当一个人心情不好的时候，最应该做什么好？ 当一个人心情不好的时候应该做些什么？
\u5f53\u4e00\u4e2a\u4eba\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u65f6 \u53ef\u4ee5\u505a\u4e9b\u4ec0\u4e48\uff1f\u4e00\u4e2a\u4eba\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\u5f53\u7136\u662f\u9700\u8981\u53d1\u6cc4\u4e86\u3002
\u4f60\u53ef\u4ee5\u81ea\u5df1\u6216\u8005\u662f\u8f83\u4e0a\u4e00\u5e2e\u670b\u53cb\u5531\u6b4c\uff0c\u5982\u679c\u6709\u65f6\u95f4\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u4e00\u76f4\u568e\u5230\u81ea\u5df1\u89c9\u5f97\u817b\u4e86\uff0c\u568e\u4e0d\u51fa\u6765\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u8981\u987e\u53ca\u81ea\u5df1\u5531\u7684\u597d\u4e0d\u597d\u542c\uff0c\u4e5f\u4e0d\u7528\u4e0d\u597d\u610f\u601d\uff0c\u5c3d\u81ea\u5df1\u6700\u5927\u58f0\u558a\u51fa\u6765\uff0c\u7b49\u4f60\u558a\u7d2f\u4e86\uff0c\u901a\u5e38\u574f\u60c5\u7eea\u4e5f\u5c31\u53d1\u6cc4\u5b8c\u4e86\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5c31\u53ef\u4ee5\u56de\u5bb6\u8212\u8212\u670d\u670d\u7684\u7761\u4e00\u89c9\u4e86\u3002
\u53d1\u6cc4\u7684\u65b9\u6cd5\u8fd8\u53ef\u4ee5\u662f\u901b\u8857\uff0c\u8d85\u5e02\uff0c\u5546\u57ce\uff0c\u6e38\u4e50\u573a\u3002\u60f3\u5230\u54ea\u513f\u5c31\u53bb\u54ea\u513f\u5427\uff0c\u5373\u4f7f\u4f60\u5e73\u5e38\u82b1\u94b1\u7684\u65f6\u5019\u662f\u8003\u8651\u518d\u4e09\uff0c\u751f\u6d3b\u4e5f\u662f\u7701\u5403\u4fed\u7528\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u5728\u4f60\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u4e0d\u8981\u4f30\u8ba1\u90a3\u4e48\u591a\u4e86\uff0c\u559c\u6b22\u4ec0\u4e48\u5c31\u4e70\u4ec0\u4e48\u3002\u770b\u89c1\u4ec0\u4e48\u5c31\u4e70\u4ec0\u4e48\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u662f\u4e0d\u9700\u8981\u59d4\u5c48\u81ea\u5df1\u7684\u3002\u4f46\u662f\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u5343\u4e07\u522b\u5e38\u7528\uff0c\u4e0d\u7136\u4ee5\u540e\u4f60\u7684\u5fc3\u60c5\u4f1a\u66f4\u4e0d\u597d\u7684\u3002
\u548c\u6700\u6700\u6700\u8981\u597d\u7684\u670b\u53cb\u804a\u804a\u5929\uff0c\u6216\u8005\u662f\u6253\u4e2a\u7535\u8bdd\u3002\u5728\u4ed6\u4eec\u9762\u524d\u4e0d\u9700\u8981\u4f30\u8ba1\u592a\u591a\uff0c\u53ea\u7ba1\u8bf4\u51fa\u4f60\u7684\u771f\u5b9e\u60f3\u6cd5\u5c31\u597d\u5566\uff0c\u7b49\u4f60\u5168\u503e\u8bc9\u5b8c\u4e86\uff0c\u5e26\u4e0a\u670b\u53cb\u51fa\u53bb\u8f6c\u8f6c\u5c31\u884c\u4e86\u3002\u5982\u679c\u4f60\u7684\u5fc3\u60c5\u5728\u503e\u8bc9\u5b8c\u4e4b\u540e\u597d\u4e86\u54ea\u6015\u5c31\u662f\u5fc3\u60c5\u8fd8\u662f\u5f88\u7cdf\u7cd5\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5bf9\u4ed6\u4eec\u8fdb\u884c\u201c\u5c01\u53e3\u201d\u4e0d\u7136\u4ee5\u540e\u4ed6\u4eec\u4f1a\u7b11\u8bdd\u4f60\u7684\u3002
