对父母的怨恨如何化解? 对父母的怨恨如何化解?
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首先,父母们在养育孩子的过程中会不会犯错?肯定会。
“人非圣贤,孰能无过”,在漫长的十几二十年养育孩子的过程中,我想不会有哪个父母能斩钉截铁地说自己一点错没犯。如果会这样说,那么这恰恰表明了他有严重的心理问题。
同样的,应该也没有哪个父母能自信于自己的性格与言行无懈可击。既然大家都同意自己不是完人,自己会犯错,而父母对孩子的教育的主要途径就是“言传身教”,那么大家必然也要同意下面这第二个事实:父母犯的错及自身性格上的问题,肯定会对子女产生影响。
这是不是决定性的影响?是不是该由父母全权负责?这样的问题绝不可能一言以蔽之地回答。
但我们要做的绝不只是追寻这个答案,而是要意识到,我们最根本的目标是:成长。
一个人想要成长,他首先要看到自己是怎样一步步走到了今天。在充分体验了内心的种种情绪之后,将注意力集中到自己身上,努力做出改变和提升。
换句话说,在“看到”和“体验”的过程中,个人内心产生悲伤、埋怨甚至恨意,对父母倾泻不良的情绪等,可以说是必然会发生的事。
当我们明白这一事实后,做父母就要尝试理解并接受子女的不满与宣泄,并相信这不会是一件永远定格的事。
当我们接纳了子女的抱怨与眼泪,也就相当于直面了自己曾经犯下的错误。这种直面无论对人对己,都有着巨大的力量。
而作为子女,在宣泄之后也要意识到,一味停留在过去计较对错与责任是无益于成长的。
对父母的怨恨如何化解?
首先:了解基本情况,了解你当前的困扰,顺着当前的困扰,回溯到过去时光,看看你当时经历了什么,在你讲述经历的过程中,抱持你,温暖你。
其次,情绪疏导,帮你把对父母的愤怒情绪,怨恨情绪疏泄出来,帮你把自己的委屈和伤心都表达出来。
最后,重新建构内在图像,与自己连接,与父母连接,让冰封的情感流动起来,让内在力量升腾起来。
总之,运用自己不断自我探索和成长的人格力量,以深刻的人性关怀、温暖共情的方式,或用经典精神分析,或用自体心理、或用存在人本,或用认知行为、或用意象对话、或用催眠。帮助你了解自己,理解自己,共情自己,整合自己。让内在世界风和日丽了,让外在的世界阳光明媚。
尽早离开家庭,实现经济独立和自我独立,保持距离、断绝往来、才能避免进一步积累伤害,只有不再增添新伤了,旧伤才能慢慢结痂愈合,十年二十年后当你在自己的新生活中建立了一片天地,建立了属于自己的成就和自信以后,你童年阴影的影响就会越来越小。
你就得多想想父母养你这么大,要付出多少心血,想想你小时候有什好吃的父母都是先给你吃,给你买好看的衣服等,这样你就会慢慢的化解了对父母的怨恨,再就是当你当了父母的时候,你会更加体会父母为你所做的一切,你就会不怨恨了。
对父母的怨恨如何化解。?对父母没有什么怨恨,只有报答。因为父母生你养你。多大的恩情也报不完。怎么弄?还有怨恨呢?应该和父母好好的沟通。那位你都是父母的亲骨肉。一定要好好的赡养老人。这个道理一定要懂。和父母没有什么怨恨。
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