身高169，有些肌肉的标准体重是多少？
1. 计算标准体重的公式有多种，其中一种普遍的方法是：对于女性，标准体重 = 身高(cm) - 110；对于男性，标准体重 = 身高(cm) - 105。2. 世界卫生组织（WHO）提供了另一种计算标准体重的方法：男性标准体重 = (身高cm - 80) × 70%，女性标准体重 = (身高cm - 70) × 60%。
3. 标准体重的正常范围是正负10%。如果体重在标准体重的正负10%至20%之间，则被视为体重过重或过轻。若体重超过标准体重的20%，则被认为是肥胖；若低于标准体重的20%，则被认为是体重不足。
4. 随着科技的发展，BMI（体重身高指数）已不再只是医学上的一个参考值，它也成为了大众关注的纤体指标。BMI的准确性受到了一定的挑战，因为BMI无法区分肌肉和脂肪的含量。
5. 成人的BMI数值与性别相关，数值范围如下：过轻（低于20，男性）、过轻（低于19，女性）、适中（20-25，男性）、适中（19-24，女性）、过重（25-30，男性）、过重（24-29，女性）、肥胖（30-35，男性）、肥胖（29-34，女性）、非常肥胖（高于35，男性）、非常肥胖（高于34，女性）。
6. 专家认为，体重指数为22是理想的健康指标。然而，BMI并非衡量个体体重和健康状况的唯一标准。
7. 美国国立卫生研究院（NIH）建议医生在评估患者是否超重时，应考虑BMI、腰围测量、与肥胖相关疾病的危险因素（如高血压、不良胆固醇水平、良好胆固醇水平、高血糖和吸烟）等多方面因素。
8. BMI没有考虑到个体脂肪比例的差异。例如，肌肉发达的人可能会有一个较高的BMI，但这并不意味着他们需要减重。
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