\u5176\u5b9e\u53d1\u6cc4\u7684\u65b9\u6cd5\u4e5f\u4e0d\u5149\u662f\u9760\u558a\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53bb\u770b\u4e00\u573a\u641e\u7b11\u7684\u7535\u5f71\uff0c\u5f53\u4f60\u770b\u5230\u7535\u5f71\u91cc\u9762\u4e3b\u4eba\u5de5\u7684\u60b2\u60e8\u5883\u9047\uff0c\u770b\u5230\u4e3b\u4eba\u516c\u7684\u5012\u9709\uff0c\u8fd8\u6709\u5404\u79cd\u641e\u7b11\u7684\u955c\u5934\uff0c\u4f60\u80af\u5b9a\u53ef\u4ee5\u7b11\u51fa\u58f0\u6765\u7684\u3002\u5982\u679c\u4e00\u90e8\u7535\u5f71\u4e0d\u591f\uff0c\u5c31\u770b\u4e24\u90e8\uff0c\u4e09\u90e8\uff0c\u751a\u81f3\u66f4\u591a\u3002
\u7537\u751f\u7684\u8bdd\u5c31\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8fd0\u52a8\u7684\u65b9\u5f0f\u6765\u53d1\u6cc4\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u53bb\u6253\u7bee\u7403\uff0c\u5f53\u4f60\u5168\u8eab\u5fc3\u6295\u5165\u5230\u8fd9\u9879\u8fd0\u52a8\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u53ef\u4ee5\u6682\u65f6\u5fd8\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u70e6\u607c\uff0c\u7b49\u4f60\u7d2f\u7684\u8981\u547d\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u5c31\u987e\u4e0d\u5f97\u53bb\u60f3\u90a3\u4e9b\u70e6\u607c\u7684\u4e8b\u60c5\u4e86\uff0c\u56de\u5bb6\u80af\u5b9a\u5c31\u662f\u5012\u5934\u5c31\u7761\u4e86\u3002
\u5973\u751f\u4e5f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8fd0\u52a8\u7684\u65b9\u5f0f\u65b9\u5f0f\u6765\u53d1\u6cc4\u51fa\u6765\u3002\u4f46\u662f\u5927\u90e8\u5206\u5973\u751f\u662f\u4e0d\u559c\u6b22\u6253\u7bee\u7403\u7684\uff0c\u5973\u751f\u7684\u8fd0\u52a8\u65b9\u5f0f\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u8dd1\u6b65\uff0c\u76f8\u4fe1\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u8fd0\u52a8\u548c\u6d41\u6c57\u4f1a\u8ba9\u4f60\u5fd8\u8bb0\u70e6\u607c\u7684\u3002
\u53d1\u6cc4\u7684\u65b9\u5f0f\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5927\u54ed\u4e00\u573a\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5973\u751f\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u53d7\u4e86\u4ec0\u4e48\u59d4\u5c48\uff0c\u5c31\u8ba9\u81ea\u5df1\u5728\u5bb6\u91cc\u75db\u75db\u5feb\u5feb\u7684\u5927\u54ed\u4e00\u573a\uff0c\u628a\u70e6\u607c\u7684\u60c5\u7eea\u54ed\u51fa\u6765\uff0c\u4e5f\u5c31\u6ca1\u4e8b\u4e86\u3002
\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u4e00\u4e9b\u5e73\u65f6\u6ca1\u542c\u8fc7\u7684\u97f3\u4e50\u6765\u91ca\u653e\u81ea\u5df1\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u6292\u60c5\u7684\u8fd8\u662f\u52b2\u7206\u7684\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u3002\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\u968f\u7740\u97f3\u4e50\u7684\u53d8\u5316\u8d77\u4f0f\u628a\u3002
