关于排球扣球的技术问题? 排球扣球技术动作是怎麽样的?

\u6392\u7403\u6263\u7403\u6280\u672f\u52a8\u4f5c\u5e94\u6ce8\u610f\u7684\u95ee\u9898

\u6392\u7403\u6263\u7403\u52a8\u4f5c\u6162\u52a8\u4f5c\u5206\u89e3

\u6392\u7403\u7684\u6263\u7403\u52a8\u4f5c\u5927\u4f53\u5206\u4e3a\u6b63\u9762\u6263\u7403\u548c\u5feb\u7403\u4e24\u79cd\uff0c\u4e0d\u540c\u79cd\u7c7b\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\u3002
\u4e0b\u9762\u4ecb\u7ecd\u5b83\u4eec\u5404\u81ea\u7684\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a
\u4e00\u3001\u6b63\u9762\u6263\u7403
\u6b63\u9762\u6263\u7403\u662f\u6263\u7403\u4e2d\u7684\u4e00\u79cd\u57fa\u672c\u65b9\u6cd5\u3002\u6b63\u9762\u6263\u7403\u9762\u5bf9\u7403\u7f51\uff0c\u4fbf\u4e8e\u89c2\u5bdf\uff0c\u51c6\u786e\u6027\u8f83\u9ad8\uff0c\u8fd0\u52a8\u5458\u53ef\u6839\u636e\u5bf9\u65b9\u9632\u5b88\u5e03\u5c40\uff0c\u968f\u65f6\u6539\u53d8\u6263\u7403\u8def\u7ebf\u548c\u529b\u91cf\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u63a7\u5236\u51fb\u7403\u843d\u70b9\uff0c\u56e0\u800c\u662f\u6700\u597d\u7684\u8fdb\u653b\u65b9\u6cd5\u3002
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886
\uff081\uff09\u51c6\u5907\u59ff\u52bf\uff1a\u7ad9\u5728\u79bb\u7f513\u7c73\u5de6\u53f3\u5904\uff0c\u4e24\u811a\u81ea\u7136\u5f00\u7acb\uff0c\u4e24\u819d\u5fae\u5c48\uff0c\u4e0a\u4f53\u7a0d\u524d\u503e\uff0c\u4e24\u81c2\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\uff0c\u89c2\u5bdf\u4e8c\u4f20\u6765\u7403\uff0c\u968f\u65f6\u51c6\u5907\u5411\u5404\u4e2a\u65b9\u5411\u52a9\u8dd1\u8d77\u8df3\u3002
\uff082\uff09\u52a9\u8dd1\uff1a\u52a9\u8dd1\u7684\u76ee\u7684\u662f\u4e3a\u4e86\u83b7\u5f97\u4e00\u5b9a\u7684\u6c34\u5e73\u901f\u5ea6\uff0c\u589e\u52a0\u5f39\u8df3\u9ad8\u5ea6\uff0c\u5e76\u4e14\u9009\u62e9\u9002\u5f53\u7684\u8d77\u8df3\u70b9\u3002\u52a9\u8dd1\u7684\u65f6\u673a\u3001\u65b9\u5411\u3001\u6b65\u6cd5\u3001\u901f\u5ea6\u3001\u8282\u594f\u662f\u6839\u636e\u6765\u7403\u7684\u65b9\u5411\u3001\u901f\u5ea6\u548c\u5f27\u7ebf\u6765\u51b3\u5b9a\u7684\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u5168\u9762\u719f\u7ec3\u638c\u63e1\u4e00\u6b65\u3001\u4e24\u6b65\u3001\u4e09\u6b65\u53ca\u591a\u6b65\u52a9\u8dd1\u7684\u6b65\u6cd5\u3002
\u4ee5\u4e24\u6b65\u52a9\u8dd1\u4e3a\u4f8b\uff1a\u52a9\u8dd1\u65f6\uff0c\u5de6\u811a\u5148\u5411\u524d\u8fc8\u51fa\u4e00\u6b65\uff0c\u63a5\u7740\u53f3\u811a\u518d\u8fc5\u901f\u8de8\u51fa\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u5de6\u811a\u53ca\u65f6\u5e76\u4e0a\uff0c\u843d\u5728\u53f3\u811a\u4fa7\u524d\u65b9\uff0c\u4e24\u811a\u5c16\u7a0d\u5185\u6536\u51c6\u5907\u8d77\u8df3\u3002
