长途驾驶，适合喝什么饮料提神？ 开车提神喝什么饮料？
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1\u3001\u6d17\u8138\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u51ac\u5929\uff0c\u6d17\u628a\u51b0\u6c34\u8138\uff0c\u53ef\u4ee5\u987f\u65f6\u6e05\u9192\uff1b
2\u3001\u5f00\u7a97\u901a\u98ce\uff0c\u547c\u5438\u7a97\u5916\u7684\u65b0\u9c9c\u7a7a\u6c14\u53ef\u4ee5\u63d0\u795e\uff1b
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咖啡含有丰富的咖啡因，对普通人有很好的提神效果。
第二类：功能性饮料
功能饮料（e.g.红牛、力保健）富含多种提神成分。第三类： 茶水
此处专指自泡浓茶，市面上的茶饮料几无提神效果。浓茶中含有丰富咖啡因，优点与咖啡类似，但更符合中年国人口味。
车载冰箱真是伟大的发明啊。
冷饮又以可乐雪碧这类碳酸饮料为佳，瞬间刺激感最强。
缺点：冰镇饮料的刺激感虽强，但持续时间极短，多喝容易引起腹泻，而且大量的糖分会让你感觉越喝越渴。
第五类：奇门饮料
这类饮料的代表产品是崂山蛇草水与藿香正气水，以强烈的刺激性取胜（“不知道比冰镇冷饮高到哪里去了！”）。常见情景是你满饮一大口之后怒摔饮料瓶，大喊一声：“真他妈难喝！”，然后精神抖擞地继续开车。
一般长途驾驶的话，都会喝一些红牛，或者是喝一些功能性的饮料去进行提升，有的人呢，他喝咖啡也会提升，有的人他吃槟榔也可以提神，这个对人的体质要求不一样。
开长途车会耗费多大的精力，特别容易疲劳，疲劳驾驶室很危险的。因此，为了减少疲劳，开长途车的司机可以吃什么来提神呢？下面我来为大家介绍。
1、嚼口香糖
有科学家已经证明嚼口香糖有助于舒缓压力、缓解疲劳。嚼口香糖更容易让人集中注意力，调节情绪。开长途车的司机在驾驶过程中长时间处于精神高度集中，疲惫感会越来越重，可以通过嚼口香糖来缓解这种疲劳。
2、吃水果
开车前吃水果是一个特别不错的选择，能补充人体所需的氨基酸、蛋白质、维生素。司机可以吃苹果、橘子、草莓等水果，这类水果气味芳香、能醒脑提神，同时还还有丰富的纤维素和果胶物质能促进消化，利于排毒。吃些水果有助于开长途车提神，抵抗疲劳。
3、喝西洋参茶
西洋参性凉，有点甘甜，是补气的好药材，能滋阴补气、清虚火、抗疲劳。开长途车的司机上车前跑一杯西洋参茶提神茶，驾驶过程中都不会犯困，精神会充足很多，特别适合给司机提神补气。
4、喝脱脂酸奶
开长途车的司机必须要有充足的精气神才能安全驾驶到目的地。脱脂酸奶含有丰富的营养，含钙量高，能提神补脑，促进心情愉悦。司机在开车前喝可以和一杯脱脂酸奶，给一天的驾驶补充能量。
开长途车需要耗费的精气神需要通过食物补充，好的精神和心情有利于安全驾驶。
长途驾驶的时候建议喝一些可口可乐时比较提神的，或者是喝一点咖啡也是比较提神的，但是建议这两种饮料还是少喝一点比较好。
长途驾驶，可以喝含有咖啡因和维生素的饮料，如红牛一类的功能饮料来提神。
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