有没有什么习惯可以改变脸型？ 有没有什么习惯可以让脸型发生改变？
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然后用两个「赞」，从下巴开始往上推。
如果觉得皮肤很干，可以抹点霜来润滑，不然搓出泥了……重复这个动作 2~3 分钟就可以。然后我们进行下一个动作。
动作二：鼻孔看人这个动作早年间，小 S 曾经分享过一个类似的……
因为动作样子太惊人了，根本不适合日常做，所以我调整了一下。首先用舌头往上，顶上牙膛。
然后尽可能的，把头往上抬，想象自己的下巴要冲着天花板飞了。重复的用舌头顶上牙膛，你会感觉到下巴这里会重复的凸起。
每次顶 10s ，然后重复 5 组，基本上二腹肌、下颌舌骨肌、茎突舌骨肌、胸锁乳突肌这些下巴跟脖子连接的肌肉，都能够参与到。类似的动作，有日本综艺也曾经介绍过，参与测试动作的姑娘，在每天锻炼后，1 个月的下巴效果，非常惊人。
动作三：格叽格叽揉脸脸说是格叽格叽，其实就是咬肌松解。首先找到咬肌的位置。就是你咬牙时候，会突出来的那块。
双手半握拳，用中指稍微用点力的碾压咬肌位置。
千万不要让自己太疼，要处在有点疼，但是还挺舒服的状态。碾压 30 次之后，张开嘴，再碾压 30 次。
然后让我们进入今天最后一个动作。动作四：抹脖子颈阔肌的手法干预，可以说是能让你立刻觉得转头都轻松。不过前提是，你要把动作做细致。首先手掌压在「下颌线」的位置上，用力，慢慢的向下抹。
抹的同时，慢慢的向对侧方向，抬头，感受一个牵拉。
重复 5 次动作，不要太快，然后换边继续。这个动作对于伏案久坐的办公人士，也非常友好，做完之后立刻就能觉得脖子松快很多。讲完这个，就剩下骨骼部分了。这两年你能在某宝看到大量的「瘦脸神器」，号称能够靠「挤压」的作用来让骨骼间隙减小。比如下面这个……
我也是真的不理解了。怎么这种看着跟刑具一样的东西，能卖的那么好？！有的甚至占据了淘宝全榜月销榜单 Top 10 的位置。
真是鬼扯淡了！当然了，只靠嘴说，肯定又会有人说我瞎 BB ，没试过就乱说。我这就用给你们看啊！！为了能够用事实说话，我花重金购买了一副瘦脸面罩。毕竟实践出真知！
行了，咱们话不多说，这就上脸！
前方高能
前方高能
前方高能
前方高能
面对着镜子，我真的问出了人生终极问题：「我是谁？我在哪？我在做什么？」渐渐的，我发现了这个面罩的最大用处，不是「提拉」而是——表情控制。比如——现在我在笑。
比如——现在我在哭。
统统看不出来！不仅仅面罩遮挡的原因，而是你的整个面部肌肉。特别是涉及表情的「提上唇肌」「眼轮匝肌」「颧大肌」……都被封印了。啊，感觉自己是个没有感情的葛优。
忍耐的带了 20 mins 之后，我觉得满脸都是细微的汗珠。因为材质的原因，这东西并不能像宣传文案上说的——
热量，感觉就像从头顶的两个口子位置，喷薄而出……
官方页面上推荐这个东西可以睡觉时候带，那少说也要 8 小时。
但！这事是有风险的，因为像这种面罩型、挤压型的东西，会影响正常的血液循环。不仅影响淋巴回流出现肿胀，局部过敏，捂出皮肤病，再严重者可能出现局部皮肤坏死。也有不少人反馈带着难受，1 小时就出现了印痕。
如果说这玩意真的能把你的头大变样，我大胆猜测是通过发型，而不是脸型。
其实这次对这玩意儿的测评，就是想说一件事。你能在某宝上看到大量的山寨美容神器，他们都有一个共同点，就是：「看起来有用不代表真的有用，短时间内有点用也不代表它就没有害。」如果盲目用下去，万一真正产生了什么不可挽回的后果，再后悔也不一定来得及了。其实，对于「骨骼」层面的干预，除了「手术切除颊脂垫」或者「下颌角截骨」，真的没有别的办法。
