悆锛孊鍚慉闈犺繎骞跺仛鍚庯紙渚с佸墠锛夋帺鎶わ紝鐢盇鍊熸帺鎶ゅ悗涓姇銆侰璐熻矗鍐叉姠绡澘銆傝繖鏍风殑鎴樻湳杩樻湁寰堝锛屽熀鏈笂绡悆4澶ф垬鏈紝浼犲垏锛岀瓥搴旓紝鎺╂姢锛岀獊鍒嗐傝繖閲屽彧浠嬬粛浜嗗緢绠鍗曠殑鍑犵銆傞槻瀹堟垬鏈細閲囩敤浜虹洴浜洪槻瀹堬紝姣斿瀵规柟鐨勭殑D鏄己鐐癸紝E杈冧竴鑸紝F鏄腑閿嬶紝鍒欓槻瀵规柟鐨凞棣栧厛瑕侀槻姝...
绛旓細1.浠绐佺牬浼犵悆涓轰富瑕佺殑鎴樻湳 杩欓噷瑕佹敞鎰忕殑鏄疍鍚屽鐨勭伒娲诲埄鐢 寤鸿鍏舵墦鎺т綅 绐佺牬杩涘叆瀵规柟鐨勭鍖哄惛寮曞鏂逛腑閿嬩笌闃插畧浣犵殑鐞冨憳 濡傛灉闃插畧浣犵殑鐞冨憳娌℃湁鍥為槻 寤鸿A鎷夊嚭瀵规柟鐨勪腑閿 璁〥绐佺牬涓婄 鑰屼綘鍦ㄥ绾跨壍鍒跺鏂圭殑闃插畧 鍥犱负涓昏寰楀垎闈犵殑鏄綘 濡傛灉闃插畧浣犵殑鐞冨憳鍥為槻D 閭ｄ箞璁〥浼犵悆缁欎綘 鐒跺悗鐢变綘涓姇鎴栬呬笁鍒...
绛旓細4銆丏own-screen Curl and Pin 涓嬫帺鎶ゅ嵎鍒囬厤鍚圤2缁橭3浣滀笅鎺╂姢銆侽3缁曟帺鎶ゅ嵎鍒囦互鑾峰緱绌哄綋銆 O2鍗′綇X3鐨勫悓鏃朵細鑾峰緱鏇存帴杩戠涓嬬殑浣嶇疆銆傚鏋滈槻瀹堟柟鎹汉闃插畧锛孫2灏变細鑾峰緱绌轰綅锛屽綋鐒跺墠鎻愭槸O3鍒囧叆甯﹁蛋闃插畧浜烘竻绌轰簡杩欎竴渚с傝繖涓鎴樻湳鍙互鍦ㄧ悆鍦虹殑浠绘剰涓渚у彂鍔ㄣ5銆丅ack-screen and Pin 鍚庢帺鎶ら厤鍚堝鍥撅紝O5锛...
绛旓細鍏跺疄锛屽氨鏄姇绡噯鐨勮瘽锛屽氨鐢ㄥ墠2涓氨琛屼簡锛1涓姇绡噯锛1涓獊鐮村ソ锛屽氨鍙互鎵撲笉璁茬悊绡悆浜嗭紝濡傛灉瀵规柟闃插畧瓒呭ソ锛岄偅灏辫繕鏄粌缁冩暣浣撶鐞冨惂锛孉didas鍏勫紵鏀荤暐浣犲彲浠ョ湅鐪嬶紝鎴戠湅澶у鏄涓変汉鎴樻湳銆備笅闈㈢殑閾炬帴鍘荤湅鐪嬪惂锛屽瀛︾偣锛岀浣犲ソ杩 鍙傝冭祫鏂欙細http://video.baidu.com/v?word=%D0%D6%B5%DC%B9%A5%C2...
绛旓細鍏 闃插畧灏变娇鐢ㄧ洴浜哄嵆鍙紝涓変汉娌″繀瑕佽仈闃诧紝鍦ㄥ鏂规尅鎷嗘槸娉ㄦ剰鎹㈤槻锛岃繖鐐逛篃寰堥噸瑕併傗︹︿竴涓涓変汉绡悆闃熺敤涓嶄簡澶鎴樻湳锛屽浜嗕篃璁颁笉浣忥紝涓昏鏄鐞冩濇兂瑕佸悓鎰忔槑纭傚湪鐞冨満涓婁笉瑕佹厡锛屽挨鍏舵槸杩涙敾绔紝浜掔浉鎺╂姢璺戝嚭绌哄綋锛屼簰鐩告帺鎶よ窇鍑虹┖褰擄紝浜掔浉鎺╂姢璺戝嚭绌哄綋锛屾渶濂芥槸鏃犵悆鎺╂姢銆傞剻浜轰竴浜涗釜浜烘剰瑙 绁濅綘浠悆闃熷ソ杩...
绛旓細绠鍗曠殑璇,灏辨槸绐佺牬鍒嗙悆 F鍦ㄥ湀椤舵垨宸︿晶澶栫嚎,灏勬墜鍦ㄥ彸渚,涓攱鍦ㄥ乏渚у唴绾 F鍚戝彸渚у簳绾跨獊鐮(榛勭嚎鎵绀)濡傛灉瀵规柟鍚庡崼鍗忛槻,鍒欏洖浼犵粰澶栫嚎灏勬墜 濡傛灉涓攱鍗忛槻,鍒欏悐缁欎腑閿 濡傛灉涓嶅崗闃,F鍙互鑷繁涓婄鎴栫户缁繍鐞冪粍缁 杩樻湁涓涓鏂规硶,灏辨槸鏃犵悆鎺╂姢,璁╁皠鎵嬪洿缁曚腑閿嬭繛缁窇鍔ㄦ帴鐞,涓攱鐢ㄨ韩浣撻樆鎸″鏂归槻瀹堝悗鍗,灏勬墜鎺ョ悆鍚...
绛旓細浼犲垏锛屾尅鎷嗭紝涓変釜浜姣旇緝濂芥墦閰嶅悎锛岀┖闂村鐢紝濡傛灉鏈変汉鍗曟墦鐨勮瘽锛屽彲浠ュ府浠栨媺寮瓒冲鐨勭┖闂达紝闃插畧鐨勮瘽锛岀珯涓夎灏辫锛岄噷澶栭兘鑳界収椤剧殑鍒帮紝甯屾湜鑳藉府鍒颁綘