\u52a9\u8dd1\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\u8981\u5c0f\uff0c\u76ee\u7684\u662f\u5bf9\u6b63\u4e0a\u6b65\u7684\u65b9\u5411\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u83b7\u5f97\u5411\u524d\u7684\u6c34\u5e73\u901f\u5ea6\uff0c\u7b2c\u4e8c\u6b65\u8981\u5927\uff0c\u76ee\u7684\u662f\u63a5\u8fd1\u7403\u548c\u63d0\u9ad8\u52a9\u8dd1\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u53f3\u811a\u843d\u5730\u652f\u6491\u70b9\u5728\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u4e4b\u524d\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u5236\u52a8\u3002
\uff083\uff09\u8d77\u8df3\uff1a\u5728\u52a9\u8dd1\u8de8\u51fa\u6700\u540e\u4e00\u6b65\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e24\u81c2\u7ed5\u4f53\u4fa7\u5411\u540e\u5f15\uff0c\u5de6\u811a\u5728\u843d\u5730\u5236\u52a8\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4e24\u81c2\u81ea\u540e\u79ef\u6781\u5411\u524d\u6446\u52a8\uff0c\u968f\u7740\u53cc\u817f\u8e6c\u5730\u5411\u4e0a\u8d77\u8df3\uff0c\u4e24\u81c2\u914d\u5408\u8d77\u8df3\u7528\u529b\u4e0a\u6446\u3002
\uff084\uff09\u7a7a\u4e2d\u51fb\u7403\uff1a\u8d77\u8df3\u540e\uff0c\u633a\u80f8\u5c55\u8179\uff0c\u4e0a\u4f53\u7a0d\u5411\u53f3\u8f6c\uff0c\u53f3\u81c2\u5411\u540e\u4e0a\u65b9\u62ac\u8d77\uff0c\u8eab\u4f53\u6210\u53cd\u5f13\u5f62\u3002\u6325\u81c2\u65f6\uff0c\u4ee5\u8fc5\u901f\u8f6c\u4f53\u3001\u6536\u8179\u52a8\u4f5c\u53d1\u529b\uff0c\u96c6\u8d44\u5e26\u52a8\u80a9\u3001\u8098\u3001\u8155\u5404\u90e8\u4f4d\u5173\u8282\u6210\u97ad\u7529\u52a8\u4f5c\u5411\u524d\u4e0a\u65b9\u6325\u52a8\u3002\u51fb\u7403\u65f6\uff0c\u4e94\u6307\u5fae\u5f20\u6210\u52fa\u5f62\u5e76\u4fdd\u6301\u7d27\u5f20\uff0c\u7528\u5168\u624b\u638c\u5305\u6ee1\u7403\uff0c\u4ee5\u638c\u5fc3\u4e3a\u51fb\u7403\u4e2d\u5fc3\uff0c\u51fb\u7403\u7684\u540e\u4e2d\u90e8\uff0c\u540c\u65f6\u4e3b\u52a8\u7528\u529b\u5c48\u8155\u5c48\u6307\u5411\u524d\u63a8\u538b\uff0c\u4f7f\u6263\u51fa\u7684\u7403\u52a0\u901f\u4e0a\u65cb\u3002\u51fb\u7403\u70b9\u5728\u8d77\u8df3\u548c\u624b\u81c2\u4f38\u76f4\u6700\u9ad8\u70b9\u7684\u524d\u4e0a\u65b9\u3002
