吃麻辣烫时哪些食物必点？ 吃小蛮椒麻辣烫时，必点哪些东西？
\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\u662f\u5403\u9ebb\u8fa3\u70eb\u7684\u5fc5\u70b9\u98df\u7269\uff1f\u5403\u9ebb\u8fa3\u70eb\u65f6\uff0c\u8fd9\u51e0\u79cd\u98df\u7269\u201c\u9001\u94b1\u201d\u90fd\u4e0d\u8981\u70b9\uff0c\u6211\u4e5f\u662f\u521a\u77e5\u9053\uff0c\u544a\u8bc9\u6240\u6709\u4eba
\u7528\u6599
\u7eaf\u725b\u59761\u74f6
\u7ea2\u70e7\u725b\u8089\u65b9\u4fbf\u97622\u5305
\u7a7a\u5fc3\u83dc\u9002\u5f53
\u5404\u7c7b\u4e38\u5b50\u51e0\u4e2a
\u8c46\u8150\u6ce18\u4e2a
\u82b1\u86e4\u534a\u65a4
\u51b0\u51bb\u828b\u5934\u67615\u4e2a
\u9ebb\u8fa3\u70eb\u706b\u9505\u7684\u505a\u6cd5
\u7a7a\u5fc3\u83dc\u6458\u6210\u4e00\u6bb5\u4e00\u6bb5\uff0c\u53c2\u8003\u9ebb\u8fa3\u70eb\u5e97\u91cc\u7528\u7684\u957f\u5ea6\uff1b\u5404\u7c7b\u4e38\u5b50\u82e5\u662f\u51b0\u51bb\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u5207\u534a\uff0c\u6bd4\u8f83\u5165\u5473\uff0c\u51b2\u6d17\u4e00\u4e0b\uff1b\u828b\u5934\u6761\u3001\u82b1\u86e4\u6e05\u6d17
\u9505\u91cc\u52a0\u5165\u534a\u7897\u6c34\uff0c\u70e7\u70ed\u540e\u52a0\u5165\u65b9\u4fbf\u9762\u7684\u8c03\u6599\u7c891\u5305\u3001\u8c03\u6599\u6cb91\u5305\uff0c\u5012\u5165\u4e00\u74f6\u7eaf\u725b\u5976\uff0c\u52a0\u5165\u9002\u5f53\u6e05\u6c34\uff0c\u770b\u989c\u8272\u4e0d\u4f1a\u592a\u767d\u5373\u53ef\uff08\u53c2\u8003\u6768\u56fd\u798f\u6c64\u7684\u5e95\u8272\u6216\u6211\u7684\u56fe\u7247\u989c\u8272\uff09\uff0c\u82e5\u592a\u6de1\uff0c\u7528\u7b2c2\u5305\u8c03\u6599\u7c89\u8c03\u5473\u9053
\u70e7\u5f00\u540e\uff0c\u4e2d\u706b\uff0c\u5148\u52a0\u5165\u96be\u719f\u7684\uff0c\u518d\u52a0\u5bb9\u6613\u719f\u7684\uff0c\u90fd\u716e\u719f\u4ee5\u540e\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5403\u5230\u7f8e\u5473\u7684\u6768\u56fd\u798f\u9ebb\u8fa3\u70eb\u5566\uff01
\u5c0f\u8d34\u58eb
\u6c64\u5e95\u4e0d\u8981\u8c03\u592a\u54b8\u54e6\uff0c\u540e\u9762\u4e38\u5b50\u8fd8\u4f1a\u6709\u54b8\u5473
