孩子不喜欢午睡大多是什么原因造成的? 孩子不喜欢午睡,意味着什么?不爱午睡是好是坏?

\u5b69\u5b50\u4e0d\u80af\u5348\u7761\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0?

\u53ef\u4ee5\u71ac\u5c71\u6942\u7389\u7c73\u6c64\uff0c\u56e0\u4e3a\u7389\u7c73\u7684\u5676\u4e24\u6bd4\u8f83\u9ad8

\u7236\u6bcd\u517b\u80b2\u5b69\u5b50\uff0c\u96be\u514d\u8981\u9762\u4e34\u9e21\u98de\u72d7\u8df3\u7684\u60c5\u666f\uff0c\u5176\u4e2d“\u7763\u4fc3\u5b69\u5b50\u5348\u7761”\u7edd\u5bf9\u662f\u8ba9\u4eba\u5934\u75bc\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u6709\u7684\u7236\u6bcd\u4e3a\u4e86\u8ba9\u5b69\u5b50\u51c6\u65f6\u5348\u7761\uff0c\u4e0d\u60dc\u7ede\u5c3d\u8111\u6c41\uff0c\u78e8\u7834\u5634\u76ae\u5b50\uff0c\u52aa\u529b\u8bf4\u670d\u5b69\u5b50\u3002\u4f46\u662f\u5b69\u5b50\u5c31\u662f\u4e0d\u914d\u5408\u4e56\u4e56\u5348\u7761\uff0c\u8fd8\u8d8a\u6765\u8d8a\u4ea2\u594b\uff0c\u7236\u6bcd\u4e5f\u662f\u5f88\u65e0\u5948\u3002
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\u5348\u7761\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e00\u4e2a\u5b69\u5b50\u90fd\u9700\u8981
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\u5348\u7761\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e00\u4e2a\u5b69\u5b50\u7684“\u5fc5\u5907\u54c1”\u3002\u867d\u7136\u5b69\u5b50\u5348\u7761\uff0c\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u8865\u5145\u4f53\u529b\uff0c\u653e\u677e\u5927\u8111\u548c\u773c\u775b\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u5b69\u5b50\u662f\u5426\u5348\u7761\uff0c\u548c\u4ed6\u7684\u813e\u6c14\u79c9\u6027\u3001\u5fc3\u7406\u72b6\u51b5\u3001\u751f\u7269\u949f\u3001\u8eab\u4f53\u53d1\u80b2\u72b6\u51b5\u7b49\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u7236\u6bcd\u4e0d\u5fc5\u5f3a\u6c42\u3002\u82e5\u7236\u6bcd\u4e0d\u5206\u60c5\u51b5\u5730\u5f3a\u8feb\u5b69\u5b50\u5348\u7761\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u7ed9\u5b69\u5b50\u7684\u5fc3\u7406\u5e26\u6765\u538b\u529b\u548c\u4f24\u5bb3\uff0c\u5f71\u54cd\u5b69\u5b50\u591c\u665a\u7684\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u3002


\u5b69\u5b50\u4e0d\u559c\u6b22\u5348\u7761\uff0c\u4e5f\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u597d\u4e8b
\u73b0\u5728\uff0c\u603b\u6709\u7684\u7236\u6bcd\u628a\u5b69\u5b50\u4e0d\u5348\u7761\uff0c\u7b49\u540c\u4e8e\u4f11\u606f\u4e0d\u591f\uff0c\u8fdb\u800c\u8054\u60f3\u5230\uff0c\u5b69\u5b50\u7684\u8eab\u4f53\u53d1\u80b2\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\uff0c\u8bf4\u5b9e\u8bdd\u8fd9\u662f\u7236\u6bcd\u517b\u80b2\u5b69\u5b50\uff0c\u592a\u8fc7\u7126\u8651\u4e86\u3002\u7236\u6bcd\u8981\u76f8\u4fe1\u5b69\u5b50\uff0c\u4ed6\u662f\u5426\u9009\u62e9\u5348\u7761\uff0c\u5b8c\u5168\u662f\u8eab\u4f53\u544a\u8bc9\u4ed6\u7684\u7b54\u6848\uff0c\u7236\u6bcd\u8981\u652f\u6301\u5b69\u5b50\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u5b69\u5b50\u4e0d\u5348\u7761\uff0c\u4e5f\u4e0d\u89c1\u5f97\u4e0d\u597d\u3002\u4e0d\u559c\u6b22\u5348\u7761\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u53ef\u80fd\u662f\u5728\u544a\u8bc9\u7236\u6bcd\u8fd9\u4e9b\u597d\u6d88\u606f\uff1a
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孩子为什么不想午睡呢?