\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u5403\u81ea\u5df1\u7231\u5403\u7684\uff0c\u5403\u5230\u6491\u3002\u6216\u8005\u662f\u8bd5\u8bd5\u81ea\u5df1\u5e73\u5e38\u4e0d\u5927\u559c\u6b22\u5403\u7684\u98df\u7269\uff0c\u627e\u627e\u65b0\u7684\u611f\u53d7\uff0c\u5403\u4efb\u4f55\u53ef\u4ee5\u5403\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5403\u5230\u81ea\u5df1\u5403\u4e0d\u4e0b\u3002\u8fd9\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u53d1\u6cc4\u60c5\u7eea\u7684\u5f88\u597d\u7684\u65b9\u5f0f\u3002
\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u8ba4\u4e3a\u8981\u8c03\u8282\u5fc3\u60c5\u53ef\u4ee5\u505a\u505a\u81ea\u5df1\u559c\u6b22\u505a\u7684\u4e8b\u60c5,\u542c\u542c\u559c\u6b22\u7684\u97f3\u4e50,\u6700\u8fd1\u6709\u4e9b\u6b4c\u66f2\u6ee1\u4e0d\u9519\u7684\u3002\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u8ba4\u4e3a\u6700\u8fd1\u7684\u7535\u5f71\u4e5f\u8fd8\u4e0d\u9519\uff0c\u503c\u5f97\u4e00\u770b\u3002\u4e0d\u60f3\u542c\u6b4c\u6216\u8005\u770b\u7535\u5f71\u7684\u8bdd\u8fd8\u53ef\u4ee5\u51fa\u53bb\u6563\u6563\u6b65\u3002\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u5728\u65e0\u804a\u7684\u65f6\u5019\u8fd8\u559c\u6b22\u770b\u770b\u5916\u9762\u7684\u5929\u7a7a,\u8fd9\u6837\u5176\u5b9e\u4e5f\u6ee1\u60ec\u610f\u7684.\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u4e5f\u7ecf\u5e38\u548c\u670b\u53cb\u4eec\u51fa\u53bb\u73a9,\u8c08\u8c08\u5fc3\uff0c\u5927\u5bb6\u4e5f\u90fd\u5f88\u5f00\u5fc3.\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u8ba4\u4e3a\u4eba\u5462\u5c31\u662f\u4f1a\u60f3\u5f88\u591a.\u5176\u5b9e\u6ca1\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5,\u4e5f\u4f1a\u88ab\u60f3\u51fa\u5f88\u591a\u4e8b\u60c5,\u6240\u4ee5\u5462,\u8981\u591a\u505a\u505a\u4e8b\u60c5,\u8ba9\u81ea\u5df1\u5fd9\u788c\u8d77\u6765,\u624d\u4e0d\u4f1a\u4e71\u60f3\u62c9.\u8981\u4e00\u76f4\u5f00\u5fc3\u4e5f\u662f\u4e0d\u53ef\u80fd\u7684,\u4eba\u751f\u561b,\u603b\u6709\u9178\u751c\u82e6\u8fa3\u7684,\u8fd9\u6837\u624d\u6709\u8da3.\u6709\u7684\u65f6\u5019\u70e6\u607c\u4e00\u4e0b,\u65e0\u804a\u4e00\u4e0b\uff0c\u5bc2\u5bde\u4e00\u4e0b\uff0c\u90c1\u95f7\u4e00\u4e0b,\u70e6\u8e81\u4e00\u4e0b\uff0c\u7a7a\u865a\u4e00\u4e0b\u4e5f\u672a\u5c1d\u4e0d\u662f\u597d\u4e8b\u60c5,\u53ef\u4ee5\u5f53\u4f5c\u50ac\u5316\u5242.\u4eba\u7684\u4e00\u751f\u4e0d\u53ef\u80fd\u662f\u4e00\u76f4\u5feb\u4e50\u7684\uff0c\u5bf9\u4e0d\u5bf9\uff0c\u6240\u4ee5\u5462\u4e0d\u5fc5\u5f88\u5728\u610f\u7684\u3002\u52a0\u6cb9\u5427\uff0c\u9eef\u7d2b\u5f25\u6f2b\u76f8\u4fe1\u4e5f\u5e0c\u671b\u4f60\u53ef\u4ee5\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5.