首先，化妆和发型可以起到修饰脸型的作用，如果要先有大的改变除非整容，否则是比较难的，但是通过生活中的一些小习惯可以做到一些改变的。1平常睡觉的时候保持平躺不要侧睡，长时间侧睡可能会导致两边脸型不对称，法令纹也一边深一边浅给人一种脸歪的感觉。2如果是方形脸或者六角脸就是汤唯那种脸型，注意少吃硬的东西少用咬肌，避免咬肌变大，人会随着年龄变大脸型会有改变的，尤其是咬肌变得更明显。会让脸部线条变得硬朗有一种凶相，例如董洁年轻时脸上满满的胶原蛋白，整个脸部线条柔和给人感觉很温柔，随着年龄增长胶原蛋白流失咬肌变大脸型变得有点方了下颚线尤其明显。3可以多做面部提拉按摩来改善脸部线条，根据脸部轮廓不同部位做不同方向的按摩不仅可以帮助去水肿也可以起到提拉紧致的效果，让脸部看上去更紧致也更显小，注意按摩十最好在脸上抹上按摩膏来做按摩效果更好。4平常可以多捏鼻子两个手指从鼻子山根出长下捏，这个动作可以让鼻头变小，注意不要挖鼻孔，鼻头会变大的！5胖的人也可以通过减肥来改变脸型，一旦脸上脂肪变少脸小会好看很多！毕竟很多人减肥以后跟变了个人一样。6手握拳用食指的关节在把下巴的肉往后刮，这样可以改变双下巴，也可以紧致线条。
有的小伙伴疑惑睡觉偏向会不会影响脸型，在这里说一声 我之前两边脸区别真的还挺大的，毕竟口说无据我就放上图片给大家看看吧我之前说不要用力的按咬肌！是因为很容易导致局部的软组织损伤，会出现水肿的情况。当然按摩可以让肌肉放松的，但一定要注意力度，避免损伤适当的按压按摩咬肌，会促进咬肌血液循环，淋巴回流，每天正确的手法按压咬肌，有助于咬肌变小。注意是长时间并且持之以恒的按摩才能够得到效果！还有关于侧睡问题的。适当翻身是对身体好，长时间一个姿势身体容易僵硬，麻木，所以适当的翻身是没有问题的。但最好不要向左边侧，因为左侧卧不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。从中医学这个角度来看：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。但是这个问题是有没有什么习惯可以改变脸型！没有问你怎么养生，看清楚回答好吗？我从小喜欢偏右睡，所以我的右脸会比左边大一点，有很长一段时间我会有意识的偏左睡，我两边脸型的差异就没有那么明显，两侧脸不一样的小伙伴也可以试试往相反的一个方向睡。我以前在一位牙医那矫正牙齿，她看到过我有很多坏习惯，比如咬嘴唇、用舌头抵牙齿，她当时就和我说这样的习惯很不好，时间一长你的牙齿就会变形。有很多朋友肯定又会说，是因为你以前带牙套牙医才那么跟你说的。实际上大错特错，举个例子，我妈妈，她以前牙齿真的很整齐，但是她有个坏习惯，每次吃完饭以后都喜欢用牙签戳牙齿，我爸爸当时提醒她不要用牙签戳，牙齿会变形的，我妈妈不相信，她认为成年以后牙齿就不会发生变化了。就这样过去了几年，我妈下一排的牙齿已经很歪了，要不是她不配合照照片，我今天就把照片放上来了，我真的骗你们有什么好处吗？再加上我是一名医学生，我真的很不想听到误导别人这样的话，你说我回答的不完善、不正确这些话我都可以接受。最后再附一张妈妈的小图，当年牙齿真的很整齐！睡觉的时候不要侧着睡!不要侧着睡!千万不要侧着睡!最好正着睡，闭紧嘴巴，用鼻子呼吸，吃东西的时候两边(￣～￣)嚼!改掉爱吃口香糖和槟榔的习惯，多抿嘴!不要老是咬嘴唇，无论是咬上嘴唇和下嘴唇都不好!
有很多习惯都可以改变脸型，比如平时吃饭的时候，如果每次都使用一侧来嚼东西，就会导致那一侧的肌肉很发达，进而要均衡使用两侧的脸，这样才能让自己的脸型变得更好看，平时也可以通过按摩脸型来改变。
1.不要只用一边脸咀嚼，有意识的去用两边脸。这不仅是防止大小脸，更重要的是为了牙齿健康，长期用一边会磨损牙齿。
2.习惯性做简单的瘦脸动作
仰起头 “a啊 o哦 e鹅”，没事儿就做，我现在还没有双下巴，虽然我还挺胖的
3.闭嘴睡觉
这可不是什么整容前和整容后的照片，图上的两个女孩是一对亲生姐妹，连爹妈都说两姐妹小时候长得一模一样，但是长大之后区别却越来越大，左边的是闭嘴睡觉的。
所以“闭嘴吧”
4.日本瘦脸操
疯狂揉脸那种我不敢做，我怕皱纹和老。
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