\uff085\uff09\u843d\u5730\uff1a\u7a7a\u4e2d\u5b8c\u6210\u51fb\u7403\u52a8\u4f5c\u540e\uff0c\u8eab\u4f53\u81ea\u7136\u4e0b\u843d\uff0c\u4e3a\u4e86\u907f\u514d\u817f\u90e8\u8d1f\u62c5\u8fc7\u91cd\uff0c\u5e94\u663c\u7528\u53cc\u811a\u7684\u524d\u811a\u638c\u5148\u7740\u5730\uff0c\u540c\u65f6\u987a\u52bf\u5c48\u819d\uff0c\u7f13\u51b2\u8eab\u4f53\u4e0b\u843d\u7684\u529b\u91cf\u3002

\u4e8c\u3001\u5feb\u7403
\u5feb\u7403\u662f\u6263\u7403\u961f\u5458\u5728\u4e8c\u4f20\u4f20\u7403\u524d\u6216\u4f20\u7403\u540c\u65f6\u8d77\u8df3\uff0c\u5e76\u8fc5\u901f\u628a\u7403\u51fb\u5165\u5bf9\u65b9\u573a\u533a\u7684\u4e2d\u7403\u65b9\u6cd5\u3002\u5feb\u7403\u662f\u6211\u56fd\u4f20\u7edf\u7684\u6253\u6cd5\uff0c\u5b83\u7684\u7279\u70b9\u662f\u901f\u5ea6\u5feb\u3001\u7a81\u7136\u6027\u5927\u3001\u7275\u5236\u80fd\u529b\u5f3a\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4e89\u53d6\u65f6\u95f4\u548c\u7aa8\uff0c\u8fbe\u5230\u7a81\u7136\u88ad\u51fb\u7684\u76ee\u7684\u3002
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886
\uff081\uff09\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\uff1a\u5728\u4e8c\u4f20\u961f\u5458\u9644\u8fd1\u7ea650\u5398\u7c73\u5904\u6263\u7684\u5feb\u7403\uff0c\u53eb\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\u3002\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\u4e3b\u8981\u662f\u8fdb\u653b\u901f\u5ea6\u5feb\uff0c\u5e38\u5e38\u4f7f\u5bf9\u65b9\u6765\u4e0d\u53ca\u62e6\u7f51\u548c\u9632\u5b88\u3002\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\u4e0d\u4f46\u8fdb\u653b\u6548\u679c\u597d\uff0c\u800c\u4e14\u5177\u6709\u8f83\u5f3a\u7684\u63a9\u62a4\u4f5c\u7528\uff0c\u662f\u526f\u653b\u624b\u5fc5\u987b\u638c\u63e1\u7684\u6280\u672f\u3002
\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\u7684\u52a9\u8dd1\u8def\u7ebf\u4e00\u822c\u540c\u7f51\u7684\u5939\u89d2\u4fdd\u6301\u572845\u00b0\u5de6\u53f3\u4e3a\u5b9c\uff0c\u52a9\u8dd1\u65f6\u8981\u968f\u4e00\u4f20\u4f20\u51fa\u7684\u7403\u540c\u65f6\u5230\u7f51\u524d\uff0c\u5f53\u7403\u843d\u5728\u4e8c\u4f20\u961f\u5458\u624b\u4e0a\u65f6\uff0c\u6263\u7403\u961f\u5458\u5e94\u5728\u4e8c\u4f20\u624b\u4f53\u524d\u7ea6\u4e00\u81c2\u8ddd\u79bb\u5904\u8fc5\u901f\u8d77\u8df3\uff0c\u5feb\u901f\u6325\uff0c\u81c2\u5c06\u521a\u4f20\u51fa\u7f51\u53e3\uff08\u7403\u7f51\u4e0a\u6cbf\uff09\u7684\u7403\u6263\u8fc7\u7f51\u3002\u51fb\u7403\u65f6\uff0c\u5229\u7528\u542b\u80f8\u6536\u8179\u52a8\u4f5c\u5e26\u52a8\u524d\u81c2\u548c\u624b\u8155\u8fc5\u901f\u6325\u52a8\uff0c\u4ee5\u5168\u624b\u638c\u51fb\u7403\u7684\u540e\u4e0a\u65b9\u3002