人生在世不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助
当一个人心情不好的时候，通常都会什么也不做的想着烦恼的事，但是却越想越烦，或者干很多活来发泄，其实，我觉得心情不好的时候，听听轻音乐最好，也最适合，静静的听，会让你忘记烦恼，安抚心灵的
听听音乐，或者找同学朋友聊聊天
我个人觉得吧，还是做自己应该做的事，认真的去做，做过后，就会发现，其实心情不好的因素就会慢慢淡化了
生活总是要继续的，不要堕落就好了
黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.奥运开始了，接下来可以看看比赛的啊。黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情....
当你很丧或者心情不好的时候，你会选择做什么来调整自己的心情？
绛旓細鏂规硶涓;褰撴儏缁笉濂芥椂,鐢ㄦ剰璇嗗湴杞Щ璇濋,鎴栬呭仛鐐瑰埆鐨勪簨鎯,濡傚惉闊充箰.鐪嬬數瑙.鎵撶悆.涓嬫鏁ｆ绛,鏉ュ垎鏁ｈ嚜宸辩殑娉ㄦ剰鍔.杩欐牱鍙互浣挎儏缁緱鍒扮紦瑙.鏂规硶浜;鎶婅嚜宸卞績涓殑鐑︽伡鍚戜翰浜烘垨鐭ュ績鐨勬湅鍙嬭瘔璇鐢氳嚦澶у摥涓鍦,鎴栬呮槸鐢ㄦ憯鏋曞ご,澶ф矙琚嬬瓑鏂瑰紡.鎶婄Н鍘嬪湪鍐呭績鐨勭儲鎭煎娉勫嚭鏉,杩欐牱涔熶細鏈夊埄浜庤韩蹇冨仴搴.浣嗘槸瑕佹敞鎰忓娉...
绛旓細1:蹇冩儏涓嶅ソ鐨勮瘽,鍙互杞Щ璇濋,鎴栬呭仛鍏朵粬浜嬫儏,灏卞ソ璞℃槸鍚煶涔,鐪嬬數瑙,澶栧嚭娲诲姩(璺戞銆佹暎姝ャ佹墦鐞)绛,杩欐牱鍙互鍒嗘暎鑷繁鐨勬敞鎰忓姏,浣夸笉濂界殑蹇冩儏鏈夋墍缂撹В 2:鎶婁綘涓嶅紑蹇冪殑浜嬪憡璇夋湅鍙,浜蹭汉,鎴栬呭彲浠ュぇ鍝竴鍦.鍚屾椂涔熷彲浠ユ憯鏋曞ご,鎵撴矙鍖,涓嶈繃浣犲彲鏄娉ㄦ剰鍙戞硠鐨勫璞″摝!杩樻湁鍦扮偣,鍦哄悎,鑰屼笖瑕侀傚綋,閬垮厤浼ゅ鍒...