吃麻辣烫时比点的食物有千张、腐竹、海带、豆腐、土豆。因为这些食物的营养价值都很高，下面是千张、腐竹、海带、豆腐、土豆的营养介绍：
1、千张：
千张营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。
2、腐竹：
腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的作用。
3、海带：
海带中含有多种维生素，尤以能转变为维生素的胡萝卜素含量丰富。维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，防止感染和患皮肤病，使皮肤保持光滑细腻，韧性增强。海带中还有大量含硫蛋白质等营养物质，对美发大有裨益。
4、豆腐：
豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
5、土豆：
土豆的营养成分丰富而齐全，其丰富的维生素C含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。
以上内容参考 百度百科—千张、百度百科—腐竹、百度百科—海带、百度百科—豆腐、百度百科—土豆
你好朋友，吃麻辣烫的比吃的食物也是好多的，根据自己的口味不同去选择。吃麻辣烫荤素必点食物：1、素菜类:青菜、白菜、花菜、生菜、菠菜 、空心菜、豆芽、豆腐、腐竹、平菇、香菇、金针菇、海带、藕片、冬瓜片、土豆片、油豆腐、火腿肠、油条、年糕、鸭血粉丝、粉条等(买粉丝的时候，一定要买比较好的，不容易煮烂的；因为吃麻辣烫时，基本上每个人都会点一份粉丝，如果粉丝质量不好，会影响总体的口感）。2、荤菜类:牛肉、咸肉、鸭肠、油炸肉皮 、牛百叶及各种贡丸蟹柳类等（注：串菜这一环节比较灵活，最主要的是串了觉得比较美观；用比较少的材料，串好了以后让顾客看了觉得份量比较多，吃起来又吃得不会太饱，让人吃了一次，下次还想吃）。
吃麻辣烫荤素必点食物：
1、素菜类:青菜、白菜、花菜、生菜、菠菜 、空心菜、豆芽、豆腐、腐竹、平菇、香菇、金针菇、海带、藕片、冬瓜片、土豆片、油豆腐、火腿肠、油条、年糕、鸭血粉丝、粉条等(买粉丝的时候，一定要买比较好的，不容易煮烂的；因为吃麻辣烫时，基本上每个人都会点一份粉丝，如果粉丝质量不好，会影响总体的口感）。
2、荤菜类:牛肉、咸肉、鸭肠、油炸肉皮 、牛百叶及各种贡丸蟹柳类等（注：串菜这一环节比较灵活，最主要的是串了觉得比较美观；用比较少的材料，串好了以后让顾客看了觉得份量比较多，吃起来又吃得不会太饱，让人吃了一次，下次还想吃）。
1、青菜
有时候老板会把青菜放在选菜台的最上面，大家知道为什么呢？其实最主要的原因就是蔬菜这东西，整体比较轻，就算是你一次拿了很多，也一点都不压称的。其实吃上一些青菜的话，它能够把麻辣烫里面的油脂给吸收了，我们吃起来也是比较爽口的
2、豆泡
有没有人喜欢吃豆泡呢？豆泡也是大家吃麻辣烫时可以首要选择的哦，别看它很大，但是总体还是一点都不压秤的，豆泡是油炸过的豆腐，里面是空心的，所以并不重，夹很多也要不了多少钱，放在麻辣烫里面一煮，就会被麻辣烫的汤汁包裹住，非常的好吃。
3、面筋
吃麻辣烫涮火锅，面筋是必点的，因为它是蜂窝状的，如果你把它放在火锅或麻辣烫里，它可以吸收更多的汤汁，吃起来才更入味。而且面筋还特别的不压秤，因为自选麻辣烫里的面筋都是干的，非常的轻，要狠抓一大把，才有重量！
4、粉丝
麻辣烫里面的粉丝都是一团一团的粉丝，吃起来的味道也是相当的美味，说起来粉丝的重量就是非常轻的，而有很多人是非常喜欢吃的，当你加入粉丝的时候，你会觉得并没有多少的重量，而当出锅的时候你会觉得很多东西了， 这就是粉丝的强大之处了
以上就是几种麻辣烫中既好吃又不占重量的菜品了，喜欢吃的麻辣烫的小伙伴们可以尝试一下哦。大家还有哪些需要补充的呢，欢迎评论区留言评论
吃麻辣烫时，这4种菜好吃还不压秤,并且吃得饱饱的
你好朋友，每一个的喜好不一样，但是正常情况下会点这些食品。
蔬菜：菠菜、香菜、白菜、油菜、大头菜、蘑菇等。
面食：面条、方便面、土豆粉、火锅粉、苕粉等。
肉类：火腿、各种肠、培根、鸡爪、五花肉等。
绛旓細1銆娌规潯銆傛补鏉℃槸鍙ｆ劅闈炲父閰ヨ剢鐨勬补鐐搁鍝侊紝瀹冪殑涓棿鏄┖蹇冪殑锛屽緢澶氬湴鏂规妸杩欑椋熺墿浣滀负鏃╅锛岃眴娴嗘补鏉′篃鏄槸涓浗鍗佸ぇ鐗硅壊鏃╅鍝佺涔嬩竴锛屽湪楹昏荆鐑腑锛屾补鏉￠潪甯稿彈娆㈣繋锛屽惛婊′簡楹昏荆鐑殑姹ゆ眮锛屽懗閬撻潪甯镐赴瀵岋紝濂藉悆缇庡懗杩樹笉鍘嬬Г銆2銆璞嗘场銆傝眴鍒跺搧涔熸槸楹昏荆鐑殑缁忓吀椋熸潗锛屼竴鑸眴鑵愬共銆佽眴娉°佽眴娌圭毊杩欎簺閮芥槸姣旇緝鍚告堡姹佺殑...
