在哪个月龄还没学会抬头的宝宝,需要爸妈多上心?

宝宝1~4个月抬头的发育时间:

1个月宝宝的情况:

当宝宝坐位时,拉腕坐起,头向头倾,下颏靠近胸部,背部弯曲呈“C''GAE .

当宝宝仰卧时,头大多转身一侧,同侧的上下肢伸直,对侧的上下肢屈曲。

2个月宝宝的情况:

拉腕坐起时,宝宝抬头可坚直片刻

俯卧时,如果宝宝俯卧在一平面上,宝宝头开始向上抬起,使下额能逐渐离开平面5~7厘米,与床面约呈45度角,不再偏向一侧,稍许片刻,头又垂下来。

3个月宝宝的情况:

头坚直时间延长,有时能转头向四周张望

俯卧时头能抬起来,两只手腕能支撑上肢。有时甚至可以做到挺胸抬头。

扶宝宝坐起,宝宝的头能经常坚起,微微有些摇动,并向前倾,即使身体不动,头还是一再向胸前摇动,不稳定。

4个月宝宝的情况:

直抱时头能保持平衡

扶宝宝坐起,当头保持稳定时,宝宝的头会向前倾并与身体呈一角度;当手臂或身体移动或转头时,头基本稳定,偶尔会有晃动。

俯卧时,宝宝会抬头到适当高度,两眼朝前看,面部与床面呈90度角,并能保持这个姿势一会。


如何练习宝宝抬头?

可能有父母会问,宝宝生长发育是个自然过程,为什么要给宝宝练习抬头呢?那我们看看新生宝宝是怎么说的:妈妈,我的小脖子得锻炼锻炼才能把头抬起来啊,抬起头来的视野好宽阔啊。

在国外,妇产科或者儿科医生会推荐,在宝宝第一个月的时候,在家长一定要监护,就要帮助宝宝每天俯卧15到20分钟。这样可以帮助她锻炼手臂、肩膀、上背部和颈部的重要肌肉。

下面,给爸妈推给三种方法给宝宝练习抬头:

①竖抱抬头

妈妈在喂宝宝吃完奶后,竖抱宝宝,让宝宝将头靠在妈妈的肩膀上。为了避免宝宝吐奶,妈妈可以轻轻拍打宝宝背部,让宝宝打嗝。之后妈妈抱稳宝宝,手部稍稍离开宝宝头部,让宝宝的头部直立片刻,每天进行4~5次,这种训练在宝宝空腹时也可以进行,以促进宝宝颈部肌肉力量的发展。

②伏腹抬头:

宝宝空腹时,将他抱在你的胸腹前(与妈妈面对面),然后妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上,此时宝宝便自然而然地俯卧在你的腹部。扶宝宝头部至正中,两手放在两侧,逗引其短时间抬头,反复几次。不要时间太长,以免宝宝太累。

③伏床抬头:

宝宝空腹时,俯卧在床上,将其两手放在头两侧,妈妈扶着宝宝的头转向中线,呼唤宝宝的乳名或用拨浪鼓等玩具逗引宝宝抬头片刻,反复几次。每次训练30秒,以后逐渐延长时间,每天可以训练数次。除此之外,爸妈还可以这样做:

例如,在平时,父母可以在室内墙上挂一些色彩鲜艳的画或颜色明亮的玩具。当宝宝醒来时,父母把宝宝竖抱起来,让宝宝看看墙上的画及周围的环境。这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉,对抬头的训练也有着积极的作用。

那么,给宝宝做抬头训练有什么事项要注意?

注意互动

每次宝宝做抬头练习的时候,妈妈要一边练习一边对宝宝说:“宝宝,抬头,抬抬头”,这样增强宝宝对动词和动作的关联性。同时,每次做完练习后,妈妈要轻抚宝宝的背部,使宝宝肌肉得到放松,感到舒适和愉快,这同样是一种爱的鼓励。

注意训练时间

每次做完练习后,可让宝宝仰卧在床上休息片刻。宝宝的颈部和背部肌肉还不是特别有力,每次练习的时间不宜过长。

宝宝的发育是一个自然而然的过程,千万不能因为自己家的孩子没有达到里程碑,或者比别人家的孩子慢,而过于着急。一定要循序渐进,慢慢地,有耐心的引导和陪伴。



一般宝宝在三个月时就可以训练抬头了,一般也可以支撑一会。如果宝宝四个月还不会抬头就要引起宝妈们注意了。可以带宝宝去医院做个检查,查查什么原因导致。

一般两个月的宝宝就学会抬头了。如果3个月还不会抬头的话,需要爸妈多加训练宝宝抬头,逐渐的增加训练的时间,渐渐的就学会了。

我觉得在1~2个月的宝宝还没有学会抬头的话,那么爸爸就要需要多上心了。

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