绛旓細褰撲竴涓汉寰堥毦杩囩殑鏃跺欙紝閫氬父杈冨ソ鐨勮В鍐虫柟娉曟槸锛A銆佹斁涓嬧斺斿皢涔嬪墠璁╄嚜宸扁滈毦杩団濈殑浜嬫儏鏀句笅锛屽嵆渚夸竴鏃堕棿鏀句笉涓嬶紝涔熷浼氱敋鑷冲己杩嚜宸辨殏鏀句竴涓嬨侭銆佹崱璧封斺斿懡杩愬鑸涳紝鍗充究鏄滀汉鐢熶笉濡傛剰鍗佹湁鍏節鈥濓紝閭ｄ篃杩樻湁涓浜屾槸寮蹇冨揩涔愮殑锛岃繖涓椂鍊欏氨瑕佸澶氬洖蹇嗗拰鍝佸懗鏇剧粡鐨勯偅浜涘紑蹇冨拰蹇箰锛丆銆鏀惧紑鈥斺斾汉鐢熷悜鍓锛
绛旓細锛2锛 鏍藉煿姝ｉ潰鎯呯华锛 涓涓揩涔愮殑浜哄唴蹇冩槸鍏呮弧鐫姝ｉ潰鐨勬儏缁锛屼竴涓紑蹇冪殑浜哄唴蹇冩槸骞抽潤蹇箰鐨勩傚鏋滆鍋氬埌涓涓紑蹇冪殑浜猴紝灏变竴瀹氳鏍藉煿姝ｉ潰鐨勬儏缁紝娑堥櫎鍐呭績璐熼潰鐨勬儏缁 璐熼潰鐨勬儏缁紝渚嬪锛氭啂鎭紝鎬ㄦ皵锛屾劋鎬掞紝鎮蹭激锛岀寽鐤戯紝閮戒細浣挎垜浠彉寰楁偛瑙傚拰涓嶅揩涔愩傛闈㈢殑鎯呯华锛屼緥濡傦細...
绛旓細涓涓汉蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欏綋鐒舵槸闇瑕佸彂娉勪簡銆浣犲彲浠ヨ嚜宸辨垨鑰呮槸杈冧笂涓甯湅鍙嬪敱姝锛屽鏋滄湁鏃堕棿鐨勮瘽鍙互涓鐩村殠鍒拌嚜宸辫寰楄吇浜嗭紝鍤庝笉鍑烘潵鐨勬椂鍊欙紝涓嶈椤惧強鑷繁鍞辩殑濂戒笉濂藉惉锛屼篃涓嶇敤涓嶅ソ鎰忔濓紝灏借嚜宸辨渶澶у０鍠婂嚭鏉ワ紝绛変綘鍠婄疮浜嗭紝閫氬父鍧忔儏缁篃灏卞彂娉勫畬浜嗭紝杩欎釜鏃跺欏氨鍙互鍥炲鑸掕垝鏈嶆湇鐨勭潯涓瑙変簡銆傚彂娉勭殑鏂规硶杩樺彲浠...
绛旓細蹇冩儏涓嶅ソ鏄瘡涓汉閮戒細鏈夌殑涓绉嶆儏缁,鎴戣涓虹1:鍏堟妸蹇冩儏涓嶅ソ鍘熷洜鎵惧瞼鏉,鎵惧嚭蹇冩儏涓嶅ソ鐨鍘熷洜鍚,鏈濂芥槸鎶婁簨鎯呭拰鑷繁淇¤禆鐨勬湅鍙,鎴栬呮槸浣犺嚜宸辨兂鍊捐瘔鐨勫璞,鎶婁簨鎯呰鍑烘潵,涓嶈鎲嬪湪蹇冮噷,浼氭洿闅惧彈,璇村嚭鏉ュ績閲屼細鑸掔晠銆傜2:鎵句釜瀹夐潤鐨勫湴鏂,璁╄嚜宸卞幓娓呴潤涓浼,鎴栧惉鍚煶涔,涔熷彲浠ョ紦瑙ｈ嚜宸辩殑蹇冩儏銆傜3:鍘荤媯鐙傝,涔扮偣...
