篮球半场3V3战术 篮球半场3V3战术

\u7bee\u7403\u534a\u573a3V3 \u6709\u54ea\u4e9b\u6253\u6cd5\u4e0e\u6218\u672f\uff1f\u9632\u5b88\u65b9\u6cd5\uff1f

\u7bee\u7403\u534a\u573a3V3 \u7684\u6253\u6cd5\u4e0e\u6218\u672f\u4e3b\u8981\u6709\u4f20\u5207\u3001\u6321\u62c6\u5185\u5207\u3001\u53cd\u63a9\u62a4\u548c\u4e0b\u63a9\u62a4\u5377\u5207\u914d\u5408\u3002
\u5404\u6253\u6cd5\u63cf\u8ff0\u7684\u7ea2\u5708\u8868\u793a\u8fdb\u653b\u65b9\uff0c\u84dd\u4e09\u89d2\u8868\u793a\u9632\u5b88\u65b9\uff0c\u7b26\u53f7\u5185\u6570\u5b571\u30012\u30013\u8868\u793a\u7403\u5458\u7f16\u53f7\u3002
\uff081\uff09\u4f20\u5207\u3002
\u9996\u5148\u7ea2\u57081\u5e94\u8be5\u5148\u505a\u4e00\u4e2aV\u7ebf\u8def\u5207\u5165\u6765\u63a5\u7403\uff08\u8fd9\u91cc\u6307\u5f80\u91cc\u538b\u4e00\u6b65\u518d\u540e\u64a4\u63a5\u7403\uff09\uff0c\u7ea2\u57082\u53ef\u4ee5\u5148\u505a\u4e00\u4e2a\u5411\u5de6\u8dd1\u7684\u5047\u52a8\u4f5c\u7136\u540e\u5feb\u901f\u4ece\u84dd\u4e09\u89d22\u5207\u5165\u63a5\u7403\u4e0a\u7bee\u3002

\uff082\uff09\u6321\u62c6\u5185\u5207\u3002
\u7ea2\u57081\u548c\u7ea2\u57082\u4f5c\u6301\u7403\u63a9\u62a4\u7684\u914d\u5408\uff0c\u8fd9\u4e2a\u6321\u62c6\u5185\u5207\u80fd\u591f\u6210\u529f\u7684\u524d\u63d0\u662f\u7ea2\u57082\u80fd\u5426\u6b63\u786e\u5730\u6321\u4f4f\u84dd\u4e09\u89d21\u7684\u7ebf\u8def\u3002

\uff083\uff09\u53cd\u63a9\u62a4\u3002
\u7ea2\u5708\u4f5cV\u7ebf\u8def\u5207\u5165\u53bb\u63a5\u7ea2\u57081\u7684\u4f20\u7403\uff0c\u7ea2\u57081\u4f20\u7403\u540e\u5230\u53e6\u4e00\u7ffc\u548c\u7ea2\u57083\u4f5c\u53cd\u63a9\u62a4\uff0c\u7ea2\u57083 \u5229\u7528\u63a9\u62a4\u6446\u8131\u9632\u5b88\u4eba\u5207\u5165\u7bee\u4e0b\uff0c\u5f53\u786e\u5b9a\u7ea2\u57083\u5728\u7b49\u5f85\u63a9\u62a4\uff0c\u5e76\u4e14\u7ea2\u57081\u4f5c\u63a9\u62a4\u65f6\u4e00\u5b9a\u8981\u9009\u62e9\u597d\u6b63\u786e\u7684\u89d2\u5ea6\uff0c\u6b64\u5916\u5982\u679c\u7ea2\u57081\u6b63\u786e\u7684\u5361\u4f4f\u84dd\u4e09\u89d23\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u5728\u7ea2\u57083\u5207\u5165\u540e\uff0c\u7ea2\u57081\u4ea6\u53ef\u5207\u5165\u7bee\u4e0b\uff0c\u8fd9\u65f6 \u7ea2\u57082 \u53ef\u4ee5\u4f20\u7ed9\u4efb\u610f\u4e00\u4e2a\u4eba\u3002