\uff082\uff09\u534a\u5feb\u7403\uff1a\u534a\u5feb\u7403\u662f\u5728\u4e8c\u4f20\u961f\u5458\u9644\u8fd1\u8d77\u8df3\uff0c\u6263\u8d85\u51fa\u7f51\u53e3\u4e24\u4e2a\u534a\u7403\u9ad8\u5ea6\u7684\u7403\u3002\u534a\u5feb\u7403\u6bd4\u4e00\u822c\u6263\u7403\u901f\u5ea6\u5feb\uff0c\u6bd4\u5feb\u7403\u901f\u5ea6\u6162\uff0c\u961f\u5458\u53ef\u5229\u7528\u9ad8\u70b9\u770b\u6e05\u5bf9\u65b9\u62e6\u7f51\u8005\u7684\u624b\uff0c\u4ee5\u4fbf\u6539\u53d8\u6263\u7403\u624b\u6cd5\u548c\u6263\u7403\u8def\u7ebf\u3002\u534a\u5feb\u7403\u7684\u52a9\u8dd1\u8def\u7ebf\u4e00\u822c\u540c\u523a\u7f51\u5939\u89d2\u621045\u00b0\u5de6\u53f3\uff0c\u8d77\u8df3\u4e00\u822c\u5728\u4e8c\u4f20\u51fa\u624b\u540e\u5feb\u901f\u8df3\u8d77\u3002\u51fb\u7403\u52a8\u4f5c\u4e0e\u8fd1\u4f53\u5feb\u7403\u57fa\u672c\u76f8\u540c\uff0c\u4e3b\u8981\u5229\u7528\u524d\u81c2\u548c\u624b\u8155\u52a0\u901f\u7529\u52a8\u53bb\u51fb\u7403\u3002
\uff083\uff09\u77ed\u5e73\u5feb\u7403\uff1a\u6263\u7403\u961f\u5458\u5728\u4e8c\u4f20\u624b\u4f53\u524d\u4e24\u7c73\u5de6\u53f3\uff0c\u6263\u4e8c\u4f20\u961f\u5458\u4f20\u8fc7\u6765\u7684\u5e73\u5feb\u7403\uff0c\u53eb\u77ed\u5e73\u5feb\u7403\u3002\u8fd9\u79cd\u7403\u7531\u4e8e\u901f\u5ea6\u5feb\u3001\u5f27\u7ebf\u5e73\uff0c\u56e0\u800c\u8fdb\u653b\u8282\u594f\u5feb\uff0c\u5728\u7f51\u4e0a\u8fdb\u653b\u70b9\u591a\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u907f\u5f00\u5bf9\u65b9\u62e6\u7f51\uff0c\u5177\u6709\u8f83\u5f3a\u7684\u7275\u5236\u548c\u63a9\u62a4\u4f5c\u7528\u3002\u6263\u77ed\u5e73\u5feb\u7403\u7684\u52a9\u8dd1\u8def\u7ebf\u4e0e\u7403\u7f51\u7684\u5939\u89d2\u5e94\u5c0f\u4e8e45\u00b0\uff0c\u8981\u5728\u4e8c\u4f20\u51fa\u624b\u7684\u540c\u65f6\u8d77\u8df3\uff0c\u5728\u7a7a\u4e2d\u6325\u81c2\u622a\u51fb\u5e73\u98de\u8fc7\u6765\u7684\u7403\u3002\u51fb\u7403\u65f6\uff0c\u8981\u8fc5\u901f\u5730\u4ee5\u542b\u80f8\u52a8\u4f5c\u5e26\u52a8\u524d\u81c2\u548c\u624b\u8155\u52a0\u901f\u6325\u52a8\uff0c\u4ee5\u5168\u624b\u638c\u51fb\u7403\u7684\u4e0a\u65b9\u3002\u53ef\u6839\u636e\u5bf9\u65b9\u62e6\u7f51\u624b\u81c2\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u5728\u7403\u5e73\u98de\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5bfb\u627e\u51fb\u7403\u70b9\u3002