绛旓細鍚冮夯杈ｇ儷鑽ょ礌蹇呯偣椋熺墿锛1銆佺礌鑿滅被:闈掕彍銆佺櫧鑿溿佽姳鑿溿佺敓鑿溿佽彔鑿 銆佺┖蹇冭彍銆佽眴鑺姐佽眴鑵愩佽厫绔广佸钩鑿囥侀鑿囥侀噾閽堣弴銆佹捣甯︺佽棔鐗囥佸啲鐡滅墖銆佸湡璞嗙墖銆佹补璞嗚厫銆佺伀鑵胯偁銆佹补鏉°佸勾绯曘侀腑琛绮変笣銆佺矇鏉＄瓑(涔扮矇涓濈殑鏃跺欙紝涓瀹氳涔版瘮杈冨ソ鐨勶紝涓嶅鏄撶叜鐑傜殑锛涘洜涓哄悆楹昏荆鐑椂锛屽熀鏈笂姣忎釜浜洪兘浼氱偣涓浠界矇涓濓紝濡傛灉绮変笣...
绛旓細鍥炵瓟锛氶夯杈ｇ儷鍦ㄦ棩甯哥敓娲诲綋涓,鎴戞槸鐗瑰埆鍠滄鍚冪殑,缁忓父甯︾潃鎴戠殑瀹濊礉鍘诲悆銆備篃浼氳窡鏈嬪弸鍘诲悆銆備篃浼氭壘鍚勭鐞嗙敱鍘诲悆楗,鍙嶆闅斾笁宸簲灏变細鍘诲悆涓娆°傜湡鎷胯嚜宸辨病鍔炴硶銆傞偅浠婂ぉ鎴戝氨鏉ヨ涓涓嬫垜鐨勫繀鐐硅彍鏄粈涔?鍐嶆湁灏辨槸璇翠竴涓嬪浣曟惌閰嶅嚭涓纰楀洖鍛虫棤绌风殑楹昏荆鐑? 楹昏荆鐑繀鐐硅彍绗竴鑲畾鏄閲戦拡鑿(涔熷彨鏄庢棩瑙)鍝堝搱鍝!...
绛旓細1銆娌规潯銆傛补鏉℃槸鍚冮夯杈ｇ儷鏃跺欏繀鐐圭殑缇庨锛屽洜涓烘补鏉＄殑鍔犲叆锛屼細鍏呭垎鐨勫惛鏀舵堡姹侊紝娴告场姹ゆ眮鐨勬补鏉★紝涓鍙ｄ笅鍘伙紝缁佃蒋缁嗗瘑锛屽彛鎰熷姴閬撴湁灞傛銆傛堡鐨勯矞缇庡拰娌规潯鐨勮蒋缁甸兘琚竴鍙ｅ悆杩涘幓浜嗐傝屼笖娌归潰绛涔熷緢杞汇備笉杩囨劅瑙変笉鍚岀殑楹昏荆鐑簵涓嶄竴鏍凤紝鏈夌殑搴楃殑娌归潰绛嬪氨鐗瑰埆濂藉悆锛屾湁鐨勫氨涓鑸2銆鏈ㄨ銆傛湪鑰充綔涓轰竴娆鹃潪甯告湁钀...
绛旓細1銆侀噾閽堣弴 楹昏荆鐑噷鐓噾閽堣弴鏄瀬鍝佺編鍛炽傚緢澶氬悆璐у苟涓嶇埍鍚冮噾閽堣弴锛屾瘯绔熷畠鏈変釜鈥渟ee you tomorrow锛堟槑澶╄锛夆濈殑澶栧彿锛屼絾鏄湪鍚冮夯杈ｇ儷鏃讹紝涓嶇埍鍚冮噾閽堣弴鐨勪汉锛屼篃蹇嶄笉浣忚鏉ヤ竴涓や覆锛岀叜濂藉悗瓒呭叆鍛筹紝鍚冭捣鏉ユ湁鍤煎姴锛岀編鍛虫瀬浜嗭紒2銆娌归潰绛 娌归潰绛嬩篃鏄夯杈ｇ儷閲岀殑鏋佸搧涔嬩竴锛屾垜浠繖杈瑰張绠℃补闈㈢瓔鍙仛鈥滄补楗...