\uff084\uff09\u4e0b\u63a9\u62a4\u5377\u5207\u914d\u5408\u3002
\u7ea2\u57082\u7ed9\u7ea2\u57083\u4f5c\u4e0b\u63a9\u62a4\uff0c\u7ea2\u57083\u7ed5\u63a9\u62a4\u5377\u5207\u4ee5\u83b7\u5f97\u7a7a\u5f53\uff0c\u7ea2\u57082\u5361\u4f4f\u84dd\u4e09\u89d23\u7684\u540c\u65f6\u4f1a\u83b7\u5f97\u66f4\u63a5\u8fd1\u7bee\u4e0b\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u5982\u679c\u9632\u5b88\u65b9\u6362\u4eba\u9632\u5b88\uff0c\u7ea2\u57082\u5c31\u4f1a\u83b7\u5f97\u7a7a\u4f4d\uff0c\u5f53\u7136\u524d\u63d0\u662f\u7ea2\u57083\u5207\u5165\u5e26\u8d70\u9632\u5b88\u4eba\u6e05\u7a7a\u4e86\u8fd9\u4e00\u4fa7\uff0c\u8fd9\u4e2a\u6218\u672f\u53ef\u4ee5\u5728\u7403\u573a\u7684\u4efb\u610f\u4e00\u4fa7\u53d1\u52a8\u3002


\u7bee\u7403\u534a\u573a3V3 \u7684\u9632\u5b88\u65b9\u6cd5\uff1a
\uff081\uff09\u4eba\u76ef\u4eba\u9632\u5b88\u3002
1\u3001\u7531\u653b\u8f6c\u5b88\u65f6\uff0c\u6bcf\u4e2a\u961f\u5458\u90fd\u8981\u8fc5\u901f\u9000\u56de\u540e\u573a\uff0c\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u5bf9\u624b\uff0c\u7ec4\u6210\u96c6\u4f53\u9632\u5b88\u3002
2\u3001\u6839\u636e\u5bf9\u624b\u3001\u7403\u3001\u7403\u7bee\uff0c\u9009\u62e9\u6709\u5229\u4f4d\u7f6e\u3002\u6709\u7403\u7d27\uff0c\u65e0\u7403\u677e\uff1b\u8fd1\u7403\u7d27\uff0c\u8fdc\u7403\u677e\uff1b\u8fd1\u7bee\u7d27\uff0c\u8fdc\u7bee\u677e\uff1b\u79ef\u6781\u79fb\u52a8\uff0c\u63a7\u5236\u5bf9\u624b\uff08\u4e3b\u8981\u662f\u63a7\u5236\u4f20\u7403\u8def\u7ebf\uff09\u3002