\uff084\uff09\u5e73\u62c9\u5f00\u6263\u7403\uff1a\u6263\u7403\u961f\u5458\u57284\u53f7\u4f4d\u6807\u5fd7\u6746\u9644\u8fd1\uff0c\u6263\u4e8c\u4f20\u961f\u5458\u4f20\u6765\u7684\u957f\u8ddd\u79bb\u7684\u5e73\u5feb\u7403\u3002\u8fd9\u79cd\u7684\u6263\u7403\uff0c\u4e8c\u4f20\u7403\u5f27\u7ebf\u4f4e\u800c\u5e73\uff0c\u98de\u884c\u901f\u5ea6\u5feb\uff0c\u56e0\u800c\u8fdb\u653b\u7684\u7a81\u7136\u6027\u5927\uff0c\u8fdb\u653b\u533a\u57df\u5bbd\uff0c\u5bb9\u6613\u6446\u8131\u5bf9\u65b9\u7684\u96c6\u4f53\u62e6\u7f51\u3002\u5e73\u62c9\u5f00\u6263\u7403\u7684\u52a9\u8dd1\u8def\u7ebf\u5e94\u91c7\u7528\u5916\u7ed5\u52a9\u8dd1\uff0c\u5728\u4e8c\u4f20\u7403\u51fa\u624b\u540e\uff0c\u5728\u6807\u5fd7\u6746\u9644\u8fd1\u8d77\u8df3\uff0c\u5728\u7a7a\u4e2d\u622a\u51fb\u7403\u3002\u51fb\u7403\u52a8\u4f5c\u4e0e\u77ed\u5e73\u5feb\u6263\u7403\u57fa\u672c\u76f8\u540c\u3002\u6839\u636e\u51fb\u7403\u90e8\u4f4d\u7684\u4e0d\u540c\uff0c\u53ef\u6263\u51fa\u5c0f\u659c\u7ebf\u7403\u6216\u76f4\u7ebf\u7403\u3002
\uff085\uff09\u8c03\u6574\u5feb\u7403\uff1a\u5728\u4e00\u4f20\u4e0d\u5230\u4f4d\u3001\u79bb\u7f51\u8f83\u8fdc\u65f6\uff0c\u4e8c\u4f20\u628a\u7403\u8c03\u6574\u5230\u7f51\u54c1\u8fdb\u884c\u5feb\u7403\u8fdb\u653b\uff0c\u53eb\u8c03\u6574\u5feb\u7403\u3002\u8c03\u6574\u5feb\u7403\u8981\u6839\u636e\u4e8c\u4f20\u7684\u4f4d\u7f6e\u548c\u4f20\u7403\u7684\u65b9\u5411\u3001\u51fa\u624b\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u9009\u62e9\u597d\u52a9\u8dd1\u7684\u89d2\u5ea6\u3001\u8def\u7ebf\u548c\u8d77\u8df3\u65f6\u95f4\u3002\u5e94\u8fb9\u52a9\u8dd1\u8fb9\u89c2\u5bdf\uff0c\u52a9\u8dd1\u7684\u8def\u7ebf\u4e0e\u7403\u7f51\u7684\u5939\u89d2\u8981\u5c0f\uff0c\u4ee5\u4fbf\u89c2\u5bdf\u7403\u7684\u98de\u884c\u8def\u7ebf\u548c\u843d\u70b9\uff0c\u4f7f\u8d77\u8df3\u70b9\u4e0e\u4e8c\u4f20\u7403\u7684\u98de\u884c\u8def\u7ebf\u5f62\u6210\u4ea4\u53c9\u70b9\u3002\u8d77\u8df3\u65f6\uff0c\u5de6\u80a9\u659c\u5bf9\u7f51\uff0c\u53f3\u81c2\u968f\u6765\u7403\u987a\u52bf\u5411\u524d\u8ffd\u51fb\u7403\u3002\u51fb\u7403\u65f6\uff0c\u5229\u7528\u542b\u80f8\u6536\u8179\u52a8\u4f5c\uff0c\u5e26\u52a8\u624b\u81c2\u5411\u524d\u4e0a\u65b9\u6325\u52a8\uff0c\u4ee5\u5168\u638c\u51fb\u7403\u7684\u540e\u4e0a\u65b9\u3002\u624b\u89e6\u7403\u65f6\uff0c\u624b\u8155\u8981\u6709\u660e\u663e\u7684\u63a8\u538b\u52a8\u4f5c\uff0c\u4f7f\u7403\u4e0a\u65cb\u3002

排球的扣球动作大体分为正面扣球和快球两种,不同种类有不同的动作要领。
下面介绍它们各自的动作要领:
一、正面扣球
正面扣球是扣球中的一种基本方法。正面扣球面对球网,便于观察,准确性较高,运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法。
动作要领
(1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。
(2)助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑的时机、方向、步法、速度、节奏是根据来球的方向、速度和弧线来决定的。因此,要全面熟练掌握一步、两步、三步及多步助跑的步法。