绛旓細鍚冮夯杈ｇ儷蹇呯偣鐨勯鐗╂湁娴峰甫锛岃棔鐗囷紝娌硅眴鐨紝涓嶈筹紝瑗垮叞鑺憋紝楸艰眴鑵愶紝闊彾绮夛紝鑼艰捒锛閲戦拡鑿锛岀瓑绛夛紒
绛旓細1銆楣岄箲铔 鍑犱箮姣忎竴涓夯杈ｇ儷搴楅兘鏈夐箤楣戣泲锛岃屾瘮璧峰叾浠栫殑鑲夌被锛岄箤楣戣泲鐨勮惀鍏讳篃鏄緢涓板瘜鐨勶紝瀵屽惈铔嬬櫧璐紝姣旈浮铔嬭惀鍏绘洿楂樸傚彟澶栭箤楣戣泲鐨勪釜澶存瘮杈冨皬锛岄噸閲忎篃姣旇緝杞伙紝鎵浠ュ湪鍚冮夯杈ｇ儷鏃讹紝鍙互澶氭嬁涓浜涢箤楣戣泲锛屽鎷垮嚑涓篃娌℃湁澶氬皯閽便2銆佺豢鍙惰敩鑿 楹昏荆鐑簵閲岀殑钄彍绉嶇被鏄緢澶氱殑锛屽ぇ鑷翠笂鏈鑿犺彍銆...
绛旓細涓轰粈涔堝枩娆㈠悆鎾掑翱鐗涗父锛屽彲鑳芥槸鍥犱负鍛抽亾姣旇緝鐙壒锛屾槸鍏朵粬鐨勪父瀛愭ā浠夸笉鍑烘潵鐨勶紝鎾掑翱鐗涗父蹇呴』c浣嶅ソ鍚楋紵02銆佸悆鐜夌背锛岀粰楹昏荆鐑澧炲姞鐐归毦搴︿笉鐭ラ亾鏈夋病鏈変汉瑙夊緱鍚冪帀绫充篃鏄竴浠堕潪甯搁夯鐑︾殑浜嬫儏锛屽洜涓鸿鍟冩潵鍟冨幓锛岀劧鍚庝細鏄惧緱鑷繁鐗瑰埆鐙肩媹銆備絾鏄帀绫冲鎴戞潵璇寸畝鐩存槸涓栫晫涓婃渶缇庡懗鐨勯鐗浜嗭紝鍥犱负鐜夌背鐨勭儹閲忎笉鏄緢楂橈紝鑰屼笖...
绛旓細绗1绉嶉鐗╁氨鏄娌规潯锛屽緢澶氫汉瑙夊緱娌规潯鍦ㄩ夯杈ｇ儷褰撲腑寰堥毦鍚冿紝娈婁笉鐭ユ补鏉℃斁鍒伴夯杈ｇ儷褰撲腑锛屽叾瀹炵壒鍒殑缇庡懗锛岃姹ゆ眮娴告场杩囩殑娌规潯娌炬弧浜嗛娴撶殑姹ゆ眮锛屽悆涓嬪幓涔嬪悗棣欓鐨勶紝鐗瑰埆鐨勫ソ鍚冦傜2绉嶉鐗╅偅灏辨槸楦儣锛岀粡甯稿悆楹昏荆鐑殑鏈嬪弸浠紝瀵逛簬涓瀹氳鐐圭殑鑲夎偗瀹氬氨鏄腑鑳椾簡锛屽挨鍏舵槸閭ｇ娌℃湁鍒囧紑鐨勫帇閽堬紝涓鍙ｅ悆涓嬪幓锛屾暣涓彛鑵...
绛旓細涓嶈繃铏界劧鍚冮夯杈ｇ儷寰堟祦琛岋紝浣嗘槸浠锋牸鍗存瘮杈冭吹锛岀幇鍦ㄥ啀涔熶笉鏄互鍓6鍧楅挶灏辫兘鍚冨埌楗辩殑鏃跺欙紝鎵浠ユ垜浠湪鐐硅彍鐨勬椂鍊欙紝鏈濂芥槸鐐逛竴浜涙瘮杈冨疄鎯狅紝鑰屼笖涓嶅帇绉扮殑椋熸潗锛屽氨鍍忎笅闈4绉嶏紝蹇潵鐪嬬湅鍚с傜涓锛楣岄箲铔 楣岄箲铔嬫槸涓绉嶉潪甯稿ソ鍚冪殑铔嬬被椋熷搧锛岃櫧鐒朵釜澶存瘮杈冨皬锛屼絾鏄惀鍏诲嵈闈炲父涓板瘜锛屽叧閿槸瀹冭繕涓嶅帇绉帮紝涓嶇鑰佹澘鏄笉...