3\u3001\u8981\u505a\u5230\u7403\u3001\u4eba\u3001\u533a\u517c\u987e\uff0c\u4e0e\u540c\u4f34\u534f\u9632\uff0c\u9632\u6b62\u5bf9\u65b9\u7403\u5458\u7a81\u7834\uff0c\u7834\u574f\u5bf9\u65b9\u8fdb\u653b\u914d\u5408\uff0c\u4ece\u800c\u52a0\u5f3a\u9632\u5b88\u7684\u96c6\u4f53\u6027\uff0c\u5207\u5fcc\u6bcf\u4e2a\u4eba\u5404\u81ea\u4e3a\u6218\uff0c\u907f\u514d\u51fa\u73b0\u6240\u8c13\u201c\u94c1\u8def\u8b66\u5bdf\u5404\u7ba1\u4e00\u6bb5\u201d\u6ca1\u6709\u534f\u9632\u7684\u5c40\u9762\u3002
4\u3001\u82e5\u662f\u534a\u573a\u6269\u5927\u76ef\u4eba\uff0c\u8981\u505a\u5230\u201c\u4e00\u7ebf\u65bd\u538b\uff0c\u4e8c\u7ebf\u963b\u7edd\uff08\u62b1\u9632\uff09\uff0c\u4e09\u7ebf\u63a7\u5236\uff08\u63a7\u5236\u4f20\u7403\u8def\u7ebf\uff09\u201d\u3002
\uff082\uff09 \u533a\u57df\u8054\u9632\u3002
1\u3001\u6839\u636e\u533a\u57df\u8054\u9632\u7684\u5f62\u5f0f\u548c\u961f\u5458\u3001\u5bf9\u624b\u7684\u7279\u70b9\u7b49\u5408\u7406\u5206\u914d\u9632\u5b88\u533a\u57df\uff0c\u6700\u5927\u9650\u5ea6\u5730\u53d1\u6325\u961f\u5458\u5728\u5404\u81ea\u9632\u533a\u7684\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u7531\u653b\u8f6c\u5b88\u65f6\uff0c\u9664\u79ef\u6781\u963b\u6b62\u5bf9\u65b9\u7684\u653b\u52bf\u5916\uff0c\u5e94\u6709\u7ec4\u7ec7\u5730\u5feb\u901f\u9000\u5b88\u548c\u53ca\u65e9\u843d\u597d\u9632\u5b88\u4f4d\u7f6e\u3002
3\u3001\u6bcf\u4e2a\u961f\u5458\u5fc5\u987b\u8ba4\u771f\u8d1f\u8d23\u5404\u81ea\u7684\u9632\u5b88\u533a\u57df\uff0c\u79ef\u6781\u963b\u6320\u8fdb\u5165\u8be5\u9632\u533a\u7684\u8fdb\u653b\u961f\u5458\u7684\u884c\u52a8\uff0c\u5e76\u6839\u636e\u7403\u7684\u65b9\u4f4d\u8c03\u6574\u961f\u5f62\u8fdb\u884c\u8054\u5408\u9632\u5b88\u3002