以两步助跑为例:助跑时,左脚先向前迈出一步,接着右脚再迅速跨出一大步,左脚及时并上,落在右脚侧前方,两脚尖稍内收准备起跳。
助跑的第一步要小,目的是对正上步的方向,使身体获得向前的水平速度,第二步要大,目的是接近球和提高助跑的速度,右脚落地支撑点在身体重心之前,有利于制动。
(3)起跳:在助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地制动的过程中,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。
(4)空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,集资带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时,五指微张成勺形并保持紧张,用全手掌包满球,以掌心为击球中心,击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。
(5)落地:空中完成击球动作后,身体自然下落,为了避免腿部负担过重,应昼用双脚的前脚掌先着地,同时顺势屈膝,缓冲身体下落的力量。

二、快球
快球是扣球队员在二传传球前或传球同时起跳,并迅速把球击入对方场区的中球方法。快球是我国传统的打法,它的特点是速度快、突然性大、牵制能力强,有利于争取时间和窨,达到突然袭击的目的。
动作要领
(1)近体快球:在二传队员附近约50厘米处扣的快球,叫近体快球。近体快球主要是进攻速度快,常常使对方来不及拦网和防守。近体快球不但进攻效果好,而且具有较强的掩护作用,是副攻手必须掌握的技术。
近体快球的助跑路线一般同网的夹角保持在45°左右为宜,助跑时要随一传传出的球同时到网前,当球落在二传队员手上时,扣球队员应在二传手体前约一臂距离处迅速起跳,快速挥,臂将刚传出网口(球网上沿)的球扣过网。击球时,利用含胸收腹动作带动前臂和手腕迅速挥动,以全手掌击球的后上方。
(2)半快球:半快球是在二传队员附近起跳,扣超出网口两个半球高度的球。半快球比一般扣球速度快,比快球速度慢,队员可利用高点看清对方拦网者的手,以便改变扣球手法和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右,起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同,主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。
(3)短平快球:扣球队员在二传手体前两米左右,扣二传队员传过来的平快球,叫短平快球。这种球由于速度快、弧线平,因而进攻节奏快,在网上进攻点多,有利于避开对方拦网,具有较强的牵制和掩护作用。扣短平快球的助跑路线与球网的夹角应小于45°,要在二传出手的同时起跳,在空中挥臂截击平飞过来的球。击球时,要迅速地以含胸动作带动前臂和手腕加速挥动,以全手掌击球的上方。可根据对方拦网手臂的位置,在球平飞过程中寻找击球点。
(4)平拉开扣球:扣球队员在4号位标志杆附近,扣二传队员传来的长距离的平快球。这种的扣球,二传球弧线低而平,飞行速度快,因而进攻的突然性大,进攻区域宽,容易摆脱对方的集体拦网。平拉开扣球的助跑路线应采用外绕助跑,在二传球出手后,在标志杆附近起跳,在空中截击球。击球动作与短平快扣球基本相同。根据击球部位的不同,可扣出小斜线球或直线球。
(5)调整快球:在一传不到位、离网较远时,二传把球调整到网品进行快球进攻,叫调整快球。调整快球要根据二传的位置和传球的方向、出手的时间,选择好助跑的角度、路线和起跳时间。应边助跑边观察,助跑的路线与球网的夹角要小,以便观察球的飞行路线和落点,使起跳点与二传球的飞行路线形成交叉点。起跳时,左肩斜对网,右臂随来球顺势向前追击球。击球时,利用含胸收腹动作,带动手臂向前上方挥动,以全掌击球的后上方。手触球时,手腕要有明显的推压动作,使球上旋。

  • 鍏充簬鎺掔悆鎵g悆鐨勬妧鏈棶棰?
    绛旓細鍙牴鎹鏂规嫤缃戞墜鑷傜殑浣嶇疆锛屽湪鐞冨钩椋炶繃绋嬩腑瀵绘壘鍑荤悆鐐銆傦紙4锛骞虫媺寮鎵g悆锛氭墸鐞冮槦鍛樺湪4鍙蜂綅鏍囧織鏉嗛檮杩戯紝鎵d簩浼犻槦鍛樹紶鏉ョ殑闀胯窛绂荤殑骞冲揩鐞冦傝繖绉嶇殑鎵g悆锛屼簩浼犵悆寮х嚎浣庤屽钩锛岄琛岄熷害蹇紝鍥犺岃繘鏀荤殑绐佺劧鎬уぇ锛岃繘鏀诲尯鍩熷锛屽鏄撴憜鑴卞鏂圭殑闆嗕綋鎷︾綉銆傚钩鎷夊紑鎵g悆鐨勫姪璺戣矾绾垮簲閲囩敤澶栫粫鍔╄窇锛屽湪浜屼紶鐞冨嚭鎵嬪悗锛屽湪鏍囧織...
  • 鎺掔悆鎵g悆鎶鏈鍔ㄤ綔搴旀敞鎰鐨勯棶棰
    绛旓細锛堜竴锛夋闈㈡墸鐞 姝i潰鎵g悆鎶鏈敱鍑嗗濮垮娍銆佸垽鏂拰鍔╄窇銆佽捣璺炽佺┖涓嚮鐞冦佽惤鍦扮瓑鐜妭缁勬垚銆傚噯澶囧Э鍔夸袱鑴氳嚜鐒跺紑绔嬶紝涓鑴氬湪鍓嶏紝鍙︿竴鑴氬湪鍚庯紝涓よ啙绋嶅眻锛屼笂浣撹嚜鐒跺墠鍊撅紝涓よ噦绋嶅眻鑷劧涓嬪瀭缃簬浣撲晶锛屼袱鐪煎瘑鍒囨敞瑙嗘潵鐞冦2. 鍒ゆ柇鍜屽姪璺戝姪璺戞椂锛岄鍏堟槸瀵逛竴浼犺繘琛屽垽鏂紝鐒跺悗鍒ゆ柇浜屼紶鐨勬柟鍚戙侀熷害銆佸姬绾裤佽惤鐐癸紝涓闈...
  • 鎺掔悆鎵g悆鎶宸
    绛旓細1銆佹闈㈡墸鐞:姝i潰鎵g悆鏄渶鍩烘湰鐨勬墸鐞冩妧鏈銆傚ぇ閮ㄥ垎鐨勬敾鎵嬮兘閲囩敤杩欑鎵g悆鏂规硶銆傜敱浜庢墸鐞冩椂闈㈠鐞冪綉锛屼究浜庢敾鎵嬭瀵熸潵鐞冨拰瀵规柟鐨勯槻瀹堥樀鍨嬶紝鍥犳鎵g悆鐨勫噯纭ц緝楂銆姝i潰鎵g悆鎶鏈姩浣滅敱鍔╄窇銆佽捣璺炽佺┖涓嚮鐞冨拰钀藉湴缁勬垚銆傚ぇ澶氭暟鐨勫叾浠栨墸鐞冩妧鏈兘鏄敱姝i潰鎵g悆鎶鏈彂灞曡屾潵銆傚鍒濆鑰呮潵璇达紝姝i潰鎵g悆鏄渶绠鍗曠殑鎵g悆鎶...