1、作息习惯影响孩子午睡

观察很多孩子,也与很多家长沟通,最后我发现,作息习惯影响大部分孩子午睡。去年,有一次带宝宝去他朋友家玩,我就发现那孩子午睡习惯很好,午饭过后,他自己爬到床上不一会就睡着了。这样的孩子,我还真是第一次见到。

后来跟孩子奶奶取经,才知道,孩子1岁左右,他妈妈就有意这样锻炼他自主午睡的。所以,现在他都习惯了。同样的还有几个邻居家的宝宝也是这样。可见,从小给孩子养成一个好的午睡习惯是多么的重要!


2、生活习惯影响孩子午睡

如果一个孩子早上总喜欢睡懒觉,白天又不怎么运动,那么到了中午,他很可能就不会困了,反而是到了下午才开始慢慢犯困!

3、卧室环境影响孩子午睡

4、午餐摄入量过多或者过少也会影响孩子午睡

比如有些孩子挑食,碰巧今天午餐做的饭菜不是他喜欢的,他有可能就吃不下,这样一来,到了午睡的时候,他的胃还是空的,自然不好受,又怎么好入睡呢?同样道理,如果孩子午餐吃得过多,胃也会不舒服,自然也会影响到午睡。

针对吃不下多少午饭的孩子,家长尽量将午餐多样化,变换花样做给孩子吃;针对午饭吃得过多的孩子,家长在孩子吃的时候适当引导,比如午饭做的刚好够两个人,两人一起吃,吃完孩子就不会再要了。如果发现孩子不小心吃多了,可以陪孩子说说话,给他讲会故事等,千万不要让他立马就去睡觉,因为那样很不舒适,也存在健康隐患。

5、孩子大脑发育成熟度影响孩子午睡

科学研究表明:孩子白天的睡眠时间,其实反映了孩子的大脑神经的成熟度。如果一个孩子已经习惯天天不睡午觉还很精神,那么很可能是他的大脑神经已经发育得比较成熟,进入到和成人一样的单相睡眠模式。

观察周围的孩子,你会发现,越是大孩子,需要午睡的比例越低。美国一项研究说,5岁的孩子中高达92%的人都不需要再午睡了。

除了上面提到的五种原因会影响孩子正常午睡外,其实还有很多,比如孩子是否缺少微量元素、孩子是否哪里不舒服等等,都有可能影响孩子午睡,这些就需要家长细心观察了。


了解了孩子不想午睡的原因后,下面我们只要对应的进行引导就好了,如果发现孩子夜里睡眠很好,中午不睡觉下午很精神,大可不必插手孩子午睡的事!



宝宝不爱睡午觉是由三个原因造成,第一,午睡前玩得太兴奋,孩子的耍心本来就重,如果在午睡前有什么好玩的事,牵动着他,那么就会心心念念放不下,因此也就舍不得入睡。第二,作息不规律,如果孩子在头天晚上9点左右入睡,第二天7:30分左右醒来,那么在午后,孩子就能乖乖入睡。第三,午饭吃得太饱,孩子吃午饭时,进食太多,孩子就会出现腹胀,因此孩子也就不愿意入睡。

孩子不喜欢睡午觉一般情况下是没有养成午睡的习惯,或者是中午吃的饭菜孩子还没有消化掉,导致孩子没有睡意,还有就是可能卧室的环境也会影响孩子中午不睡觉,还有就是孩子在午睡之前处于一个兴奋的状态也是不会睡觉的。

孩子不喜欢午睡,是因为没有养成午睡的习惯。或者是因为孩子晚上睡得很晚,然后早上起床时间已经临近中午,这时候自然是不困的。

孩子不喜欢午睡,一般是因为白天过于兴奋,就有意思的事情比较多,再就是晚上睡觉时间过长,白天他没有感到困。

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