\u4eb2\u7231\u7684\u697c\u4e3b
\u60a8\u597d\uff0c\u5f88\u9ad8\u5174\u4e3a\u60a8\u670d\u52a1
\u4e09\u4eba\u7bee\u7403\u4e2d\u4e3b\u8981\u662f\u8fd0\u7528\u5c0f\u7ec4\u914d\u5408\uff0c\u800c\u5c0f\u7ec4\u914d\u5408\u6700\u89c1\u6548\u7684\u5c31\u662f\u6321\u62c6\u6218\u672f\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u7b80\u5355\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e0b\uff1a
\u6321\u62c6\uff0c\u7edd\u5bf9\u662f\u7a81\u7834\u9632\u5b88\u7684\u5229\u5668\uff01\u770b\u770b\u5f53\u5e74\u9a6c\u9f99\u548c\u65af\u6258\u514b\u987f\u4e24\u4eba\u51ed\u501f\u6321\u62c6\u5c31\u4e24\u5ea6\u6253\u8fdb\u4e86\u603b\u51b3\u8d5b\uff01
\u73b0\u5728\u4e00\u4e9b\u4eba\u6253\u7403\u505a\u6321\u62c6\u65f6\uff0c\u4e00\u822c\u53ea\u80fd\u505a\u5230\u6321\uff0c\u800c\u6ca1\u6709\u62c6\u3002\u8fd9\u6837\uff0c\u6321\u62c6\u7684\u5a01\u529b\u57fa\u672c\u4e0a\u53ea\u53d1\u6325\u4e863\u6210\u5de6\u53f3\u3002
\u6321\u62c6\u4e00\u822c\u662f\u4e00\u540d\u5927\u4e2a\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u4e0e\u4e00\u540d\u5916\u7ebf\u63a7\u7403\u4f18\u826f\u7684\u9009\u624b\u505a\u3002
\u6321\u62c6\u7684\u6b63\u786e\u65b9\u6cd5\u662f\uff0c\u63a7\u7403\u9009\u624b\u5c3d\u91cf\u63a7\u7403\u9760\u524d\uff0c\u4f7f\u9632\u5b88\u961f\u5458\u9000\u52303\u5206\u7ebf\u4e0a\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u4fbf\u4e8e\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u5feb\u901f\u8fc7\u6765\u6321\u3002\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u91c7\u7528\u9762\u5bf9\u5916\u7ebf\u9632\u5b88\u961f\u5458\u7684\u65b9\u6cd5\u6321\u62c6\uff0c\u800c\u63a7\u7403\u624b\u8981\u679c\u65ad\u7684\u8d34\u7740\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u8eab\u540e\u7a81\u7834\u8fdb\u53bb\u3002\u5f53\u63a7\u7403\u624b\u4e00\u7ecf\u8fc7\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u8eab\u540e\uff0c\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u5e94\u5f53\u7acb\u5373\u5df2\u9760\u8fd1\u7bee\u677f\u7684\u90a3\u53ea\u811a\u505a\u540e\u8f6c\u8eab\uff0c\u5c06\u76ef\u9632\u63a7\u7403\u624b\u7684\u9632\u5b88\u961f\u5458\u5361\u5728\u81ea\u5df1\u8eab\u540e\uff0c\u5e76\u76f8\u7bee\u677f\u79fb\u52a8\uff0c\u968f\u65f6\u51c6\u5907\u63a5\u5230\u4f20\u7403\u3002\u8fd9\u65f6\u5982\u679c\u4e00\u5f00\u59cb\u76ef\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u7684\u9632\u5b88\u961f\u5458\u8dd1\u53bb\u8865\u9632\u63a7\u7403\u961f\u5458\uff0c\u62e9\u63a7\u7403\u961f\u5458\u5e94\u7acb\u5373\u5c06\u7403\u4f20\u56de\u5230\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u624b\u4e2d\uff0c\u56e0\u4e3a\u5185\u7ebf\u9009\u624b\u5df2\u7ecf\u76f8\u7740\u84dd\u6846\u79fb\u52a8\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u8fd9\u65f6\u79bb\u4ed6\u6700\u8fd1\u7684\u9632\u5b88\u961f\u5458\u5df2\u7ecf\u5728\u81ea\u5df1\u8eab\u540e\u4e86\uff0c\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u8f7b\u677e\u7684\u4e0a\u7bee\u5f97\u5206\u4e86\uff0c\u800c\u5982\u679c\u90a3\u540d\u9632\u5b88\u961f\u5458\u6ca1\u6709\u4e0a\u524d\u8865\u9632\u7684\u8bdd\u3002\u63a7\u7403\u624b\u5219\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u6295\u7bee\uff0c\u6216\u81ea\u5df1\u4e0a\u7bee\u3002
\u6211\u5728\u8fd9\u8bf4\u7684\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u65e0\u7403\u63a9\u62a4\u3002
\u8fd9\u662f\u4e00\u4e2a3\u4eba\u4e4b\u95f4\u7684\u65e0\u7403\u63a9\u62a4\u3002\u5982\u679c3\u4eba\u80fd\u5c06\u5b83\u8fd0\u7528\u6d41\u7545\uff0c\u5728\u6bd4\u8d5b\u65f6\u4f1a\u5360\u5f88\u5927\u4f18\u52bf\u3002\u5c24\u5176\u662f\u57283
VS
3\u6597\u725b\u65f6\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u4ed6\u4eec\u7684\u9632\u5b88\u5f62\u540c\u865a\u8bbe\u3002
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1、Give and Go   传切
首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。  