  • 鎺掔悆鎵g悆鏃舵槗鐘殑閿欒鍙婄籂姝f柟娉
    绛旓細璧疯烦鏃舵帓鐞姝i潰鎵g悆鎶鏈閾剧殑閲嶈鐜妭锛岄氳繃璧疯烦鍙互鏇撮珮璐ㄩ噺鐨勫畬鎴愭墸鐞冨姩浣滐紝浣裤併佸湪璧疯烦鏃跺鏄撳嚭鐜拌捣璺崇偣閫夋嫨涓嶅綋锛岃捣璺虫椂闂淬佹椂鏈烘帉鎻′笉姝g‘锛岃捣璺冲墠鍐叉垨鑰呭乏鍙虫憞鎽嗭紝璧疯烦鍔ㄤ綔涓嶅崗璋冿紝涓庣悆鐨勮窛绂绘妸鎻′笉鍑嗙‘绛夐敊璇姩浣滐紝閫犳垚杩欎簺閿欒鍔ㄤ綔鐨勫師鍥犳椂鐢变簬閫夋嫨鐨勮捣璺崇偣浣嶇疆涓嶆槑纭紝璧疯烦鐐瑰垽鏂け璇紝鍔╄窇璧峰姩蹇參鐨...
  • 鎺掔悆甯歌鐨勬闈鎵g悆閿欒鏈夊摢浜?
    绛旓細1.鍔╄窇鍔ㄤ綔涓嶅崗璋冿紝姝ュ箙鐢卞ぇ鍒板皬锛屾閫熷厛蹇悗鎱銆傚師鍥犳槸韬綋鍗忚皟鎬у樊锛屽鐢熷洜鎬曞姪璺戜笉鍙婃椂锛屾ヤ簬涓婃鎵g悆鑰岄犳垚鐨勩傚叾绾犳鏂规硶鏄細棣栧厛璁叉竻妤氬姪璺戝姩浣滆棰嗭紝寮鸿皟鍔╄窇鏃舵閫熺敱鎱㈠埌蹇紝姝ュ箙鍏堝皬鍚庡ぇ锛屽鍋氬姪璺戣捣璺冲緬鎵嬫ā浠挎墸鐞冨姩浣滅粌涔犮2.璧疯烦鐐逛笉姝g‘锛屼笌鐞冪殑鍏崇郴淇濇寔涓嶅ソ锛岄犳垚鍑荤悆鐐瑰お鍓嶆垨澶悗锛屽亸...
  • 鎬庢牱鎺屾彙濂鎺掔悆鐨勬墸鐞冩妧鏈?
    绛旓細鍦ㄦ帴鍙戠悆鍜屽悗鎺掗槻瀹堢殑鎯呭喌涓嬶紝缁勭粐鍚勭杩涙敾鎴樻湳鐨勬墸鐞冪粌涔犮傚姞寮鎵g悆鐨涓撻」韬綋绱犺川璁粌銆傝鎺屾彙濂鎵g悆鎶鏈锛屽繀椤昏烦寰楅珮锛屽姏閲忓ぇ锛屾尌鑷傚揩銆傚洜姝わ紝瑕佸姞寮哄脊璺冲姏銆佽叞鑵瑰姏銆佹尌鑷傞熷害鍜屾墜鑵曞姏閲忕瓑涓撻」韬綋绱犺川鐨勮缁冦傝鍔犲己杩滅綉鎵g悆鍜岃皟鏁存墸鐞冪殑璁粌銆鎺掔悆姣旇禌鍙屾柟浜夊ず婵鐑堬紝閿欑患澶嶆潅锛屾潵鐞冨崈鍙樹竾鍖栵紝缁欓槻瀹堝拰...
  • 鎺掔悆鎵g悆鏃跺簲璇ユ敞鎰忕殑鏄粈涔?