绛旓細4銆佸鏅掑お闃炽傛祦琛岀梾瀛﹁皟鏌ワ紝绉嬪啲瀛ｆ槸鎶戦儊鐥囩殑楂樺彂瀛ｈ妭锛岀壒鍒槸鍦ㄤ竴浜涢珮绾害鍥藉锛屽啲澶╁ぉ姘斿瘨鍐凤紝鏃ョ収灏戯紝鍐鏃鎶戦儊鐥囧彂鐥呯巼寰堥珮銆傚緢澶氫汉鎰熻澶╂皵闃存矇鍒欏績鎯呬綆钀姐佺儲闂凤紝鑹抽槼楂樼収鍒欏績鎯呬細濂藉緢澶氥傚湪鍏呰冻鐨勬棩鐓т笅锛屼汉浣撹偩涓婅吅绱犮佺敳鐘惰吅绱犲強鎬ц吅绱犲垎娉屾按骞抽兘浼氭湁鎵鎻愬崌锛屽績鎯涔熶細濂藉緢澶氥傛姂閮佺棁鍒ゅ畾瑕佺鍚...
绛旓細褰蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欙紝鎴戝線寰浼氱害涓婁笁涓ゆ湅鍙嬪幓鎵撴墦鐞冿紝璺戣窇姝ワ紝璁╄韩浣撳嚭鍑烘睏锛屽湪杩愬姩鎬婚噴鏀捐嚜宸辩殑涓嶆弧鍜岄儊闂风殑鎯呯华銆備竴鍦鸿繍鍔ㄤ笅鏉ワ紝浼氳寰楁暣涓汉閮藉彉寰楅潪甯告斁鏉撅紝褰撶劧杩愬姩杩樻湁涓涓ソ澶勫氨鏄鐫＄湢璐ㄩ噺鍙濂斤紝涓涓濂界殑鐫＄湢鑳借鎴戝彉寰楀紑蹇冭捣鏉ャ3.鏉ヤ竴鍦烘梾娓搞傚伐浣滅敓娲婚兘鏄湪鍚屼竴涓煄甯傦紝涔呬簡閮戒細浜х敓鍘屽︼紝...
绛旓細鍥犳鑷繁瑕佸繖纰岃捣鏉,绠鍗曚竴浜涜繃寰楀ソ銆.鏃ュ瓙涓嶅彲鑳芥绘槸闃冲厜鏄庡獨鐨勶紝鏈夐吀鐢滆嫤杈ｏ紝鏈夊咖鏈夋剚锛岄儊闂峰瘋瀵烇紝浜虹敓鎵嶅濮垮褰┿備汉鐨勪竴鐢熶笉鍙兘鏄竴鐩村揩涔愮殑锛屽繕璁扮儲鎭煎咖鎰併佸繕璁拌嫤娑╁け鎰忋佸繕璁版槰澶┿佸繕璁拌嚜宸便佸繕璁拌剢寮辩殑鎯呮銆傚洜姝や笉闇澶湪鎰忕殑銆傚姞娌.绁濇効鎮ㄥ湪鐢熷懡涓幏寰楀垢绂忓拰鎰夋偊锛屽揩涔愬紑蹇(*^__^ ...
绛旓細杩樻槸鎯冲崟鐙殑寰呬細锛岄潤涓闈欍傛湁鐨勪汉寰堝鎬曠寮浜虹兢锛屽鎬曠嫭澶勩傛湁鐨勪汉鍦ㄥ績鎯呬笉浣虫椂鍠滄鍗曠嫭鎬濊冿紝浣犺鍠勪簬瑙傚療浣犵殑鏈嬪弸闇瑕佸摢绉嶃5銆佸浼氭崲浣嶆濊冮棶棰 鍦ㄥ姖瀵煎埆浜鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑鍙兘浼氳瀵规柟瑕佷細鎹綅鎬濊冦備絾鏄垜浠嚜宸变篃搴旇鎹綅鎬濊冦傚鏋滅幇鍦蹇冩儏涓嶅ソ鐨杩欎釜浜烘槸浣犺嚜宸憋紝鍒汉鍦ㄨ浣犳崲浣嶆濊冪殑鏃跺欙紝浣...
