奇特的晨读

在小桃老师的带领下,从本周一重新开启晨读。

读的书是《文化自信与民族复兴》。看这书的名字,在过去,我一定是翻都不想翻一下的。但是这次,我却在短短三天中收获很多。

1、这本书是北京知行合一阳明教育研究院编写的,主要是讲阳明心学的。最近通过金刚智慧的学习,发现高维智慧都是相通的。大概也是我智慧的种子发芽了吧,最近有很多意外的收获。比如遇到小桃老师组织读书;比如遇到一个很棒的语文老师。。。。。。智慧的种子一定要持续的种呀

2、领读人小桃老师的个人魅力也非同寻常。年纪比我还小,却很有力量。在读的时候,不断提醒我们觉察自己的状态,是否与书合一。

3、晨读的方式也是非常不一样。

第一,读书要像小孩子读书一样,一字一顿,非常慢非常稳的读;

第二,要求做到“四正五行”读书法:

四正--心正:内心恭敬

           身正:双脚平放,挺胸拔背

            椅正:坐在三分之一处

            书正:经典摆放正

五行--五到践行出来即谓五行

心到:心无旁骛制心一处

眼到:眼睛看得清清楚楚

口到:嘴巴读得清清楚楚

耳到:耳朵听得清清楚楚

手到:食指指得清清楚楚

观照“心、眼、口、耳、手”达到同频共振

第一次读的时候,感觉非常奇怪,速度这么慢,一不小心就赶速度了。要么心里就在想:哎呀,我读的好吗?好像声音不够大,没有力量,那XXX读的多好啊。。。。。。心中杂念一起,书就白读了。每次读完,小桃老师就让每个人自己反省,也让其他人反馈感受。慢慢的,大家也越来约好了。

群里的心莲姑娘,读书特别铿锵有力,声音又有一丝稚嫩的童音,给我一种天真无邪的感觉。她为了读书更有力量,边站桩边读书,超厉害。非常喜欢听她读书。她也分享如果想声音变大,就把嘴巴张开读。我尝试了一下,亲测有效。

奇特的读书法加一群奇妙的伙伴,相信这一定会是我人生一段奇特的经历。。。

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