    绛旓細鎵g悆鏃剁殑楂樺害锛氶槦鍛樻瘡娆′紶鍑虹殑鐞冮珮搴︽槸涓嶄竴鏍风殑锛屼絾浣犺鐭ラ亾鑷繁鍦ㄤ粈涔堟牱鐨勯珮搴︽墸鐞冩槸鏈鍚堥傦紝涔熷氨鏄鏈鏈夊埄浜庝綘鍙戝姏鐨勶紝韬綋鍗忚皟濂戒簡鐨勪綅缃紝杩欎釜浣嶇疆灏辨槸浣鎵g悆鐨鏈濂戒綅缃傝烦鐨勯珮鍥虹劧濂斤紝浣嗕笉鑳戒竴鍛崇殑涓轰簡楂樺害锛岃屽彂涓嶄笂鍔涙垨鎵g殑鐐逛笉姝g瓑鎯呭喌銆 鎵g悆鐨勫姏搴︼細姣忎釜浜虹殑鎵g悆鍔涘害鏄笉涓鏍风殑...
  • 鎺掔悆鎵g悆鐨勯棶棰
    绛旓細鍩烘湰娌′粈涔闂 鍥犱负鎺掔悆鎵g悆鍓嶇殑璧疯烦涓昏鏄敤鏉ュ脊璺冲埌涓瀹氱殑楂樺害锛岀劧鍚庡湪绌洪棿涓婂彲浠ラ厤鍚堢┖涓惤涓嬬殑鐞冿紝鍑荤悆鑰屽畬鎴愭墸鐞冨姩浣滐紝浣滀负宸︽墜閫夋墜锛屼粬浼氳嚜鐒惰皟鏁磋嚜宸辩殑璧疯烦瑙掑害锛屼互閫傚悎鑷繁鐨勫乏鎵嬫墸鐞冦傝嚦浜庡摢鍙剼璧峰涓婃涓嶉噸瑕侊紝鍒拌捣璺虫椂锛屽熀鏈槸鍙岃剼鍧囧寑浣垮姏韪忓湴锛岃韬綋鑵剧┖銆
  • 鎺掔悆涓鎵g悆鐨勬妧鏈瑕佺偣鏄粈涔?
    绛旓細璧疯烦:鍦ㄥ姪璺戞渶鍚庝竴姝,宸﹁剼骞朵笂韪忓湴鍒跺姩鐨勫悓鏃,涓よ噦鑷悗绉瀬鍚戝墠鎽嗗姩,闅忕潃鍙岃剼韫湴鍚戜笂璧疯烦,涓よ噦閰嶅悎璧疯烦鏈夊姏鍦板悜涓婃憜鍔.绌轰腑鍑荤悆:璧疯烦鍚,鎸鸿兏灞曡吂,涓婁綋绋嶅悜鍙宠浆,鍙宠噦鍚戝悗涓婃柟鎶捣,韬綋鎴愬弽寮撳舰.鎸ヨ噦鏃,浠ヨ繀閫熻浆浣,鏀惰吂鍔ㄤ綔鍙戝姏,浠ユ甯﹀姩鑲,鑲,鑵曞悇閮ㄤ綅鍏宠妭鍚戝墠涓婃柟闉敥鍔ㄤ綔鎸ュ姩.鍑荤悆鏃,浜旀寚寰紶,浠...
  • 鎺掔悆涓鎵g悆鐨勬妧鏈瑕佺偣鏄粈涔?
    绛旓細璧疯烦:鍦ㄥ姪璺戞渶鍚庝竴姝,宸﹁剼骞朵笂韪忓湴鍒跺姩鐨勫悓鏃,涓よ噦鑷悗绉瀬鍚戝墠鎽嗗姩,闅忕潃鍙岃剼韫湴鍚戜笂璧疯烦,涓よ噦閰嶅悎璧疯烦鏈夊姏鍦板悜涓婃憜鍔.绌轰腑鍑荤悆:璧疯烦鍚,鎸鸿兏灞曡吂,涓婁綋绋嶅悜鍙宠浆,鍙宠噦鍚戝悗涓婃柟鎶捣,韬綋鎴愬弽寮撳舰.鎸ヨ噦鏃,浠ヨ繀閫熻浆浣,鏀惰吂鍔ㄤ綔鍙戝姏,浠ユ甯﹀姩鑲,鑲,鑵曞悇閮ㄤ綅鍏宠妭鍚戝墠涓婃柟闉敥鍔ㄤ綔鎸ュ姩.鍑荤悆鏃,浜旀寚寰紶,浠...
  • 扩展阅读:气排球有五大基本技术 ... 气排球扣球的5个步骤 ... 打排球的正确手势图 ... 排球扣球的正确击球点 ... 2024中考排球视频 ... 打排球的手势视频教程 ... 学排球的最佳年龄 ... 中考排球训练方法视频 ... 中考排球垫球教学视频 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网