  
2、Pick and Roll   挡拆内切
如图,O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

3、Screen Away 反掩护
O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。 
确定O3在等待掩护,并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。 
此外,如果O1正确的卡住X3的位置,在O3切入后,O1亦可切入篮下。 O2 可以传给任意一个人。 

4、Down-screen Curl and Pin   下掩护卷切配合
O2给O3作下掩护。O3绕掩护卷切以获得空当。 
O2卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守,O2就会获得空位,当然前提是O3切入带走防守人清空了这一侧。这个战术可以在球场的任意一侧发动。 

5、Back-screen and Pin 后掩护配合
如图,O5(低位)为翼侧的O3作后掩护。 O3绕掩护就可以获得溜后门的机会。 
O5卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守,O5就会在O3清空这一侧后获得上篮的机会。

6、Feed the Low Post, Defender Behind   低位进攻(防守球员在身后防守)
如果低位的防守球员在身后防守的话,翼侧的进攻球员就应该将球传到本方的低位球员手中。O4接到球后,另一边的O5就应该向高位移动,给O4拉开空间作低位动作。O2可以移动到底角等待inside-out的传球。 

7、Defender Fronting the Low Post   防守球员绕前
O5 要看清场上形势,,迅速移动到强侧高位接O1传球。O4要把X4卡在身前,准备接O5的击地传球或者吊球。 从O1到O5到O4,这一系列的传球必须迅速。 
当然O1也可以选择直接吊球给卡住身位的O4。 

 8、Double Low Post Pick and Seal 双低位掩护接球进攻
可以让两个球员在低位相互掩护。如图,O4 可以给O5作掩护,O5利用掩护切入接球是第一机会。如果O5没有机会,O4在挡住X5后切入是第二机会。  



第一节 外线投篮 盯人防守
第二节 强大内线 区域联防
第三节 快速进攻 盯人内线

三角战术!果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性,估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比,三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点(进攻轴心)”的方法。所以,要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增,并且创造出一对一的机会。同样,三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择:

1、低位挡拆:

当小前锋将球传给内线,就去为控球后卫作掩护,让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护:

小前锋将球传入内线后,就移动到另一侧为大前锋(4)作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角:

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始,球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入,如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守,那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮。

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门:

如果中锋没有接球的机会,大前锋就可以快速向有球一侧移动,如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间,那么大前锋就可以通过变向,转而向篮下移动,然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置:

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。

3、掩护突破:

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门:

当攻击后卫接球路线被阻断,大前锋迅速移动去接小前锋的传球,另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会,当然大前锋的传球质量非常重要。

技术部分分成两个要点,一是,在3分线附近接到球后,你不要随意下球做无意义的运球,充分利用「直接下球过人」的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球;技术部分其次是,学好各式运球过人,诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的「运球过人」;我猜,大部分的人是因为已经运球了,可是,运球过人技巧不精,所以,没办法过人。因此,技术部分第二要点,你必须学会上术各种运球过人,依次来说以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

亲爱的楼主
您好,很高兴为您服务
三人篮球中主要是运用小组配合,而小组配合最见效的就是挡拆战术,下面我简单介绍一下: 挡拆,绝对是突破防守的利器!看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛! 现在一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆。这样,挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后,内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并相篮板移动,随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员,择控球队员应立即将球传回到内线选手手中,因为内线选手已经相着蓝框移动了,而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了,你就可以轻松的上篮得分了,而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮,或自己上篮。 我在这说的是最基本的无球掩护。 这是一个3人之间的无球掩护。如果3人能将它运用流畅,在比赛时会占很大优势。尤其是在3 VS 3斗牛时,你会发现他们的防守形同虚设。 方法是,一名控球队员在三分线外运球,在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时,与控球队员同侧的内线进攻球员,绕过防守队员,跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间,并紧贴此防守球员。当这名进攻球员站住位置时。他身旁的另一进攻球员,去给控球队员做挡拆。下面的进攻方式就要看防守球员做改变,体会到奥妙了

不要提什么战术,到场上你根本做不到
就几点提醒
1相互之间的挡拆要多做
2当有强点的时候要无私的让他个人单打,并为他创造足够的space就是说拉开的远点
3抢篮板时注意挡人
4不要心急,出三分线时要干净,对方进球后,你要在圈内发球(这种失误很可能就浪费了pains)
5不要受伤,just a game

3V3一定是半场吧。用你的阵容来说如果防守的话还是全场盯人好,因为是半场所以体力消耗不太大,而且能有效的防守敌方。还建议区域防守,小前站在罚球线那,中锋和大前分站三秒区两侧,这样易于抢断,只要不让他们进三秒区,都好说,中锋和大前一起抢板,最起码篮板有保障了吧。在进攻时建议快攻,大前和中锋拿到板后,给小前,如果有机会就上篮得分(注意出三秒),否则就传球,给中锋,中锋用身体抵抗单打中投或给大前,大前突破进三秒,虚晃传球或直接投(注意出手要高要快!这样最起码不让人冒!)立刻和中锋一起枪版,再给外线小前。
有什么不懂的可以直接问我!我们班明天比赛3V3...

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